ハッシュタグ記事一覧

私の魂の故郷のおはなし③

夢は、あなた自身からのメッセージです。 夢の声を通訳します。

2023/03/15 09:41

初来店の客に暴言吐く店主の末路

    北海道在住39歳♂1048です​2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですおまかせ広告い…

2023/03/15 00:08

慈悲の瞑想で、怒りを抑えこめるか？

今日は、勤め先でひどく理不尽な目にあった

2023/03/14 23:04

泣いている夢を見た理由は‥

   みなさまこんにちは 龍遣いsaoriです    けさ、目が覚めたら泣いていました。  夢の中で泣いていて起きたら本当に泣いていた‥  これまでもたびたび…

2023/03/14 20:35

【#厭世修行 #エゴサーチ #因縁 覚醒からのつぶやき 101】

台湾由来の寒緋桜。◆138億年ひとりで宇宙を漂ってきて、初めて他者を見つけたとき、声を掛けるか掛けないか、それが分かれ目です。◆何度も何度も人間をやっていると、エラーを見つける熟練工のように、直観的な違和感を覚えるようになる。そこからが始まり。◆答えはひとつだが、式が無数にある。式の展開が、時空を引き伸ばすのだ。◆「引き伸ばし」を「重ね合わせ」で待機する無欲のAI。不穏だね～◆理を解する。知を覚する。体を感...

2023/03/12 18:18

幸せになりたいあなたへ〜奇跡の物語〜

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱本日は瞑想やマインドフルネスにもつながる心のお話し。そしてオススメの本です。私が実際に体験したことも交えて、のんびりお話ししたいと思いますので、何か興味を持って頂けたら幸いです。『奇跡の脳』(f

2023/03/11 19:24

満足と平安とどちらが先か、英語・フランス語・イタリア語

何もかも願いがかなって満足するから心が穏やかになるのではなくて、心が安らかだから、あれが足りない、これが不足だと嘆くことなく、今ある状況に満足ができるの...

2023/03/11 19:20

時間のエアポケット

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。今日の日の出 6:00日の入りは 夕方5:55日の…

2023/03/11 18:43

私の魂の故郷のおはなし②

夢は、あなた自身からのメッセージです。 夢の声を通訳します。

2023/03/11 07:58

【すべてが捗る】ブッダのヴィパッサナー瞑想で幸せになれる

こんにちは。 瞑想というといまいち眉唾なところがありますが、 私は瞑想をするようになってから、物事が上手くいく

2023/03/11 00:26

【非常識な】40代からの自己を高める方法とは

こんにちは。 40代はいろいろな岐路に立たされる年代です。 今まで上手くいってきたことでも、上手くいかなくなる

2023/03/11 00:26

瞑想(迷走) DE 青空の先へ届け!!

先月のとある週末久々に近くをロング散歩〜🐾おとーしゃんも一緒で嬉しいねママちんお疲れ気味だから要所要所でおとーしゃんがこうやってタリルクを抱っこしてくれたり…

2023/03/09 20:54

お酒休肝日を設定して節約する男

北海道在住一人暮らし39歳♂1048ですおまかせ広告いつもありがとうございますアメトピ掲載記事まとめ☆お酒休肝日を設定して節約する男お酒は好きですが休肝日を決…

2023/03/09 00:54

映画とサウナの相関関係

映画とサウナは意外な相乗効果があることをご存じでしょうか？実体験をもとに詳しく解説します。

2023/03/08 19:44

瞑想とマジカルアイは似ている

昼休みは猫柄のアイマスクを付けて、頭と身体を休めている。 先日、妹と会ったときに「瞑想が上手くできない」と話したら、「慣れればスッと入れるよ」と教えてくれた。私は未だコツの掴めないビギナーのようだ。 横になっていて思ったが、瞑想はマジカルアイに似ているのではないか。ステレオグラム（絵が飛び出て見えるやつ）を立体視していると、視力が回復するというあの本だ。 特装版 どんどん目が良くなるマジカル・アイ 宝島社 Amazon 私がマジカルアイを手にしたのは中学生の時だった。本＆マンガの読み過ぎで小学校低学年の頃から眼鏡を使っていた。当時は眼鏡にお洒落なイメージなどなかったし、何をするにも邪魔なので掛…

2023/03/08 17:26

ビジネスパーソンが瞑想に興味を持つ理由とは？2023.3.7

ビジネスパーソンが瞑想に興味を持ち始めている理由には、ストレスや不安の軽減、クリエイティビティの向上、仕事にお…

2023/03/07 19:36

私の魂の故郷のおはなし①

夢は、あなた自身からのメッセージです。 夢の声を通訳します。

2023/03/07 14:15

岩波英知先生の誘導瞑想二十回目 私、傷ついたんだってことがわかって安心する

今回は呼吸十分にやりきれなかったー。昨日は二週間ぶりの誘導瞑想をひかえて気持ちが落ち着かなくて、和菓子買っちゃって晩ご飯後に薄小倉、五勝手屋羊羹、

2023/03/06 23:51

死ぬ喜び

姿勢よくしたいんだけど、肩甲骨寄せるようにすると背筋に力入り過ぎな気がするし、肩を後ろに引くと胸筋に力入り過ぎな気がするのね。 よい姿勢の作り方を、カサハラ式フットケアで浮き指先生に聞いてみた。私が肩を後ろに引いたのは、反り過ぎですって。先生によい姿勢作っていただくと、丹田にいい感じに力が入る！ 踵重心になってるのを、膝をゆるめて前に持ってくる。それで大転子含めてサラシ巻くか

2023/03/06 21:18

お手軽アイソレーション体験

かつて「アイソレーションタンク」なる外界と隔絶された世界を体験する装置を体験したことがあった。もしお手軽にその疑似体験ができたら…

2023/03/06 20:23

【3/21（火・祝）14:00～17:00 、17:30～20:30「東京ワーク参加募集」】

***** Rubin’s work 東京ワーク開催日時のお知らせです。 ◆3/21（火・祝） 14:00～17:00 、17:30～20:30※前半（基礎）と後半（実践）に分けて行います。通しで受講していただくほうが理解と集中が深まりますが、前半もしくは後半のみの参加も可です。（初参加の方はなるべく前半から受講してください）場所は東京都中央区、参加条件等の詳細はメルマガにてご案内しております。 ◆今回は、【基礎】・一瞬で集中に入る軸と姿勢...

2023/03/05 19:44

3月のゆる目標 ながらご飯をやめる（情報過多にならないために）

以前から考えてはいたんだけど、行動に移せなかったこと。 「ながらご飯をやめる」ということ。 朝食を食べながら動画見る。 昼食を食べながら動画見る。 夕食を食べながら動画見る。 長年こんな生活をしております。 ずっとずっとやめたいと思っていたけどやめる勇気がなかった。 しかし人生は100年時代です、 100年のうち数ヶ月間ながらご飯をやめる期間あってもいいのではないか ながらご飯をやめたところで損することはない やりたいと思っているのならやればいいのにね！ ということで始めることにします。 食事瞑想 食べる瞑想 というみたいです。 実はこれまで何度もブログで宣言しようと思いましたが、始める勇気が…

2023/03/05 15:55

抱っこ散歩♪＆仲良く日向ぼっこ♪

今日は、ママの時間があります♪トニー君、抱っこ散歩に行こうよ！ ただいまトニー地方、雪解け、真っ最中です！ でも、ママは知っています。ドッグランの公園横の道は…

2023/03/03 00:28

瞑想は「無」になることではない！？

空前の瞑想ブーム！瞑想といえばマインドフルネスと名前を変えて経営者をはじめ多くの方に浸透してきていますよね。ところで「瞑想」と聞いてどんなイメージをお持ちですか？多くの方は「無になること」を想像するのではないでしょうか。無になろうとすると他

2023/03/01 21:50

あなたを心から愛しているよ

チャネリングの自主トレのために変性意識に入る練習として、最近、眠る前に瞑想をしています。かなりズボラなので、寝ながらする瞑想です😅初心者なのでちゃんと最初は体を起こして座ってやる正統派なやり方の方がいいんだと思いますが、続かないと意味がないので、とりあえず取りかかりやすい方法でやっています。やり方は呼吸に意識を合わせて何か雑念が湧いてきたら、考えないようにしなきゃ、消そうとしなきゃとするのではなく...

2023/02/28 17:38

マインドフルネス、心のリラックス

SNSで拾った画像ですが、ちょっと興味深かったのでどこかの学校の保健だよりみたいです私、お恥ずかしいですが、「マインドフルネス」という言葉を知りませんでしたち…

2023/02/28 09:05

＃強制覚醒 ＃トーラス ＃自我脱落 【2/25（土） 東京ワーク ～所感と解説～】

2/25（土）東京にてワーク開催しました。【尾骨の目覚め】背骨と丹田と意志のベクトルの拮抗バランスを整え頭頂を開き、尾骨の風船を割った瞬間、衝撃がスコンと縦に抜けた参加者さんも。（試したい方は、尾骨を床に打ち付けないよう細心の配慮を！）「強制覚醒！？」身体構造の拮抗バランスから生まれる浮力が体軸を貫く感覚を体感してもらいました。 「インナーマッスルと引張り合いの拮抗のバランスで、丹田の内側から浮きあが...

2023/02/27 17:58

睡眠導入としての座る瞑想

お題「リラックス法」

2023/02/24 20:09

つながりの尊さ

おはようございます。はるるです。今日もブログへのご訪問、ありがとうございます。  レイキやリーディングなどのお申し込み受け付けております。メニューにつきまして…

2023/02/22 07:32

マインドフルネス・リトリート 無事終わりました！

    ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です…

2023/02/21 19:04

【#消失点 #野狐禅 #一神教 覚醒からのつぶやき 100】

春がウォーミングアップを始めました。◆認識の限界が、創造の限界。◆限界なき創造は、認識不能。◆創造力と認識の癒着を解く。◆認識を超えたものがあるというより、超えられない認識があるだけなのだ。◆知を覚えず、覚を知ろう。◆消失点は、後天的に獲得された視覚のイリュージョン。◆パースはアイレベルを水平線に隷属させる。◆宇宙空間に「アイレベル」なし。◆「遠近法」と「実在感」は一致しない。◆パースで隠れた面をアフォーダ...

2023/02/20 19:07

小豆島の中でも一番の霊場かも 〜奥の院 笠ケ滝〜

小豆島でのお話にまた少し戻りますね。この場所へと登る予定にしていた日が雨予報だったので...一日前倒しにして、晴れた日に向かうことになりました。なぜなら、...

2023/02/19 21:00

少しでも心を軽くするために

先日と同じ仏教の本、ダンマパダ(法句経)から一句引用しました 私は本を読んで、気持ちが楽になる言葉や、楽になる方法などを探しています

2023/02/19 20:09

3.7 観照禅のお知らせ

いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…

2023/02/19 12:34

「呼吸」は人生そのもの

小豆島から帰ってきてやっと6日分の洗濯物と、その他にも気になっていた家の洗濯物を洗い終えました。帰って来てすぐは天気が悪かったし...なにせ我が家のベラン...

2023/02/17 21:28

散歩は瞑想

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。天気の良い日は日中30分から1時間ほど歩きます。今…

2023/02/17 09:08

チャネリングは基礎が大事

チャネリングを習得するにあたって、やはり瞑想と呼吸法は避けて通れないというか、基本中の基本なのだなと思いました。生まれつき視える聞こえる人などは、これらのことを自然と身につけているというか、むしろ視えすぎて困る、聞こえすぎて困る、などの別の悩みや課題があるのだと思いますが、私のように後天的に霊能力を身につけようと思っている人は、やはり瞑想と呼吸法の基礎を身につけることは必須項目ですね。瞑想、呼吸法...

2023/02/16 16:50

充電式ホットアイマスクを導入

瞑想（休んでいるだけ）のときにホットアイマスクを利用すると、雑念が軽減されることに気付いた。自然と目を閉じた状態でいられるし、色々考えるよりも心地よさが勝る。眼の疲れも一瞬だがとれる。 今までドラッグストアで何となく買った『めぐりズム』（1箱12枚1,000円弱、使い捨てタイプ）を使っていたが、毎日だとコストがかかるので繰り返し使えるものを購入した。 こちらの商品 Neko ホットアイマスク コードレス 充電式 疲れ目 リラックス アイマスク リラクゼーション グッズ かわいい USB シルク SALUA 安眠グッズ 睡眠グッズ プレゼント 目の疲れグッズ 目元ケア アイケア 目元エステ価格:…

2023/02/16 06:00

アンガーマネジメントとしての瞑想

目次 はじめに 慈悲の瞑想 歩く瞑想 瞑想の効果は……? おしまいに はじめに 社会でお仕事に携わっていると、どうしても怒りに駆られる場面に遭遇します 私は若い頃から、怒りに対して上手に対応出来ずに生きて来ました 特に怒っている時間が多いわけでもありません ただ、一度火がつくとドカンと爆発するまで鎮火出来ない厄介な性質の怒り癖を持っているのです 今も、そうです 克服できたとは間違っても言えないでしょう 私の場合、介護職という仕事ですから、利用者である高齢者の方々に怒りが発露してしまうのは、致命的です 今のところ、そういったことは起こっていませんが、起こるかもしれないということには、はっきりと恐…

2023/02/16 00:04

取っては投げ～、取っては投げ～♪

再び寒波がやってきたようです。今日も一日、マイナス気温の真冬日でした。今日のトニー散歩は、急にまた寒くなったので用心してお休みにしたんです。 今日のご紹介は、…

2023/02/15 00:41

やたらと眠くなるとき

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。ここ数日の暖かさで木々のつぼみが一斉にほころび始め…

2023/02/14 19:29

ヨガと瞑想が刑務所の受刑者に起こす変化…「犯罪から縁遠い生活に」更生支援団体の願いとは

2023/02/13 11:16

怨(うら)みが息(や)むとき

3）「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。かれは、われから強奪した。」という思いをいだく人には、怨(うら)みはついに息(や)むことがない。 4）「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。かれは、われから強奪した。」という思いをいだかない人には、ついに怨みが息(や)む。 『ブッダの真理のことば（ダンマパダ）』中村元訳 岩波文庫 第1章より 怒りに対して、ここまで明快な回答はないかもしれません 人間が怒りを覚えるのは、ほとんどが人間に対してです そして、「彼がああした、彼女がどうした」と考えない人は、怒りが無くなる 例え、一度は怒りを…

2023/02/13 00:00

耳傾けよう 体の声に、ディーパク・チョープラ英語版瞑想講座

ブログを書き終えるのが遅くなって、つい夜更かしして睡眠不足になったり、満腹なのに、ついおいしそうな甘いものに手が伸びてしまったり、そういうことの多い今日...

2023/02/12 22:45

全てのチャクラが完全に調和するムドラ

最近、体調が良くなかったのでここ最近の気候変動のせいでしょうか。ムドラ瞑想を集中してやっておりました🧘‍♀️ 今回ご紹介するムドラはダルマ•チャクラ•ムドラ…

2023/02/12 21:00

妄想、瞑想、夜見る夢こそ

瞑想はしばらくしていたのですがやっぱり飽きっぽくて続きませんでした。でも妄想ならたくさんします。日々、ほとんど妄想。気持ちのいいことも悪いこともしてしまいます…

2023/02/12 10:45

相手の弁護人名乗り出て裁判官までやっちゃってる茶番

今日は呼吸5時間やる日。呼吸やってる内に、親とのことがいくつか浮かんで。私、瞬時に自動的に親を弁護してる。 先週ハライチのターン！クラウドで、岩井さんが弁護士の芸人さんのこと話してて。それで、あれ？って思った。私、事件の当事者なのに相手の弁護人名乗り出て、鮮やかに弁護してる。クラウドでは、容疑者がやってない場合は弁護、やった場合は刑が軽くなるように努める、って話だったよね？私ったら冷血な裁判官…

2023/02/11 03:23

7つのアンガーマネジメント〜自分のための備忘録（メモ）〜

感情の消化不良についてある質問を頂き、自分なりに考えを整理してみたかったので、怒り(不満や羞恥を含めて以下「怒り」として扱います)のコントロール方法（アンガーマネジメント）についてまとめてみようと思います1 基本的には、怒りの感情をコントロールしようとする時、考えられる対策はいくつかあります（他で耳に入れた方法も含まれます） 方法一覧 1. 怒りの対象から距離をおく 2. 怒りに気づいたら6秒待つ 3. 忘れるよう努める 4. 別の事を考える（瞑想などを利用するのも可） 5. 分析して、どうしてそうなったか納得する 6. 良い面を考えるようにする 7. 思い切って諦める など 自分なりに実行し…

2023/02/10 13:50

より深く知り繋がる！～つながる瞑想2023年最新version 販売開始！

実はこの数日、 Grooveworker探究会でやっているUFO瞑想と魔法瞑想、 休止していました。 その理由。 今日リニューアル販売を開始した、 2023年バージョンのつながる瞑想、 それの 短

2023/02/10 04:59

【大切】スシロー事件、自他分離など

先日から騒がれている寿司店スシローなどでの迷惑行為。多くのYouTuberが取り上げており、私が登録している、ある専門系チャンネルでも事件と当該高校生について…

2023/02/09 17:35