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クライムミルの効果や痩せるための使い方を徹底解説！脚が太くなる心配や、自宅での代替器具についても紹介。初心者でも安心して始められる情報満載です。
スイミングの更衣室で帰り支度をしていたら、トモのYさんがやってきた。彼女は8時からのスクールに参加する人。いつもなら、早めに来てアップのために泳いでいるのに、…
1月30、31日とスイミングは休館日だった。私は別のステップ台運動ジムにも行っているので、こういうときはそちらに行くのだが、いかんせん遠い。家から片道45分。…
