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必見！4年以上ウォーキングが続いてる主婦の習慣とモチベーション大公開
ウォーキングは健康増進やストレス解消、ダイエットなどさまざまな効果が期待できる素晴らしい運動です。 ですが、最初は意気込みがあっても、続けていくのはなかなか難しいものです。 私がウォーキングを始めたきっかけは、スマホゲーム【ドラゴンクエスト
今日も覗きに来てくれてありがとうにゃ〜〜〜😸 しゃて、本日は・・・ お天気がいいのでお散歩です〜と、言いたいところだけど 本当は健康診断で毎回引っかかってしまうコレステロールを下げるために運動を勧められているので歩くのよん💦 タビィとの散歩は運動じゃないって言われちゃった〜😆 そうかもしれん、全く歩かんし🤣 歩くのには今の季節が一番いいなぁ〜。 暑くなったら引きこもるから今のうちに運動しておかないと。←それでいいのか？ 散歩コースは色々で、今回は花の多いコースを歩きました🚶♀️ 花壇の花が綺麗なのでどうしても立ち止まって写真を撮ってしまうのよ・・・ 目の保養👀 かわいい色〜癒される〜💕 この…
