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ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数79山形県のご当地ラーメン「鳥中華」発祥の天童市に行ったときお土産で買ってきました。蕎麦屋のまかないとして食べられていたそばつゆをベースとしたラーメンです。わたし、実はラーメン、そこまで好きじゃないのですがこの鳥中華は...
昨日は兄の面会に行きました。 4月の中旬に義姉から「佃煮が欲しい」って言われてから、 ここに載せてる自分の買い出し分とは別に買ってちょいちょい持ってってるんです。 で、先週の面会...
【虹倉きりのアオモリライフ！】#40 無理しない減塩を考える
物書きナレーターの虹倉きりです。 月の下旬になると私の業務は大方落ち着くのですが、業務の関係上この時期はいろい…
週末には、 おでんを作りました。 業務用ちくわ10本入冷凍1本60gサイズ【竹輪】【おでん】【かまぼこ】【練り物】【国内製造】 最近は、塩分量を気にしていて、 練り物は、意外と塩分量が多い、ということなので、 おでんを作る頻度が減っていました。 なのですが、おでんは好きなのでやっぱり食べたいっす。 汁の味を薄味に、練り物は少なく、で作っていきます。 大根・こんにゃく・厚揚げ・卵、それに練り物。 今回は、焼きちくわ、を使いました。 3本入りで、1本の塩分量は1gなので、そんなもんでしょうかね。 1食の塩分量2gとし..
タブレット端末をいじっていたら、 99パーセントが塩分の摂りすぎ!?、という文字が目につきました。 → ラジトピ 【送料込み】 減塩 初回のお客様限定!! 減塩食品 減塩調味料 お試しセット 99パーセントが塩分の摂りすぎ!? 高血圧や胃がんのリスクも 減塩・節塩のカギは「食習慣の見える化」 というタイトルで記事が書かれていました。 私は、先日内科の病院に行って、栄養士さんに、 塩分量とタンパク質量に気を付けて行きましょうね。 と言われていました。 一応、塩分量は、6gを目標にしているのですが、 1食2gならば、という..
