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今朝は午前7時に目が覚めた。いつもは深夜2時ごろ不安と恐怖で目が覚めるのだが、それがなかった（記憶にないがトイレには起きている様子）。夜は午後9時に寝付いているので、これだけ長い間、眠れているのは久々だ。 目覚めも少し、いい気がする。これなら今日は起き上がれそうだ。いずれにせよ、毎日、朝は無理して起き上がって朝食は食べている。そして、色々しようとして起き上がるものの、やはりダルい。起きているのが辛く横になってしまう。今日はヘルパーが来たのだが、ヘルパーさんが来る前から作業が終わって帰るまで寝てしまった。 横になっても何もできない。スマートフォンを見るのも苦痛だ。あれだけ楽しみにしていたオフ会も…
