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おはようございます気付けばもう月曜日！先月から仕事を週2から週3に増やしたからなのか1週間があっという間自分のリズム作りって大事だなと思う今日この頃ですさて、…
ランキングに参加してます。応援お願いします♪穏やかな秋の一日でした。午後5時半の南西の空。これから冬に向けてますますおいしくなる、さば。代表的な栄養素が、DHA（ドコサヘキサエン酸）。おいしく食べたい魚のひとつです。今日は小麦粉をまぶしてオリーブ油でソテー。甘辛いたれを照りよく煮からめたらゴマをふってでき上がり。たれに入れた新しょうがの風味、ゴマの香り、ほのかにピリッとした豆板醤にそそられ、ごはんがおいしくすすみます＾＾具材は豚肉と大根、にんじんとシンプルな豚汁を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月19日のメニュー・さばのピリ辛・トマトとなすのマリネ・厚揚げとしめじの煮もの・簡単豚汁・ごはんトマトとなすのマリネコンソメスープの素を少しだけプラスして、おいし...ごはんがすすむ☆さばのピリ辛＆簡単豚汁☆
