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アラフォー、健康のおはなし
おはようございます。テラです。 わたし、会社の健康診断を2年分すっ飛ばしております。 毎年受けていらっしゃいますか？ 前職から通算すると…5年？6年？いやもっとかな。ホントに昔の記憶すぎます。 転職したことで間違いなく運動量は減りました。 前は立ちっぱな…
#おいしいものは脂肪と糖からできている
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アラフォーでも爽やかに！40代からの心の健康
