カフェイン過敏症？

 上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナですにほんブログ村数年前にも不整脈が酷くて病院で検査したことがあったんだけど、最近またそういうことがあって…

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便秘になりやすい季節があるの？！

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…

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