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確定申告を済ませたので、残るは329(3/29)R5年度の特定健診の締め切り日(^_^;)「健診の予約をお願いします」と電話したら、ギリギリ組が多いみたく、3月の残り枠1日のみ!329 → 326に変わり決定。朝イチという最大の苦行!ツライツライ3/28も心療内科 13:00 ツライツライ#特定健診旦那や他の人に言わせたら「早く寝れば?」そういう問題じゃないの眠剤飲めば眠れると思うけど、パターンと違う時間に起きれる自信がない💦1-2時間夜寝して、その...
糖質を抑えて理想の体型へ!糖質の多い食品vs糖質の少ない食品
糖質を抑えて理想の体型へ!糖質の多い食品vs糖質の少ない食品 理想のスリムボディを目指すあなたへ。糖質オフダイエットの全てがここに!糖質が多い食品と糖質の少ない食品を徹底比較し、低糖質ライスや糖質オフパスタ等の選び方とレシピを紹介。血糖値対
大豆100%の麺で緩みがちな年末年始に!美味しくダイエット中<PR>
昨日の一人ランチは簡単に温かいお蕎麦でした^^って、実はこのお蕎麦100%大豆で作られたソイドルなんですよー♪小麦や卵は不使用・・!!今回、「年越しソイドル」キャンペーンでお試しをさせていただきました。今回の「年越しソイド
無理なダイエットは続きませんので、まず生活習慣を変えていきます。 普段、お菓子、たくさんつまんでいました。 チョコに煎餅にチョコ。笑 糖、多すぎ まずそこから改善します。 間食を一切やめるのは、続
SUNAO スナオ クッキー2種類 小ぶりでカロリー調整しやすい♪
こんにちは、Pon(@tabeponchan)です。今回はグリコのSUNAOの糖質オフクッキー2種類をご紹介させていただきます。&quot;発酵バター&quot;と&quot;チョコチップ&amp;発酵バター&quot;を購入してきたので、
皆さんごきげんよう、ここ1ヶ月は怪我の治療に専念して色々な角度から身体の方を分析し直していましたが、栄養学について確りと学び直し持病の腰痛の改善をしてきました。手軽な物ばかり入手や保存のし易い買い置きの効く物が食事の中心になって来た事が要因の一つのようでも
ダイエットをする上で糖質とカロリーを気にするのはもはや当たり前みたいな感じですね。 しかし、自身の場合、糖質もカロリーもほとんど気していませんでしたが、体重を10kg減らすことに成功しています。 自身
インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ +++++++ 最近気が緩みがちだったので 日曜日の今日も低糖質な朝ごはん(ノ∀`*)
インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ +++++++ 宅配買取サービスのブランディア。 利用者300万人以上 申込から買取まで最短
【ダイエット企画】経過報告【3歩進んで4歩下がったアラフィフの末路】
おはようございます。ただ今3月19日の卒業式に向け、全国の♯月子ダイエット 挑戦者の1人になっているかばたんです。※気になる方はTwitterにて♯月子チャレンジ で検索!さて、Twitterでは毎日つぶやいているのですが、近頃、糖質オフの食事を心がけてかなり我慢、ガマンの日々を送っています。《ある日の朝食》・しめじと小ねぎ、塩こんぶの卵雑炊・緑茶オートミールはおにぎりを作ってみた事もありましたが、おにぎりだと独特の...
ご訪問頂きありがとうございます。現在、3月19日のダイエット企画卒業式に向け、糖質オフダイエットに取り組んでいます。ある日の昼食・オートミールおにぎりチーズおかか・レタスたっぷりサラダでもこれだと、チーズとちょっとだけサラダに入れたカニカマしか、タンパク質が無いので、ちょっと栄養価的に△かな~といったところ。なので、おやつにコンビニでタンパク質豊富なヨーグルトを購入してきてプラスしました。実は、糖質オ...