必見！4年以上ウォーキングが続いてる主婦の習慣とモチベーション大公開

ウォーキングは健康増進やストレス解消、ダイエットなどさまざまな効果が期待できる素晴らしい運動です。 ですが、最初は意気込みがあっても、続けていくのはなかなか難しいものです。 私がウォーキングを始めたきっかけは、スマホゲーム【ドラゴンクエスト

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歩くこと＝生きること：

ちょっと前に、弟ブログの方だったかな、この本を読んだと書きました。   めちゃくちゃ面白かったですよ！ 後で気づいたのですが、著者は東大経済学部出身でした。 どうりで、語り口が知的だと思った

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