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私は蜘蛛を素手で捕まえたことは何度もあるが、噛まれたことは一度もないな。手に乗せたアシダカグモが腕を伝って顔まで来たことがあるけど、特にどこかを噛むこともなかった。あの時は、記念に写真を撮っておけば良かったと後悔したなぁ。アシダカグモが顔にいる事なんて、滅多にないし。そういえば
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事は生きるうえでの基本となるもの。 よくかむことで、・味や香り、食感を味わうこ…
今週のお題「運動不足」 顎の筋肉も運動不足になります。柔らかい物ばかり食べたり、しっかり噛まないと、顎の筋肉が衰えていきます。噛む事はとても重要です。 歯でしっかり噛むことは次のような効果があるようです。①平衡バランス(噛み合わせが影響) ②肥満防止(噛まないと食べ過ぎ易い) ③味覚発達(味を感じ易くなる) ④言葉の発音(顎の筋肉が発達) ⑤脳の発達(噛む度に血液を頭に送る) ⑥歯の病を防止(唾液が菌を洗い流す) ⑦癌の防止(唾液で癌の発生を防ぐ) ⑧胃腸を守る(消化吸収を助ける) ⑨糖尿病の予防(血糖値を下げる) ⑩全力投入(歯を食いしばる) などたくさんあります。体の細胞や機能は全て繋がっ…
おはようございます。今日も晴れです。 10 月には、3歳になる、コハちゃん。少し落ち着きつつありますが、まだまだ暴れん坊全開です 散歩前のリードを付けるときも…
今週のお題「サボりたいこと」 毎日、朝晩の歯磨きが面倒になるときがあります。面倒にならない方法はないかと、いろんな考えました。朝昼晩に食事をするたびに、歯が活躍してくれます。そこで、歯を磨く時間を歯に感謝する時間にしました。 「歯の皆さん、いつも食べ物を噛み砕いてくれて有り難うございます。」 と心の中で歯に言いながら磨きます。そして、噛むことの効能を心の中で唱えます。①平衡バランス(噛み合わせが影響) ②肥満防止(噛まないと食べ過ぎ易い) ③味覚発達(味を感じ易くなる) ④言葉の発音(顎の筋肉が発達) ⑤脳の発達(噛む度に血液を頭に送る) ⑥歯の病を防止(唾液が菌を洗い流す) ⑦癌の防止(唾液…
お菓子のグミに、新しい可能性が出てきました。食べることで、ある部分へのダメージを減らせるかもしれないのです。直接的ではない何かに、間接的につながっていくのだ。 番組名 ： ガッテン！ テーマ ： 気にしてますか？ “かむ力” 放送日 ： 2021年10月13日（水曜）□ かむかむ力さあ、今回のテーマは何でしょうか？「噛む力」について。エノキさんは普段、どんなものを食べてますか？普段、食ってるもの？道草とか？ いや、...
昨日は＜年相応の物忘れと、認知症による物忘れの違い＞の中で、「物忘れが気になったら、〝予防を意識した生活〟をすると良いですね。」と書かせていただきました。 改めて考えると、予防を意識した生活って…何？私も含め、認知症になりたくない方に大切な〝予防〟とはどんなことがあるのでしょうか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 3月10日は双子座・上弦の月上弦の時刻：午後7時45分 皆さんは食事にどのくらい…
猫の噛み癖、実は「心のSOS」かも？本当の原因と優しい対処法
猫の噛み癖には理由がある！叱るよりも“気持ちに寄り添う”ことで関係性が変わる。噛む原因とやさしく向き合う具体的な対策を、愛猫家目線でわかりやすく解説します。
何十年もお腹の調子が悪かったのが、整ってきたような♪当たり前だけど、やっと体重も増えてきた。せっかく体に良いものを食べても、これまでは～ちゃんと吸収出来て...
