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こんにちは。 専業主婦でいる私にとって 「自分で収入を得ていない」 という後ろめたさ。 「いつも家で何してるの？」 という視線を感じる引け目。 「もっと何か他にできるのでは？」 という自分自身への不満。 それは、常に私に付きまとう悩みです。 専業主婦の役割の基本 仕事をしている夫は、 誰かに価値を提供し、 その対価としてお金を貰います。 専業主婦は、お金はもらえません。 でも家で食事を作ったり、 安心できる空間を作るなど、 家族に対して価値を提供していることは同じです。 忘れてはいけないのは、 夫が仕事で価値を提供できるのは、 家に帰って安心できる環境が整っているからこそ 良い仕事ができる。 …
運動中に胸が揺れて痛い！を解決「ワコールのCW-Xスポーツブラ」
こんにちは。 高校生になった娘。 「運動中に胸が揺れて痛い！」と言い出し ワコールのブラを購入してみました。 下着選びの悩み 高校生になった娘は、成長とともに体形が変わり、 なかなか着心地の良い下着に出会えずにいました。 ワイヤーが入っていて 後ろホックタイプは嫌なんだそう。 なので、 スポーツタイプのハーフトップを購入していましたが、 サイズ表記がSMLとなっているものがほとんどです。 アンダーに合わせるとトップがきつくなり、 トップに合わせるとアンダーがゆるくなる という問題がありました。 クーパー靱帯を守るために 最近、体育の授業で、 走ったりすることが多くなったようなんです。 運動中の…
こんにちは。 我が家では、毎年玉ねぎを植えていますが、 初心者でも育てやすいので、 何も知らず適当にやっていた私です。 今年は、育て方を少しでも学んでみようと思ったので その内容をシェアしたいと思います。 玉ねぎの種類と収穫時期の違い 早生（わせ） 中生（なかて） 晩生（おくて） 玉ねぎの育て方 - 基本的な手順 種まきの時期 苗作りの方法 成長中の管理とコツ 玉ねぎ栽培のポイント 苗の定植と収穫 玉ねぎの種類と収穫時期の違い 玉ねぎは品種によって収穫時期が異なります。 具体的には以下のように分かれます。 早生（わせ） 収穫が早く、種まきは8月下旬から9月上旬。 4月頃に収穫できる新玉ねぎにな…
カルディ購入品「MJBレギュラーコーヒー アーミーグリーン」大型缶
こんにちは。 カルディで見つけたコーヒー MJBブランドについて コスパ抜群！大容量で毎日楽しめる 開封してみました 保存方法の疑問 コーヒーを淹れてみた コーヒーの味わい 夫婦で楽しむコーヒータイム カルディで見つけたコーヒー 先日、夫と一緒にカルディに行ったとき、 ふと目に留まった大きい缶のコーヒー。 赤い缶と緑の缶の2種類が並んでいて、 昔、喫茶店で見かけたような缶だね。と 話ながら見ていましたが、 その場ではどちらを買うか迷いに迷って、 結局その日は購入を見送ったんです。 でも、あの日から 「どちらか買っておけばよかった…」という思いが消えず。 今日、ついでの用事がてら、行ってみると、…
こんにちは。 ドンキ・ホーテで初めて 「ブラジルナッツ」を購入しました。 ドン・キ購入「ブラジルナッツ」 ドン・キホーテに行くと、 南米系の食材コーナーでコーヒーを買うのですが、 その時によく見かけていたブラジルナッツ。 ブラジルナッツ 名称：ブラジルナッツ 原材料名：ブラジルナッツ（ペルー産） 内容量：227g 輸入販売者：㈱アイ・ビー・カンパニー 裏面 ブラジルナッツの栄養 ブラジルナッツは、とても栄養価が高く 「ミネラルの宝石」といわれるほどだそうです。 特にセレンというミネラルは、 抗酸化作用が期待できます。 話題のブラジルナッツとは？1粒で栄養満点の次世代ナッツの魅力をご紹介！ ww…
こんにちは。 春が訪れたかと思えば、 突然の冷たい雨… 外に出るのもおっくうになりますね。 専業主婦という日々 同じような毎日を過ごす専業主婦の私。 気が付けばあっという間に時が流れてしまいます。 せっかくブログを始めたので、 これを機に「やりたいことリスト」を作り、 管理していこうと思います。 3月中にやりたいこと 3月も半ばになってしまいましたが、 やりたいことを書き出してみました。 墓参り（墓掃除）を続ける ゆるグルテンフリー（只今2日目） 蜂の飼育箱をセットする 春に撒く野菜を決める 捨て活 ヒヤシンス 自分らしく、有意義に過ごしたい この「やりたいことリスト」を作るきっかけは、 おし…
こんにちは。 昨晩から降り始めた雪。 私は、気持ちよく寝付いていたんです。 それなのに。 「雪降ってるよ～！」と 大声で叫ぶ夫の声で 目が覚めてしまいました。 せっかく気持ちよく眠っていたのに。 雪の朝のひととき 翌朝、外を見ると一面の雪景色。 起きたとたん夫に 「雪降ったよ！」と声をかけられ、 「知ってるよ・・昨日起こされたから」 と心の中でつぶやきました。 すでに雪は止んでいて、雪かきも必要ない状態。 ホッとしつつ、娘は学校が休み、 夫は車が汚れるのが嫌で歩いて出勤。 なんだかんだで穏やかなスタートです。 「雪の宿」みたいな景色 この季節、家族で散歩すると 畑には溶けてまだらになった雪をみ…
こんにちは。 去年、家庭菜園で収穫した 唐辛子を干していたので、 一味唐辛子を作ってみることにしました。 一味唐辛子の作り方 準備するもの ・乾燥唐辛子・ハサミ・フードプロセッサーなど・空き瓶（コショウの瓶など） 1.唐辛子の準備 種を入れると辛すぎるかもしれないので、 ハサミで種を取り除きました。 2.粉砕 フードプロセッサーで唐辛子を粉砕しますが、 完全に粉状にはならず、 フレーク状になってしまいました。 金魚のえさみたい（笑） 3.保存 フードプロセッサーでは、 フレーク状までの細かさが限度でしたが、 唐辛子をコショウの空き瓶に入れました。 使用してみました 翌日、夫のお弁当の肉にふりか…
富士通ゼネラルAS-J22V-W：長年使って良かったエアコン
こんにちは。 我が家の寝室で使っているエアコンが壊れました。 長年愛用していた我が家のエアコン 富士通のエアコン AS-J22V-W 富士通ゼネラル AS-J22V-W （AO-J22V）2019年製 エアコン : AS-J22V（2009年度Jシリーズ） - 富士通ゼネラル JP 富士通ゼネラル AS-J22V-W （AO-J22V） エアコンのトラブル発生 ある日、リモコンの運転ボタンを押すと、 運転ランプ（緑）とタイマーランプ（橙）が交互に点滅。 ランプが交互に点滅 リモコンはききません。 リモコンもきかない エアコンの蓋を開けて 緊急ボタンを押すと運転は始まりますが、 リモコンで停止し…
50代主婦の断捨離日記：押し入れに重宝している書類ケースの中身
こんにちは。 今日は、ちょっとした時間を使って 書類ケースの中を整理しました。 押し入れに重宝している書類ケース 築40年以上の一軒家に住む我が家。 リビングとしている部屋には、 昔ながらの上下2段の押し入れがあります。 この押し入れにこまごました物を収納するために 書類ケースを3つ置いています。 3つ並べた書類ケース この書類ケースには、 文房具や、乾電池、ドライバー、 振込用紙などの書類、 ヘア小物や行き場のない小物まで収納していて、 とても重宝して使ってきました。 引き出しを開けるとこんな感じ。 書類ケースを開けたところ お菓子の箱を切って仕切りにしたりしています。 恥ずかしいけど、これ…
こんにちは。 いよいよ9月。 畑仕事が忙しくなる季節です。 今月もカレンダーの「農事歴」を見てみました。 9月の農事歴 「農」農業 台風対策 間引き 「趣」趣味の園芸 播種（はしゅ） 苗の移植 定植 「花」花の栽培 りんどう うめもどき キンモクセイ 鳳仙花（ほうせんか） 彼岸花（ひがんばな） 「釣」釣りに関する活動 川や湖の魚 海で釣れる魚： カレンダーで注意する日 一粒万倍日：何かを始めるのにとても良い日 不成就日：何かを始めるのに適さない日 三りんぼう：大きな決断や行動を避けるべき日 最近の我が家の畑 9月の農事歴 農事曆 農=台風のシーズンになるので、稲は勿論一切の作物に対し暴風予防に…
こんにちは。 更年期症状は人それぞれ異なりますが、 私の場合は特に 「イライラ感」と「不安感」が目立ちます。 皆さんはどうですか？ 精神的症状はどこから これらの感情は、 更年期症状の一部なのか？ それとも生まれ持った性格なのか？ 老化のせいでもあるのか？と 自分自身を見つめ直してみました。 更年期のことがわかる。今から始めるケアで健やかな毎日を。 更年期、私のトリセツ―無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書 つちや書店 Amazon 頭の中の暴れん坊 普段は趣味に没頭したり、 娘との会話を楽しんだりして、 穏やかな時間を過ごしています。 しかし、些細なことがきっかけで、…
こんにちは。 私は、50代で専業主婦をしています。 毎日家事をこなす中で 時々感じることがあります。 専業主婦の毎日 私は主婦なので、毎日家事をしています。 料理、掃除、洗濯、etc・・・ 家事というのは、生活していく上で大切な仕事です。 むなしさと向き合う どんなに丁寧に頑張って家事をしたとしても 時間が過ぎれば「なかったこと」になる。 働きに出れば、お給料という頑張った証がもらえますが、 専業主婦の仕事は、ただ生活として流れていくだけです。 毎日掃除をしたり、庭の草むしりをしたり、 家族のためにご飯を作っても、 時間が経てば、その労力は忘れ去られてしまいます。 私には、このむなしさが時々や…
こんにちは。 50代、専業主婦の私が 9月にやりたいことを リストアップしてみました。 9月中にやりたいこと 長袖を買う 化粧品を買う チョココロネを作りたい パスワードを整理する 時間を有意義に使いたい 9月中にやりたいこと 長袖を買う 9月に入り、まだ暑い日は続いていますが、 私は、薄手の長袖をあまり持っていません。 毎年、ないことを気にしつつ 過ごしてきました。 毎日家にいるので、着るものは何でもいいんですよね。 でも、なにか1枚でいいから買おうと思います。 tシャツ 長袖 無地 トップス プルオーバー レディース 綿 ブラウス コットン Vネック 長袖tシャツ 春 大きいサイズ 綿Tシ…
こんにちは。 8月の「暮らしが楽しい。」ブログ記事を カテゴリー別にまとめました。 50代の私 7月「暮らしが楽しい。」ブログ記事まとめ 50代専業主婦の幸せ：夫の言葉で変わった考え方 夫婦のイライラ対処法：相手が思い通りにならないのは当たり前 夫が愚痴る時の対処法：自分の価値観を見直して解決 8月【やりたいことリスト】振り返り：できなくても前向きに 家庭菜園 家庭菜園7月の収穫だより：新鮮で美味しい夏野菜たち 「8月の農事歴」秋まきの準備と家庭菜園のヒント 家庭菜園8月の収穫だより：上手くいかなかった夏野菜 健康管理 足裏のガサガサ対策：50代の自分を労わりながら簡単ケア 更年期症状を改善し…
こんにちは。 断捨離、捨て活してますか？ 私は、気が向くと整理をしながら 少しずつ処分してきましたが、 今日は断捨離について 再確認したことがありました。 1. 断捨離の基本 断捨離は、不要なものを手放し、 生活をシンプルにすることです。 でも、ただ捨てるだけではなく、 大切なものを選ぶことが大切です。 考えるよりまず行動。毎日1つ断捨離して心スッキリ。 人生が変わる 1日1つ 断捨離 作者:やましたひでこ 永岡書店 Amazon 2. 子どもに残すものを考える 私が持っているものの中には、 子どもにとって価値のあるものはあるだろうか。 私の年齢になったら、 娘に聞いて不要なものは 捨てる必要…
こんにちは。 11月に入り、今年も残り二ヶ月をきりました。 時間が経つのは早いものです。 年末は、粗大ごみを出したり 今年中にやってしまおうと 心にも焦りがでてきます。 年末の準備を効率的に進めるコツ 12月になると、粗大ごみの処理や大掃除など、 やることがたくさんありますよね。 そこで、11月のうちに少しずつ準備を進めておくと、 年末の忙しさを軽減できます。 例えば・・・ リストを作成する やるべきことをリストアップし、優先順位をつけて計画的に進めます。 少しずつ片付ける 毎日少しずつ片付けを進めることで、大掃除の負担を減らせます。 不要なものを処分する 使わなくなったものや不要なものを早め…
こんにちは。 毎朝、眠気まなこで朝食を準備しています。 私が作るものは、簡単なものです。 夫のためのゆで卵 朝食の準備といっても、 夫のためにゆで卵を作るだけ。 でも、これが意外と大切なひとときではないかな。 シンプルな作業でも、 夫の要望に応えてる。 夫を支える大事な役割を果たしていますよね。 旅する気分で読める世界の朝ごはん！表紙を見るだけで気分が上がります。 世界の朝ごはん-66カ国の伝統メニュー- PIE Amazon 小さな喜びを見つける 先日、スーパーで12個入りの卵を買ったとき、 2個増量のサービスパックを見つけました。 ちょっとしたことですが、 なんだか嬉しくなりました。 50…
こんにちは。 8月は、学校が夏休みだったことや、 夫が家に居る時間が増えたので、 自分のペースを保つのは、難しかったです。 8月中にやりたいこと 8月中にやりたいことは、こちらでした。 SNSの活用方法を考える 家族の誕生日を祝う アプリで単発の仕事をしたい スイートブールを作りたい 語学アプリを再開する SNSの活用法を考える× 色々なSNSに手を出して 中途半端になっていることを 整理したかったのですが、 正直どうしたらいいか分かりません。 やめる OR 引き続きやる どちらか決められないので もうしばらく考えてみようと思います。 Xは、時々投稿しています。 良かったら、繋がってください。…
こんにちは。 最近夫の愚痴がひどいです。 夫の愚痴を聞いていると、 せっかく安定している私の心が、 またネガティブになり辛いです。 夫が愚痴る時 「また始まった・・・。」 聞くほどに嫌な感情が湧いてくる愚痴。 そんな時の私の思いは、 「そんなこと言っても仕方ないし 言っても何も変わらないことは、 言って欲しくない。」 そして私の対応としては、 夫をなだめようとはしているものの、 自分の意見を押し付けたり 「そうゆう話は聞きたくない」 と拒否。 夫は、 「（私と）話もできないの？」 と言ってきます。 その後、楽しい会話はできなくなります。 夫は、愚痴が原因で私の態度が変わっても 忘れたように普通…
こんにちは。 チラシや、不要になったカレンダーを 再利用して作れる 「正方形の丈夫な箱」の作り方をご紹介します。 私は、キッチン下収納に使っています。 不要になったカレンダーを再利用 「正方形の丈夫な箱」の作り方 1.半分に折る 2.さらに半分におり、三角に折る 3.端を2回折り上げる 4.両脇を中心に向かって折る 5.下を折り上げる 6.戻して折る 7.折り目に差し込み出来上がり 8.完成 箱の開き方 1.折り目をつける 2.手を入れて開く 使用例 不要になったカレンダーを再利用 去年のカレンダーが捨てられず 再利用してみることにしました。 いらない紙 いい紙だから、なかなか捨てられなかった…
こんにちは。 8月は本当に暑かったですね。 我が家の今月の収穫野菜です。 茄子 胡瓜 トマト 南瓜 オクラ ピーマン 茄子 8月の茄子、期待しましたが、 採れたのは、5本くらい？（笑） 原因は不明ですが、実がなりません。 唐揚げの付け合わせに使いました。 揚げ物は油が飛んで大変ですが、美味しいですね。 今日の昼御飯用の唐揚げ揚げ物は、油が飛んで大変･･･#献立 pic.twitter.com/p8I6d8O9xz — ママぽち子 (@kurasigatanosii) 2024年8月22日 ぬか漬けを7月まで食べていましたが、 冷蔵庫を占領するので処分してしまいました。 茄子と胡瓜のぬか漬け 胡…
HMホットケーキミックス不使用。手作りのドーナツが美味しかった♡
こんにちは。 今日は久しぶりにやる気が出たので、 ドーナツを作ってみました。 今回は、HMホットケーキミックスを使わないレシピに挑戦しました。 丁寧に作ったドーナツの味は？ ちゃんと分量をはかり、 いつもより丁寧に作ったドーナツは、 サクサクとした食感がたまりません。 味もとても美味しく仕上がりました。 基本のドーナツレシピ おやつにぴったりの基本のドーナツレシピを紹介します。 ぜひ、こちらの動画を参考にしてみてください。 HMホットケーキミックスを使わないレシピです。 おやつにいかが？ 基本のドーナツのレシピ動画・作り方 DELISH KITCHEN delishkitchen.tv 次…
こんにちは。 業務スーパーで偶然見つけたクコの実を購入しました。 目の健康に良いとされるこのスーパーフード。 実際に試してみました。 クコの実の効能 クコの実は、ゴジベリーや枸杞(ゴウチー)とも呼ばれます。 近視、老眼、緑内障、ドライアイなど、 目の健康に良い影響を与えるとされています。 血糖値を下げる効果もあるため、 食事の前に摂るのもおすすめです。 クコの実には目への健康効果がある？眼精疲労・視力低下・緑内障など クコの実とは gojiberrist.jp クコの実の栄養と効果効能｜おすすめの食べ方とレシピもご紹介。 -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディ…
チラシで「大きさが変えられる箱」カレンダーや長方形の紙を再利用
こんにちは。 使わなかったカレンダーを再利用して 簡単な箱を作りました。 引き出し収納の中敷きとして使ってみましたが、 とても良くて気に入ったのでご紹介します。 不要になったカレンダーを再利用 「大きさを変えられる箱」の作り方 1.底の幅をとる 2.両側を折る 3.もう一度折る 4.三角に折る 5.外側に戻す 6.形を整える 7.箱が完成しました 8.サイズを調整する 使用例 不要になったカレンダーを再利用 使わなかった去年のカレンダー、 良い紙だし、綺麗だし。 このまま捨てるのには、もったいないので、 何かに使いたいと思いました。 いらない紙 「大きさを変えられる箱」の作り方 容器の中に敷き…
こんにちは。 名古屋のお土産。 袋が可愛い「豆でなも」を紹介します。 豆匠 「豆福」について 「豆でなも」 食べてみた感想 購入方法 豆匠 「豆福」について 豆福は名古屋で創業80年以上の歴史を持つ豆菓子専門店です。 全国でも数少ない自社工房を併設しており、 製造工程を見学することができます。 また、店内には豆を奉る神社もあるそうです。 尾張名古屋の豆菓子専門店 まめに、こまめに、豆息災（まめそくさい） 豆匠 豆福 www.mamefuku.co.jp 「豆でなも」 金のしゃちほこ袋に入った「豆でなも」 おもしろくて可愛い袋です。 袋の大きさ：縦16.5cm×横17cm×高さ20cm 豆でなも…
パーソナルカラー診断「体験談」：50代主婦が初めて受けてみた感想
こんにちは 先日、初めてパーソナルカラー診断を受けてきました。 最近、当たり前のように聞くようになった 「ブルべ」とか「イエベ」という言葉。 自分に似合う色を知るための診断ですが、 実際に受けてみると新しい発見がたくさんありました。 パーソナルカラー診断とは？ パーソナルカラー診断は、 自分に似合う色を見つけるための方法です。 診断方法やセルフ診断について詳しく知りたい方は、 こちらをご覧ください。 パーソナルカラー診断とは？ パーソナルカラーについての概要、診断方法、セルフ診断について 東京でパーソナルカラー診断サロンを探すならColorcle(カラクル) colorcle.net カラ…
こんにちは。 先日、娘（高3）との会話の中から学んだことです。 負けるかもしれない 娘は学校で友人と競わなければいけない場面があり、 友人より自分が劣っているから 負けるかもしれない。と感じたそうです。 その時に、考えていたということを話してくれました。 自分の捉え方 誰かと競う。という場面は、私にはありませんが、 人と比べて自分ができていないな。 と感じることは、よくあります。 「もっとできるように頑張ろう。」 「あ～なんて自分はダメなんだ。」 「あの人が居なければ・・・。」 皆さんは何を思いますか？ 私は、正直に言うと、 自分をダメだと感じることが多いです。 相手が嫌いな人なら、居なければ…
押し入れのふすま枠の傷「粉河 KOKAWA FH01 襖補修液 」で簡単に修復
こんにちは。 今日、収納ボックスの中を掃除していたら 何年か前に購入した「襖（ふすま）補修液」がでてきたので 再び使ってみました。 我が家の襖（ふすま） 我が家は、築40年以上の家なので、 襖も古いものでしたが、 15年くらい前、リフォームをした時に、 表面だけ張り替えてもらいました。 シンプルな柄で気に入っています。 我が家の押し入れ 襖（ふすま）の枠の傷 表面は綺麗なのですが、 枠はそのまま使っているので、傷だらけ。 そしてこの押し入れは、頻繁に開け閉めをするため 塗装が剥げている部分が目立ちます。 襖の枠の傷 ひどい傷ですね。 私は、使って自然に出来た傷だから、 そのままでいいと思ってい…
こんにちは。 私は、50代で専業主婦をしています。 今年の健康診断の結果が届きました。 身体計測 身長、体重などはご覧の通りです。 2年前より体重が2㎏減っていましたが、 腹囲が2㎝も増えていました。 尿検査 尿蛋白は、B判定でした。 尿検査：結果 肝機能 私はC型肝炎ウイルスを持っていて いつもこのような結果になります。 肝機能：結果 kurasigatanosii.hateblo.jp 腎・膵臓他 eGFRの値が2年前は、80.1→ 今年64.1 に低下していました。 eGFRは腎臓の老廃物を排泄する能力を示す値で、 この値が低いほど腎臓の働きが弱いことを意味します。 私の腎機能はだいぶ弱…
50代主婦の断捨離日記：昔のアルバム処分、思ったより簡単だった
こんにちは。 今回は、倉庫にあった昔のアルバムを 処分しました。 断捨離した物 段ボール3箱分の紙類 この段ボール、ずっと気になっていたのですが 中にアルバムが入っていたので 気が進まず、処分できずにいました。 段ボールに入った古い紙類 中身は、 アルバムや、賞状、ノートなどの紙類がほとんどでした。 古いアルバム この古いアルバムは、ほぼ親のものです。 私の知らない人もたくさん写っていました。 なので、気持ち的に処分するのは簡単でしたが、 昔のアルバムは、分厚くてしっかりしていて どうやって処分すればいいのか悩みます。 開いて、ビスを外しバラバラにして処分することにしました。 アルバムのビスを…
こんにちは。 お題 ＃ペットを飼うこと について書こうと思います。 ペットを飼う喜び 去年になりますが、 我が家で可愛がっていた兄弟犬を2匹とも失いました。 kurasigatanosii.hateblo.jp 2匹は、外で飼っていたため、 夜は、野良猫や野生動物に反応して吠えることがあり、 近所迷惑になってはいけないと 犬小屋に扉をつけて夜は閉めていました。 朝、扉を開けに行くと 犬たちは、朝が来たことを喜び 「わぁ！朝が来た～！」 と嬉しそうに外に飛び出してきます。 兄弟2匹で追いかけっこをして 朝から存分に喜びを表現します。 犬たちが教えてくれたこと 犬を飼って気がついたのは、 2匹が人…
こんにちは。 先日、娘が18歳の誕生日を迎えました。 これまでケーキを作ってお祝いたこともありましたが、 なんとなく、ちゃんとお祝いをしてあげられていないという 母親として後ろめたさを感じています。 理想的な誕生日の祝い方 理想的なお母さんなら、 飾り付けをして、ケーキを作り、 子どもの好きな料理を用意し、 プレゼントも準備するのでしょう。 でも、今まで理想通りにできたことはないです。 こうゆうの飾ってお祝いしたい気持ちはあります。 誕生日バルーン 飾り付け風船セット GRESATEK 誕生日 バルーン 飾り付け 風船セット ハッピー バースデー HAPPY BIRTHDAYガーランド ハート…
こんにちは。 懐かしさを感じる長野のお土産。 「雷鳥の里」をご紹介します。 田中屋について 田中屋は、長野県大町市にあり、 地元の名物「雷鳥の里」を販売しています。 HPを見ると、サイダーやお酒、 オリジナルグッズも販売されていました。 大町市文化会館すぐ近く、 天気の良い日は雄大な北アルプスが近くに見え とても気分が晴々いたします。長野県内各地に雷鳥の里をお届けする発進基地として 従業員一同笑顔で頑張っています。 引用：雷鳥の里本舗 田中屋 tanakaya www.raicyonosato.jp 「雷鳥の里」について 雷鳥の里は、 北アルプスに生息する雷鳥をモデルに作られたお菓子です。 欧…
こんにちは。 50代で専業主婦をしています。 私は、これまでつらい更年期症状はなかったものの 最近になって、ホットフラッシュや、 足先の冷えなどの症状が出てきました。 ホルモンバランスを整える食材 納豆 白すりごま 切り干し大根 目を休める習慣 目を閉じて瞑想する ハブ茶を飲む 質の良い睡眠を確保する 私の更年期症状 ホルモンバランスを整える食材 更年期症状は、 ホルモンバランスの乱れによって引き起こされます。 特に、血液と水分が不足し、 体が「空焚き状態」になることが原因です。 この状態を防ぐためには、 血液をサラサラにし、 体に必要な水分を補うことが大切です。 納豆 植物性タンパク質である…
こんにちは。 今回は、長野県のお土産菓子をご紹介します。 長野県の林檎 「林檎のたまご」について パッケージ 原材料 食べた感想 他のたまご型菓子 長野県の林檎 長野県は、日本有数のりんごの産地です。 オリジナル品種の 「秋映（あきばえ）」「シナノゴールド」「シナノスイート」 は、りんご三兄弟ともよばれる人気の品種です。 長野県のりんごの収穫量は青森県に次ぐ全国第2位で、 全国収穫量の20%を占める。 引用：47都道府県の魅力 47todofuken.com りんご🍎書きながら、食べたくなってきました。 長野産：シナノゴールド 長野県産 シナノゴールド りんご 約4.5kg 8~25玉入り 減…
こんにちは。 今日は、収納の一部を一度出して見直していました。 モヤモヤやイライラなど 気持ちが浮かなかったせいか 自然に動いていました。 断捨離した物 ノート ノート 体重や食べたもの、 TODOリストなどを書いていたノートを捨てました。 その年の記録が書いてあったので なんとなく取っておきましたが、 思い切って処分しました。 空き箱 お菓子の空き箱です。 何かに役立てようと思っていましたが、 捨てることにしました。 こうゆうものをさっさと捨てられない私です。 お菓子の空き箱 フリーペーパー 地元の観光フリーペーパーや 毎月スーパーでもらえるレシピの冊子を整理して、 不要なものを捨てました。…
こんにちは。 今日は娘からの名古屋のお土産、 「ベイクドショコラ」についてご紹介します。 学校の友達に配るのかと思いきや、 自宅用に買ってきたそうです。 気が付いたらほぼなくなっていました！ 名古屋城について 名古屋城、行かれたことありますか？ 愛知県に行ったら外せない観光地ですよね。 見どころ満載の名古屋城。 いつか観光してみたいです。 名古屋城（娘撮影） 歴史的な背景や見どころについては、 以下のリンクから詳しく知ることができます。 特別史跡 名古屋城①／金の鯱（しゃちほこ)で有名な名城 - とし旅－シニア旅人－ もっとシニアライフを楽しもう！ toshihyu.hatenablog.co…
こんにちは。 夏になると、家ではいつも裸足で過ごしています。 そのまま素足で出かけることも増えますが、 私は、ズボラなので、 正直なところ、気になる時しか手入れをしていません。 皆さんは、どのようにフットケアをされていますか？ 足のカサカサ、どうケアどうしてますか？ 私の場合、夏になると裸足でいるせいか、 足の親指の皮膚がカサカサになり、 ささくれのようにめくれてしまうことがあります。 触るとトゲトゲしていて、特に右足がひどいです。 角質が厚くなってしまっている部分もあって どうにかしたいと思っていました。 右足裏の肌荒れ 自己流フットケア 以前から、ツンツンしたささくれ部分や厚くなった角質を…
青柳総本家「カエルまんじゅう」可愛くて狙っていた名古屋のお土産
こんにちは。 娘（高3）が名古屋に行くことが決まって 狙っていたのがこのお菓子。 無事に買って帰ってきました。 青柳総本家について 青柳総本家は、愛知県名古屋市に本社を構える 創業140年の歴史ある老舗和菓子店です。 特に名古屋名物の「ういろう」が有名です。 食べられてなくなってた「ういろう」 青柳総本家の歴史 青柳ういろう 青柳総本家 公式サイト www.aoyagiuirou.co.jp 現在では、「青柳ういろう」だけでなく、 「カエルまんじゅう」や「小倉サンド」 「ケロトッツォ」など、さまざまな和菓子を製造・販売しています。 お土産の、「カエルまんじゅう」をご紹介します。 カエル…
こんにちは。 SNSで作っている方を見かけて 作りたかったパン、 「スイートブール」を作りました。 スイートブール スイートブールと聞くと、 ヤマザキのスイートブールが思い浮かびます。 私の夫が、菓子パンを買うとき 高い確率で選ぶパンです。 帽子のようにかかった甘い生地と、 ふんわりとした中のパンがとても美味しいおやつパンです。 スイートブールの作り方 作り方は、こちらのサイトを参考にしました。 スイートブール。 レシピサイトNadia oceans-nadia.com 材料や詳しい作り方は、ぜひNadiaをご覧になさってくださいね。 実際に作った様子 1.パン生地作り 小麦粉、砂糖、塩、…
こんにちは。 高校3年生の娘が岐阜に行ってきました。 岐阜県美濃地方は、昔から栗の栽培が盛んだそうですね。 今回は、娘が買ってきてくれたお土産 岐阜 楽久里 「栗きんとん おりかさね餅」をご紹介します。 岐阜楽久里について 岐阜楽久里は、岐阜県産の栗を使ったお菓子を販売しています。 HPには、お餅やタルト、ラングドシャやきんつばまで 栗を使った和洋菓子が並びます。 「美濃の里山のぬくもりを感じてもらいたい」という想いが込められています。 引用：岐阜 楽久里Lacrrer www.matsuzawa.gr.jp 栗きんとん おりかさね餅 娘が選んでくれたお菓子は、「栗きんとん おりかさね餅」です…
こんにちは。 今朝、キッチンに立っていると夫が 「小銭が欲しい。」と言ってきました。 私は財布を取りに行き、渡しましたが、 朝の忙しい中、そんな小さなやりとりだけで お互いがイライラしてしまいました。 私も夫もせっかちで、 ちょっとしたやり取りで言葉が悪くなったり、 嫌な気分になることが多いです。 何年も一緒にいる家族だからこそ、 イライラしたり、相手を粗末に扱ってしまうこともあります。 これが他人だったらどう接するだろう。 未熟な自分を直したいです。 相手が思い通りにならないのは当たり前 長く一緒に生活していると、 「わかるでしょ？」 「このくらいやってくれるはず！」 と相手を過信してしまい…
こんにちは。 娘が岐阜に行ってきました。 今回は、娘（高3）からのお土産、 「岐阜の鵜飼月 カスタードケーキ」をご紹介します。 「岐阜の鵜飼月 カスタードケーキ」について 「岐阜の鵜飼月 カスタードケーキ」は、 岐阜県の鵜飼をパッケージにしたお土産菓子です。 中には、月がイメージされるカスタードケーキが入っており、 箱には、鵜飼の風景が美しく描かれています。 パッケージ 岐阜県長良川の鵜飼 岐阜県長良川の鵜飼は、1300年以上の歴史を持つ漁法です。 その幻想的で美しい光景は、夏の風物詩として知られています。 二羽の川鵜 ぎふ長良川の鵜飼 www.ukai-gifucity.jp 土井製菓のこだ…
こんにちは。 8月、暑い日が続いています。 いかがお過ごしでしょうか？ 8月の畑仕事は何でしょうか。 今月もカレンダーの「農事歴」を見てみました。 8月の農事歴 農事曆 農=水田中耕干害に注意。葱、甘藷の移植。茄子、瓜類、里芋、み つば等の中耕及び施肥。 春播野菜の収穫を終り秋播野菜に変わる。趣=菊、ダリア、コスモス、摘芽及び追肥。 秋播草花の地作りと種 播きをする。花=鳳仙花、おしろい花、向日葵、秋海どう。釣=セイゴ、イワナ、ハゼ。海では黒鯛、スズキ、アジ、フッコ、 サバ。 一粒万倍日 日・11日・16日・23日・28日不成就日 6日・14日・22日・30日三りんぼう 15日・27日 農事歴…
こんにちは。 私は低収入家庭で専業主婦をしています。 毎日家にいて家事をすることは、幸せなことですが、 そんな私は、いつも影の存在。 どんなに頑張っても主役になることはないと むなしく感じていました。 理想とかけはなれた現実 私には、何の取り柄もない。 専業主婦でいることにも自信を持ません。 低収入生活の不安から夫と口論になるたびに 「結婚しなければよかった」 と思うこともありました。 せめて少しでもお金を稼げたら、 自分なりに満足できるかもしれない。 でも現実は、お金を稼ぐことも出来ず、 役に立たない人間のような気がして 毎日が苦しいと感じていました。 学歴や仕事、お金が人生の全て。 自分で…
こんにちは。 文明堂と言ったらカステラです。 でも、今回娘が買ってきてくれた文明堂のお菓子は ちょっと違っていました。 文明堂「CONGALI」について 文明堂の「CONGALI」は、 文明堂東京が100年かけて培ってきた「匠の焼きの技術」 を集結させた伊勢丹新宿店だけの新ブランドです。 HPには、こんがり焼きあげられた可愛らしいお菓子が♪ 匠の焼き菓子 CONGALI 文明堂 ｜ 公式WEBサイト www.bunmeido.co.jp 娘が伊勢丹で購入してきてくれたのは、こちらです。 伊勢丹新宿店だけで買えるから選んでくれたのかな？ 文明堂「CONGALI」 コンガリラスク まずは、こちらの…
こんにちは。 暑い日が続いていますね。 我が家の7月に採れた野菜を紹介します。 茄子 我が家で育てていた茄子は、細い品種の茄子だったようです。 SNSで他の方々の収穫報告を見ながら 我が家の茄子はなかなか収穫できずにいました。 7月中に、収穫した茄子は数本。 貴重な茄子です。 ぬかみそ漬けにしました ぬかを用意しているところです。 youtube.com 胡瓜 7月中旬から、収穫量が増え始めました。 苗を疲れさせないために、毎日チェックし 少し小さめでも構わず収穫しています。 体重が気になる私は、 夜ご飯の主食は胡瓜にしています（笑） 収穫した胡瓜 トマト 大きなトマトと、プチトマトを育ててい…
こんにちは。 7月の「暮らしが楽しい。」ブログ記事を 振り返り、まとめました。 50代の私 やる気が出ない50代の専業主婦。自己嫌悪に陥ってしまう時。 「ブログみる」思いがけないブログと出会えるアプリ ブログ名の由来「暮らしが楽し・・・」くなるために。 「自分でビジネスを始めたい」考えるより行動が大事 50代夫婦の夏のレジャー：子ども巣立ち後の夫婦関係 7月【やりたいことリスト】振り返り：ひとつに偏る自分を変えるのは難しい 8月【やりたいことリスト】50代でも失敗を恐れずチャレンジしたい 家庭菜園 「7月の農事歴」畑仕事と注意日をカレンダーの農事歴で学ぶ 7月の家庭菜園：初心者が楽しむ野菜作り…
8月【やりたいことリスト】50代でも失敗を恐れずチャレンジしたい
こんにちは。 8月中にやりたいこと 8月は、何かと忙しそうです。 自分のペースを保つのは、難しいかもしれませんが 今月もやりたいことをリストアップしてみました。 SNSの活用方法を考える 家族の誕生日を祝う アプリで単発の仕事をしたい スイートブールを作りたい 語学アプリを再開する SNSの活用法を考える 色々なSNSに手を出して中途半端になっています。 交流下手な私は、SNSでも交流するのが下手です。 意味のないことをしている気もしてきました。 なので、見直してみたいと思います。 暮らしが楽しい。：インスタグラム 家族の誕生日を祝う イベントが苦手な私ですが、 祝う気持ちさえあれば、いいでし…
