ランニング this week 3😪time

★ランニング★    合計：31.83km ①6/5(木)  20時代     🏃  4.76km   時間40分   🐢190kcal     【コース】 街中 途中まで走りづらく、足上げ足踏みTime込 ②6/7(土) は🏃‍♂️ 11.90km  4:17〜 1時間18分

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