ハッシュタグ記事一覧

絵が動き出す3つの間違い探し

今日の脳トレは、”うんてい”。 学校にあったので、休み時間によくやって遊びました。 でも、今だったら一つも前に進めないではないかな。ぶら下がり健康機かい！ってなっちゃうね。 ユーチューブでは、

2023/08/08 22:35

チャンネル登録者数77人ですがめちゃ嬉しいです。

私が作っている『間違い探しのコロポックル』のチャンネル登録者数が、なんとラッキーセブンの77人になりました！！嬉しい！！ 世の中には登録者数何万人のチャンネルを持っている方も大勢おられるので、それから

2023/08/08 16:07

【認知症カフェ】何をするところ？その目的は？

認知症カフェは認知症患者と家族、地域の支援者が集まる場所で、専門家やボランティアがサポート。患者と家族のケア、社会的交流、偏見解消が目的。趣味や活動も提供し、自己肯定感向上。探し方はネット検索や地域包括支援センター、市役所等で

2023/08/03 17:46

くだものと生活習慣病・認知症の関係

甘いものと認知症 最近、以前に比べて甘い物を食べることが多くなっていませんか？原因のひとつとして、加齢とともに

2023/07/27 19:56

早めに気付くと認知症予防に！「親の変化」見逃してない？

 子育てが終わると、セカンドライフを考えるひまもなく年老いた親との関わりが増えたわたし。 息つく暇なし！需要の高い50代女性がすべきこと   ため息の出ること…

2023/07/11 07:54

【読書】とっくに身近な病気です?!『認知症の人は何を考えているのか？ 大切な人の「ほんとうの気持ち」がわかる本 』

初期の認知症は、周囲の人の関わりが8割

2023/07/09 08:24

いつまでも脳を健康に保つために必要なこと

その生活を続けていると認知症になりますよ！ このような生活をしていると、認知症になりやすい。1. 体を動かさな

2023/07/08 19:29

【日記】エーザイのアルツハイマー新薬「レカネマブ」、米で正式承認

エーザイのアルツハイマー新薬「レカネマブ」、日本では秋までに審査結果…米で正式承認 : 読売新聞 ⇧これは認知症治療への新たな一歩！ 認知症を根本的に治療するための薬が、アメリカで正式承認されたのは心強いですね 日本でも秋には結果が出ます 薬価や副作用に課題が見られるが、認知症の予防・治療への確かな前進だと思います 日本でも承認されて、認知症に苦しむ人が一人でも減ってくれればと願います MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_…

2023/07/08 14:25

【お知らせ】データアップ、データリズムの限定販売 @ データエリスジャパンの波動医学

   『製品のご購入に関しての注意事項』          データエリスジャパン のブログへようこそ。  副作用な…

2023/07/04 11:29

三回目コロナワクチン打ちました

大阪府堺市にあるアトリエFLORET-Shino講師年22年目の しのです。 17年半書いた【 旧） Blog 】→ こちら（作品を沢山掲載しています）   ホームページは →こち

2023/06/22 20:48

今日は認知症予防の日だそうです。

 こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。 美味しいもの、スイーツが好きな仙台在住アラフィフおひとり様。推し活はさだまさしさんです♡ 認知症予防ではなく…

2023/06/22 10:46

雨の日の楽しみ方No1

令和5年6月20日(火)雨が降っていますが優しい優しい雨です。前の畑水もだいぶ減ってきました。少しだけ遠くからですが自分の畑覗いたら作物は無事なようですが赤土…

2023/06/20 12:51

カビも認知症の原因となり得る〜予防のために気をつけていること

 「毒素は脳に直接ダメージを与える」 これは、2019年に母が認知症と診断されてから知ったことです。   毒素とは喫煙、大気汚染、農薬、重金属、歯周病、カビ、…

2023/06/09 08:38

脳トレ兼ねて受験してみました（vol.1）

人って・・・急に老化するわけではないけれど。ちょっとした足し算引き算、ちょっとした暗記なんて今までならさらさらとできていたよね～・・・（多分）こんな計算で もたもたしてたっけ？わざわざ計算機を持ち出すほどのことですか？・・・って自分に問いた

2023/06/04 12:12

キーワードは「栄養素」…認知症に「なる食事」と「ならない食事」【医師が解説】 - 記事詳細｜Infoseekニュース

キーワードは「栄養素」…認知症に「なる食事」と「ならない食事」【医師が解説】 - 記事詳細｜Infoseekニュース2年後の2025年には、65歳以上の「5人に1人」が認知症になるといわれている日本。認知症になると記憶力

2023/05/27 05:59

40代から始まる老化現象、認知症は病気ではありません。

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「認知症」は年を重ねると誰でもなる可能性のある脳の病気...ではなく、症状は表れるけどあくまで老化現状…

2023/05/26 10:01

高齢になっても夢中になれるものがある方が良い

数年前に亡くなった父は、若い時から趣味らしい趣味がなく、仕事人間でした。子供の頃はほとんど家にいることなく仕事。なので母が今でいうワンオペでした。父が真面目で仕事一筋だったことで、父が定年退職後も困ることなく生活ができ、家族にとっても幸せなことでした。ですが亡くなる数年前から認知症になり、本人以上に家族も精神的に大変でした。父は退職後も趣味もなく何もすることがないので、テレビを見るだけ-趣味が仕事...

2023/05/23 11:14

認知症にならないために今できること

高血圧や糖尿病、高脂血症、肥満などの生活習慣病は 認知症を引き起こす原因のひとつと考えられています。 若い頃にうつ病になった人は認知症を発症しやすいですし、 また何らかの持病があったり、体調不良をきっかけに 認知症を発症するケースもあります。 加齢を止めることはできません。 しかしながら認知症の直接の原因となる脳の萎縮、血管の詰まりなどは 心がけ次第で予防することができます。 ◆認知症にならないためには･･･◆ 1．運動習慣を身に付けること 2．きちんと栄養を摂ること 3．身体に溜まった不要なモノを排泄すること 普段から血流を良くして、脳の機能を活発にするためには これら一つも欠かすことはでき…

2023/05/23 07:03

爽やかなブルーが美しい💙宿根草💙『エキウムブルーベッダー 』

【5月13日】 爽やかなブルーにパールピンクが入るのがポイント。 昨年の秋に種まき。 順調にスクスク大きくなった。 そしてこの苗を庭に定植し摘心。 さらに成長を促した。 途中、花壇のレイアウトを変更した都合で 移植する羽目に（涙） でも、移植に強い植物で元気に復活した😃 【4月22日】 【5月10日】 実は、母にも同じ苗を分けてあげた。 母は、鉢植えだけど上手に育ててくれている。 ↓実家のエキウム🎶 母いわく、もらって最高に良かったらしい。 次から次へと不思議カラーの綺麗花が咲くので 毎日が楽しみなんだとか。 母には、人生の最期の瞬間まで植物との暮らし を存分に楽しんで欲しい。 趣味があるお年…

2023/05/22 08:14

【認知症予防】深いノンレム睡眠で認知症を予防しよう!

認知症予防に有効なのは「深いノンレム睡眠」 今回は、認知症予防に有効な睡眠についてのお話 睡眠の質が悪いと、認知症になりやすいとはよく言われますが、具体的にはどういう睡眠を取れば良いのでしょうか？ ひと言で言えば「深いノンレム睡眠」が認知症予防に有効であると言われています 深いノンレム睡眠が認知症の原因物質である脳のゴミ（アミロイドβ）を片付ける この深いノンレム睡眠に入ることで、脳に溜まった認知症の原因物質であるアミロイドβを処理することができます 逆に言えば、上手に深いノンレム睡眠に入れないと、徐々にアミロイドβが脳内に蓄積していくことになるのです 「深いノンレム睡眠」とは？ 深いノンレム…

2023/05/22 00:44

フキの生活習慣病予防効果

生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがい…

2023/05/20 16:19

【認知症ケア・絵を描けるのは人間だけ】

人間は不思議だね NHKの番組『チコちゃんに叱られる』を観ていたら、こんな問題がありました。「人間だけが絵を描けるのはど

2023/05/15 23:34

島暮らし！！・・・楽しんでます。

令和5年5月12日(金)晴れています。沖永良部梅雨入りはもうちょっと後かなぁ！？爽やかな朝です。畑の水掛から始まるこの頃のルーティン畑の中を行ったり来たりこれ…

2023/05/12 11:32

2023/05/07

GW最終日🎉🎵明日から仕事や学校で憂鬱な方など…申し訳無いです。大型連休…と世間では遊ぶ事を前提とした話題が多くなりますが…迎える側も居るんですよね～(笑…

2023/05/08 15:35

【雑記】認知症予防にお手軽で効果的な指回し体操をご紹介します！

何歳から始める？ 認知症予防に効果的な指回し体操をご紹介！ 認知症予防に運動やアクティビティが効果的であるお話を、以前記事にしました rudorufu00.com ですが、皆様はこの認知症予防を具体的に何歳から始めた方が良いと思いますか？

2023/05/05 18:08

青空が見えたから・・・

令和5年4月23日(日)晴れています。風も穏やかな朝です。朝早い時間に花火の音がします。笠石公園では｢第7回えらぶゆりの島グランドゴルフ大会」が行われているよ…

2023/04/23 14:31

認知能力を上げるには…（認知症予防） 2

昨日は認知症予防の為に認知能力を上げるには茂木 健一郎先生の本からアウェイを意識することを書きました。もう一つは 樺沢紫苑先生が言ってみえた「自転車に乗ること」です。自転車に乗るには体のバランスを保ちつつ、前方を確認しつつ、ハンドルを操作し

2023/04/20 21:22

子供の歌効果とは

ご家庭では、お子様と一緒に歌っていますか？歌は、子供にとって言葉の練習にもなりますし、脳の成長にも繋がります。歌うことで音楽に触れていれば、お子様の音楽的な才能を伸ばすことやリズム感を養う効果も期待できます。今回は、子供の歌効果についてご紹

2023/04/20 13:41

認知能力を上げるには…（認知症予防） 1

最近よく言われるのは家で脳トレと言われるクイズやゲームをやっても認知能力は上がらないという事。クイズやゲームの能力は上がるけれども、認知症予防にはならないということですね 。ちょっと古いですが・・・を以前読みました（Audibleで聴きまし

2023/04/19 21:02

【雑記】ピンピンコロリで生きたい！認知症予防にもおすすめの3つの趣味と3つの心得

ピンピンコロリで生きたいなら、生きがいを持とう 突然ですが、理想の生き方、死に方とはどんなものでしょう？ 人によって違うでしょうが、 だいたいは元気に生きて、ぽっくり死にたいと考えているのではないでしょうか？

2023/04/18 00:23

【今日は何の日】マーボーはなす？豆腐？

 こんにちは。webライターの萌実です。今日はこちらのテーマで書きます。  私はずっとマーボー豆腐派でした。  ところが、今日エッセイを書き終わると、マーボー…

2023/04/17 21:07

「もうろくした年寄り」と思われただろうな

言葉がでてこない 「この人、もうろくしてるのかな？」このように思われたであろうことが、最近 頻繁にあった。日本

2023/04/17 09:06

認知症と高齢者運転について ##7

このテーマはnoteでも最初のころ取り上げ、反応も良かった内容ですので今回いくつかの記事をまとめていきます。

2023/04/16 21:01

認知症（予防）の本について ##8

本屋さんに行けば認知症に関する体験談や運動、食事などの予防法、運転免許更新のため、脳トレのドリルなどをみかけます。今回はその中で認知症（予防）に関する本を5冊取り上げます。

2023/04/16 21:00

「脳の老化を防ぐ方法」 ですって！？

精神科医 樺沢紫苑先生のメルマガを読んでいます。その中に衝撃的なタイトルがありました。「【衝撃】 脳の老化を防ぐ方法があった！」アルツハイマー型の認知症の原因が アミロイドβタンパクであるということはよく言われています。樺沢紫苑先生のお話を

2023/04/15 21:56

2023/04/15

本日は、四の五の言わずに…自己ベスト更新‼️のれっつ！そるぶ～！です🎵20秒！！！な～んとなんと！あと1秒で！！憧れの10秒台ソルバー？さあ！意気揚々と(笑…

2023/04/15 01:28

ノビレチンを美味しくとりたいならこれ！【青切りシークヮーサー100プレミアム】

美容と健康のためにずーっと飲み続けているシークワーサージュース。シークワーサーには、ノビレチンというポリフェノールが豊富に含まれています。これがカラダにすごくいい。知れば知るほど、絶対摂りたいともう成分なのです。シークワーサー果汁は色々と市販されているけれど、わたくしが選んでいるのは、こちら。 青切りシークヮーサー100プレミアム青切りシークヮーサー100プレミアムは、ノビレチンがとくにたっぷりと含まれ...

2023/03/26 21:30

他人ごとではない認知症

認知症予防は、幸せな未来のためにマストです。知識があり 行動すれば 不治の病 認知症をふせげます。 これを機に、生活習慣をみなおしませんか？

2023/03/22 19:32

粘土遊び効果とは

粘土遊びは、お子様が好きな遊びなので、保育園や幼稚園でも取り入れています。子供が粘土好きな理由は、手や指に伝わる感触が楽しいからです。ご家庭でも粘土遊びをしているという保護者の方は多いでしょうが、子供の粘土遊び効果についてはご存じでしょうか

2023/03/20 14:42

見ているだけで脳トレ！アハ体験 今回はアボカドが変化

おはようございます。 今日の脳トレは、見るだけの脳トレ『アハ体験』です。 見ているうちに画像がどんどん変化。どの部分が変化したのかを考えます。 クイズといよりも ”気づき” で、この”気づき” には脳を

2023/03/13 08:44

大切な子供の老後まで守りたい！脳の育て方

著者：脳医学者「賢い子」に育てる究極のコツをよみました 脳医学者 瀧靖之さんの『賢い子』に育てる究極のコツ を - 子育て 著者：脳医学者「賢い子」に育てる究極のコツをよみました 脳医学者 瀧靖之さんの『賢い子』に育てる究極のコツ を

2023/03/12 00:39

【限定セール】最強のバイオレゾナンス治療器 @ データエリスジャパンの波動医学

 データエリスジャパン のブログへようこそ。  副作用なく、 安全に、 隠れた病気の根本原因に働きかけ、  体質改善を促進する、 ポケットサイズのホームドクタ…

2023/03/08 15:36

ボケたと思ったら声をかけていい

自分が奪われること、それが「夢」のひとつの側面でもあると思います。 感覚だけになって意識がそこに浮かんでいる。 現実のアタシの存在はありません。 そういう「感覚」って夢の中で「暖かい」とか「重い」とかそういうの。 それは自律神経のなせる業です。 もし夢を見て、そういう感覚をまるで感じないとしたら自律神経が弱っているかも知れません。 鍛えて健康な状態にしておきましょうw。 自律神経の訓練としては「...

2023/03/07 10:39

#思い立ったら即行動派

還暦を過ぎ定年も近く残りの人生何をしたらいいのか？このまま、だらだら過ごしていたら認知症になってしまう。お金がかからず、簡単にできるものは？ そうだアメブロが…

2023/03/03 00:13

認知症の迷子のおばあちゃんの対応。どうすべきだったのか？と落ち込んだこと。

 ↓居場所がわかる☆みまもりサーチ3◆発売記念キャンペーン特別価格(3/31まで)◆【正規販売店】まもサーチ3 子供を見守り 迷子防止 通知 GPS IP65…

2023/02/27 08:48

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい💛心も若返る/健康寿命を延ばそう

中高年になったら読んでおいて損はない本。 あと、体温は低くないのに指先などの末端が冷 えている血流が悪い人にもお勧めしたい。 それから・・・疲れやすくてすぐに風邪をひく 人、自律神経の乱れを感じている人にも参考に なるはず。 読めば「スクワットのすごさ」が分かる。 加齢で起こる三大変化として・・・ 著者は、下記の3つをあげている。 ①筋力低下 ②血流悪化 ③自律神経のバランスの乱れ スクワットをすれば、このどれもが改善してい くという。しゃがむ動作を繰り返すことで下半 身の筋力がUPするし、下半身へのポンプ作用で 血流も改善する。無酸素運動ではなくゆっくり と大きな呼吸をしながら行うので自律神…

2023/02/27 08:07

原価計算初級（18）損益分岐点分析4

こんばんは。(^^)/ 今日は、日商のサンプル問題の第2問を一緒に考えてみたいと思います。 先日の例題とほぼ同じで、キチンと数字が割り切れるので気持ちが良いです。 計算過程を記録しておくようになっているので、順に入れていくと良いです。 売上高：客単価1,200×客数1,800＝2,160,000 変動費：（食材費420＋バイト給料300）×1,800＝1,296,000 貢献利益：売上高2,160,000－変動費1,296,000＝864,000こういう場合は、メモリーキーの使用が便利です。売上高計算が終わったら[M＋］、変動費計算が終わったら［M－］、 最後に［MR］で解答を呼び出すって感じです。 固定費：店長給料250,000＋減価償却費190,000＋その他の費用280,000＝720,000 営業利益：貢献利益864,000－固定費720,000＝144,000 （1）月間固定費：上記計算過程より720,000円 （2）来客数1,800人のときの変動費合計：同様に1,296,000円 （3）来客数1,800人のときの営業利益：同様に144,000円

2023/02/26 21:57

認知症予防・・・

前から気になっていた本をget^^認知症予防のためにスープを＾＾というものですが・・・このところ スムージーを飲んでいるけど内容的に だいぶ被っている＾＾やはり 身体にいいものは いいのね＾＾v・・・クルミ、サクラエビ すりごま etcまだ寒い日の朝は このスープにして暖かくなってきたら スムージーでもいいかな～＾＾KIN24 音11 黄色い種KAN / 白い魔法使いIX 雷天大壮過去のパターンや殻を打ち破る・・・ こ...

2023/02/26 20:08

函館と、認知症予防の食べものと。

インドでは認知症の人が少ないらしいよ。 アメリカ人の4分の1なんだって。 それは、どうやらインド人がよく食べるカレーのせいみたい。 スパイスの成分、クルクミン…

2023/02/22 10:26

何かに出会って変わる自分

何かに出会って自分が変わるってことあるよね推しがあると認知症予防にもなるそうですよこれまぢ分かるわ私が初めて耳の病気になり1年病気が分かるまではそれはそれは自…

2023/02/18 21:35