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今朝の体重65.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は食欲が暴発気味で、普段とは倍のオートミールを食べた（10匙）。 これがどれくらいの分量なのかはよくわからないが、また調べてみよう。 持った感じが米よりもだいぶ軽いのだが、はたしてどうなのか。 調べてみるとオートミール30gは大さじ5杯くらいのようだ。 とすると、10杯では60g。これは食べすぎだろうか？ 以下GEMINIさんに聞いてみた。 オートミール60gに含まれる主な栄養素と1日の推奨摂取量に対する割合 エネルギー: オートミール60gあたり約220kcal 1日の推奨摂取量（成人男性）約2650kcal 割合：約8% 食物繊維: オートミ…
3月31日 アマプラでは今は「NCIS: ハワイ」 と 「リーチャー」を見ている。
さて、部屋にテレビはないので、もっぱらドラマ視聴はアマゾン・プライムである。 ネットフリックスは興味あるが、サブスクは一つにしようと思っている。 極悪女王はとても見たいのだが。。。 で、最近見ている番組は”NICS:Hawai'i”と”リーチャー～正義のアウトロー～”である。 まあ、両番組の経緯はよくわかっていないのだが、リーチャーシリーズは、もともとは原作付きのトム・クルーズ主演の映画を見て、その流れで見ているものだ。 大男設定のリーチャーを、小柄なクルーズが演じてはいるが、原作を読んでいないのでまったく違和感がなかった。 一方で、原作者はもちろん違いを分かっているわけで、原作者お墨付きの大…
3月30日 日々の生活費の運用（東京一人暮らし）。小麦粉とアルコールのダブル中毒の魔の手を感じすぎた件。
今朝の体重65kg、体脂肪9.1%。 普段は家では飲まないことにしているのだが、会社で微妙なことがあったためついサイゼリヤから持ち帰りの1.5l白ワインマグナムボトルの残りを飲んでしまった。 まあ、200ml程度であったのだが、少し飲むと問題はもっと飲みたくなること。 私は毎月の生活費（除く光熱費、部屋代→引き落とし）を銀行から出す際、すべてを千円にしている。 そしてそれを項目毎にクリップとPOST ITでまとめて、それを紙袋に入れて日々運用している。 なんだかみみっちいようだが、何か月かやってこのスタイルに現在落ち着いた。 食費は、プロテイン（3kg6000円の見かける中では最安値のものを利…
ここに二つの物がある。それはー我々がその物を思念することが長くかつしばしばなるにつれて、常にいや増す新たな感覚と畏敬の念とをもって我我の心を余すことなく充足する、すなわち私の上なる星をちりばめた空と私のうちなる道徳的法則である。 カント「実践理性批判」結論 篠田英雄訳 岩波文庫版 これは昨日購入した岩波文庫版のトルストイ「人生論」の冒頭でトルストイが挙げている2つの文章のうちの後ろのもので、1つ目はパスカルのパンセ、であった。 特にコメントなく2つの文が挙げられているのだが、この文を読んで思い出すのは、わが敬愛する池田晶子さんもこの文章、というか、カントが挙げた「2つの物」をご自身の著作でも挙…
今朝の体重65.6kg，体脂肪11％。 昨日はいい天気。10000歩近くは歩けた点はよかった。 神保町では古本祭りをやっていたのだが、なんとか買わずに我慢した。 本の増えを抑えるには、相当”これは！！ここで出会ったならかわずんばあらず！！！”と思えるものだけを買おうと思うことが重要だと思っている。 昨日は埴谷雄高の単行本が300円で出ていて、思わず買いそうにはなったが、ぐっと抑えた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今を刹那にしているのは目的意識がもたらす性急さである。 目標はそのプロセスを手段化させる。面白くなくして、その苦労まで勲章化してしまう。要するに成果主義…
プロレスファンである。 まあ、別に人に勧めるわけではないし、最近はリアルな試合にはほとんど行っていない。 YOUTUBEなどで、昔の試合をポツポツ見る程度である。 だが、引き続きすきなのは、 もしかしたら自分にもできるかもしれない競技 と思ってきたからだと思う。 いや、別に背がデカいわけでも、格別運動能力が高いわけではない、というか低い。 しかし、失敗がチームに関係する、もっというとチームから文句を言われる競技は一切やってこなかったこと、 個人技であれば別に責任はない、ということで大学時代はフェンシングをやったこと などからも、個人で魅せるレスリングという競技には引かれてきた。 柔道は苦手だが…
今朝の体重65.7kg、体脂肪8.9%。 今週はスポーツセンターに行けていないのであるが、表示上はまあまあ。 今朝は腕立てバーで10回、腹筋ローラー10回は一応やった。 昨日の昼は、今週から始まるグループ展の設営に銀座のギャラリー・オル・テールさんに伺った。といっても、うろうろギャラリーのなかをうろつくだけであったが。。 オル・テールさんでの展示は3回目になる。毎年3月に実施しているが、前回やってから本当にあっという間の1年であった。 今回は私の出す作品は1作のみ。あまり作品ができていないのだが、前回の版画展に出した作品なので、まあ、今の私の精一杯ではある。 考えてみると、このような銀座にある…
「人は誰でも一度はエックハルトの所謂「火花」の処に這入りこんで其処から働き出して来る必要がある。此は難関でもある、けれども大切である。その生死の境を飛躍しなければならないのである」 西田幾多郎全集 第14巻 P.321 岩波書店､1988 上田閑照 非神秘主義 禅とエックハルト 岩波現代文庫より再引用 西田幾多郎や、盟友の鈴木大拙の少なくとも理解の一部では、禅は「大乗神秘主義」である部分があり、エックハルトが「キリスト教の禅坊主」である面があるのであろう。 いわゆる東西の精神のある行きつくところにある”共通の”果ての場所"とでも言おうか。 私が神秘主義やグノーシス思想やらに迷い込んだのは、そう…
昨日は飲み会、最近はほとんど家ではのまない（サイゼリヤのマグナムボトルの残りはチビチビ飲むが）からか、結構酔う感じである。 ので、体重測定はなしである。今日は帰ったら測ることにしよう。。 （ワイシャツのまま爆睡した） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本当の達人とは、けっして一発勝負のようなやり方をしない。偶然良いものができることなど期待していない。回り道と思えるほど面倒であっても、誰にもできそうな簡単な方法を採用する。面倒くさい道が最も失敗が少ないと知っているからだ。神業とは、手間をかける方法のことである。達人は努力などしない。ただこつこつと時間をかけて仕事をする。その…
今朝の体重66.7kgか65.7kgか忘れ。体脂肪9.8%。昨晩は13.7%だった。。。 朝は低く出るようだ。 昨日は病院。目の手術後、頭を洗ってはいけなかったが、解除が出た。今朝久しぶりに洗った。やはりすっきりする。 だがまあ、手術後の眼に細菌等入ってはまずいので、致し方ない。冬場で寒い日が多かったのも幸いした。 昨日の総歩数は17000くらい。一昨日はほぼ0だった（部屋だけ）ので、まだ平均1万は行かないが、まあ8000を超えたのでよしとしよう。 普段履く靴は、留守宅近くのスーパーの2階に入っている靴屋で、2000円位のビジネスシューズを買っている。ゴム底で結構歩くので、数か月で履きつぶして…
昨日より銀座京橋のギャラリーオル・テールさんにてグループ展"いにしえの夢"開始致しました！
昨日より銀座京橋のギャラリーオル・テールさんにてグループ展"いにしえの夢"開始致しました。 お時間ございましたら是非ご高覧ください。 本日在廊予定です！ 22日(土)23日(日)27日(木)28日(金)29日(土) 13時〜19時、最終日17時までです。 どうぞ宜しくお願い致します。
おっ！ 名古屋でゴーリー展やっとんな！ これは機会あれば行かねばやな！！ とメモメモ。入場料大人1000円。 まあ、栄なので、自宅（留守宅）から歩いてゆくのはちょっとキツい。。 名古屋に戻ったとき行けたら行こう。期間もまあまあ長いし。 私は結構ゴーリーファンで、全部ではないが、絵本はだいぶ持っている。 神保町でやっているひと棚本屋（すっかり放置気味）でも、ゴーリー本置いたらすぐに売れた。 ペン画だが黒基調のタッチは銅板画とも親和性を感じるところで、通っている銅版画工房でもけっこうゴーリー好きは多いようだ。 最近はできるだけものを買わない、という方向性でいるが、どうしても本や時計は買ってしまう。…
3月21日 日記を書くことは、意識と実景の二重進行である、ということを教わる。
昨日は家から出ずに食べまくった結果、今朝の体重は67.8kgと近来ない重さに。 体脂肪は朝妙に低いモードだったらしく、9.8%。まあ、実力14%くらいではあるまいか。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ぼくはもともと文学的な人間でも哲学的な人間でもなくて、またとくに行動的な人間でもなくて、自分が体験したことのなかで気になったことを丹念に敷延していくタイプです。昆虫採集型です。だから日記や日記めいたものはずっと書いていまして、自分の人生は日記のようなものだと思っていたくらいですが、これって「意識と実景の二重進行」なんですね。 松岡正剛 多読術 P…
今朝の体重64.7kg、体脂肪は5％で出た。トレーニング翌日はたまにこういう日がある。 昨晩帰宅時は、64.0kg、6.7%であった。 すこし病院で絞れた？ような気がする。 若松英輔さんの「生きる哲學」を読んで、いろいろ考えた。 無限が、有限の肉体（存在）に宿り、有限を体感する機会を得ているのが現世である。 有限であるので、「時間」という考えであらわされる、「変化」を経ることで、有限が無限を保持できなくなるのが、「死」。 そこで無限が、存在から無限本体？に戻ってゆくのが、循環。 この世、を有限である、とするならば、”あの世”とこの世に対で考えられるものを想定すれば、あの世は無限、と言えるだろう…
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 図書館は「アーカイブするところ」なんです。そして、書物であれ、美術品であれ、音楽であれ、アーカイブされた場所にはいつの間にかある種の「深淵」が開口し、そこに身を投じると、人は「地下水脈」に触れることができる。 内田樹 図書館には人がいないほうがいい P.16 本の「呼び声」を感知できること、それがたぶん本と読者のあいだに成立するいちばん幸福で豊かな関係ではないかと私は思う。 同上 P.167 私はなんとなく「本」が好きでいままでやってきた。 …
さて、昨日は退院であった。あいにくの雨模様であった。 結構重量感のあるリュックを背負って部屋に戻った。 歩いて20分くらいの距離なのだが、30分くらいはかかったイメージ。 体重は65.1kg、体脂肪は（歩いたあとなので多分低く）6．1％。 今朝は同じくらいの体重で11.7％であった。 2泊3日の入院であったが、大部屋。1日目は私を入れて2人、2日目は4人であった。 同室の方は82歳で、心臓が悪いようであった。 いろいろと声に出してぶつぶつと文句をおっしゃる方であったが、語調がいわゆる私がイメージする”江戸っ子”という印象で、まあ、リアルでこういう口調はほとんど聞いたことがないので、面白く、とい…
今朝の体重64.7kg、体脂肪5%？？？ 特になにもしていませんが。。 今日から入院。目の手術である。緑内障なのだ。 入院は中学2年以来である。3日間と長めだが、今日はただ居ただけ、明日朝手術である。 本は3冊持ってきた。すべて図書館本。 その中若松英輔「生きる哲学」英輔「生きる哲学」が面白い。 2014年刊、もう10年以上前になる。掲載は「文學会」2013年6月号から。 文庫ではなく文春新書。まあ、内容としては新書というより文庫寄りの内容かなあ、と感じるが、新書は薄めでサイズがなんとなく手に取りやすい感じがあるのだ。 まあ、新書といえば、2時間新幹線に乗るとき買って読み切る、というようなイメ…
さて、キリスト教でよくいう三位一体、とはいったいどのようなことなのだろうか。 いや、別に自分はキリスト教ではないし、キリスト教の内容は基本関係ない。そういう感覚が今まであった。 だが、なんというか、宗教とは結構信者のぎりぎりの生活感覚にミートしたり、寄り添ったり、助けになることを織り込もうともするものだろう。 ああ、そう考えるとすっきりした。 そうなっているのかもね、なるほどー うーん、日々の生活でいっぱいいっぱいで頭が働かないが、こういう考え方を聞くと青天の霹靂感はあれど、なんだかそういうもんかと思ってきたなー などなどといった感じを信者に与えたいな、という設計が織り込まれていそうだ（個人的…
今朝の体重は66.3kg、体脂肪13.7%と出た。 65くらいまで落としていこう。。。 普段プロテイン20gの昼食だが、外出して定食を食べ、昨日は恩師が東京にいらしたので神保町のボンディでビーフカレー1700円を食べ、そのあと喫茶伯剌西爾でケーキセットを食べたりして、帰ってきてものたらず、味噌汁飲んで辛みチキンを食べているので、まあ、太るわなあ、というところ。 だがまあ、おいしいものを食べられるというのは素晴らしい。 最近は神保町カレー巡りも一巡した感じであまり行っていないので、久しぶりに美味であった。 ちなみにカレー価格はこの2月に1600円から1700円に値上がりしたようだ。 100円の値…
今朝の体重67kg、体脂肪13.7%。これは危険水域である。 まあ、昼食でそばと鶏南蛮丼を食べたので、てきめんに太ったのだ。わらっちゃうくらいわかりやすい。それに加えて会社でお中元でもらった缶ビールの仕分けがあったので、それを飲んで、さらにサイゼリヤの辛みチキン3本。加えて通常営業で鶏ももを推定400g。これはまあ、太りますわな。。 こうして日々太った瘠せたと騒いでいると、上下はあっても平均的なところに落ち着く気がしてはいる。そしてちょっと今気分はバルクアップ、である。もも肉を食べて上腕や肩の筋肉アップを狙いたい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は中高時代の恩…
覚え。 オグ・マンディーノ「世界最強の商人」 ①良い習慣を身につける ②すべてのものを愛する ③成功するまで、頑張りぬく ④自分の独自性を売り込む ⑤人生最後の日だと思う ⑥感情の主人になる ⑦どんなときも笑う ⑧目標を設定する ⑨今すぐ行動する なんというか、日々をだらだら過ごすことは簡単だ。 最近はYOUTUBEでずんだもんや女子プロレスや、節約動画や昭和プロレス論考を見ていると、瞬間的に時間が溶けている。 インスタも、見ているだけで2時間コースだ。 まあ、それがすべて悪いわけではない。 ずんだもんはかわいいし（かわいい？？女性設定だが動画ではほとんど男だが！？） 女子プロレスは、極悪女王…
3月12日 日々の生活から、小さな喜び、楽しさを（意識して）見つけ、気づいていくことの重要性。
奇跡のようにこの生を受け、今、生きている。 生が奇跡的なことである、との気づきは、池田晶子さんから頂いた。 なのに気が付けば、だらだら惰性のように生きてしまっている。 金の浪費ならぬ、時間の浪費。人生の浪費と言ってもいいのかもしれない。 ではどうするか。 今、を生きる。 これだろう。 同じく池田さんからは、永遠とは今だ、という気づきもいただいた。 永遠、をことさら”時”と関連付けないこと。 時、とはある意味方便なのかもしれない。 この”世界”で”生きる”という、わけのわからないことを、なんとか理解しようとして人間が作り上げた概念。 動物にはそれがない。常に”今”を生きている。 家を空ければ、帰…
今朝の体重65.4kg、体脂肪9.7%。 昨日はトレーニングセンター。 最近は毎日ブラジル産鶏モモ肉を食べている。胸肉よりすこし料理しやすい感じではある。胸肉の場合は、はじめ沸騰した湯につけて2－3分強火で茹でてから、40分くらい弱火でゆでると柔らかくなる（強火のままだと固くなる）、という感触があるが、もも肉は強火のままでも固くならない印象だ。なので料理はしやすい感じである。 なんとなくだが、胸肉を食べると、羽ばたく力で胸筋がつき、もも肉だと手足に効くような気がするが、気のせいだろうか（たぶんそう）。 先週もトレーニング出来たので、すこしパワーがある感じ。最近は妙に睡眠時間が長いが（なんとなく…
道は、名無し 荘子 名無し、天地の始。 名有り、万物の母。 老子 名、とは、事物をカオスから意識の上で分ける機能を持っている。 名前を付けることで、そのものは”そのものである”と認識される。 昔、ゲド戦記だったかで、真の名前を知られると、相手に支配される、という事象が表現されているのを見た。 その時は”そんなことあるかいな”と思っていたが、もし、名や言葉や分節、といったようなことを考えてみれば、そういうことがありそうだな、と思えてくる。 で、ゲド戦記とは、すごい話である、ある意味哲学書、人にものを考えさせる、驚きでもってきっかけを与える書である、と思う。 池田晶子さんは、分かる、とは”分”の語…
私はノート好きで、結構なんだかんだでノートを持っている。 だが、この10年ばかりは、100円ショップで買った紙製の6穴バインダーのヘビーユーザーだ。 表紙は厚紙。 これが結構持ち運んでいるとフニャフニャになる。 革は育てるというが、ここでは”紙を育てる”である。 紙というものは、こだわると結構奥深い。 和紙もそうだ。”光る君へ”では、まひろは物語を書くための紙入手を重要視していた。 私が参加している銅版画工房でも、版画にはハーネミューレという紙を主に使用する（和紙もありますがメインではない）。 これが輸入品で、結構値上がりしていて、版画作成用のホワイトが、今では1700円位？（文房堂価格）する…
