プロでも走りはじめはキツイ！その先にあるランニングハイを経験しよう

「ランニングって気持ちいいって聞くけど、実際はめちゃくちゃキツくない？」「走りはじめてすぐに息が切れる…こんなんで本当に楽しくなるの？」「マラソン選手って、なんであんなにスムーズに走れるんだろう？」ランニングを始めたばかりの頃、こうした疑問...

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