慢性疲労症候群のメンタルコントロール〜夜が来ない日はない〜

娘曰く、病気になって気付いたこと。それは、目が覚めると「怠い…けど、 今日も1日やり過ごすしかない」と 思うことだそう。目覚めに「いい天気だな〜」とか「今日は…

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リアルもSNSも"人を選ぶ"‼️年末は断捨離の季節⁉️

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緊張や不安を乗り越えるには

12/1(金)総本部道場・一般部金曜クラス 12月最初の一般部金曜クラス 週末に試合を控えるメンバーもいたので…

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