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昨日、痛めた腰かなりキツいのでムドラ瞑想🧘とレイキで改善を試みております✨ アヌダンティは背骨という意味でアヌダンティ・ムドラは呼吸と意識エネルギーを背中全…
10月にしたい事はいっぱい外に出かけて行きたい 先日、母が退院してきまして本格的な介護生活となり これは兄姉妹でちゃんと分担、分業し助け合わなければ成立しな…
最近、体調が良くなかったのでここ最近の気候変動のせいでしょうか。ムドラ瞑想を集中してやっておりました🧘♀️ 今回ご紹介するムドラはダルマ•チャクラ•ムドラ…
30日生まれの方は好きなことだとものすごいエネルギーが出てくる永遠の子供タイプで喜怒哀楽も激しく直感も鋭い怖いもの知らずな人です。 ラッキーカラーはイエロー…
竹林の姿映して朝の風 SM 油彩 『水中花～竹～』油絵www.creema.jp25,000円商品を見る 暑いので涼と水分をとりながら熱中症に十分気をつけ…
ヴァジュラプラダマは揺るぎない信頼という意味でこのムドラは呼吸と意識とエネルギーを胸部と肋骨と背中上部に向けることで開放感、自分自身と人生への信頼感をもたらせ…
地と水の元素からなるカパは安定した関節と健全な心身、バランスのとれたエネルギー、人と信頼関係を築く心理、感情を調える特性がある逆境に強い体質です。 カパのバラ…
【ディヤーナ•ムドラ】瞑想の安定した流れに容易に安らぐことで存在の全ての層が自然と統合され 完全な調和が自ずと体感されます。 親指の先と人差し指の先を合わせ…
✨グプタ•ムドラ✨ このムドラを結ぶと安全で安心な内なる聖域に入る感覚が高まり 確かな拠り所が強まることで落ち着きを維持して 自分を縛る思い込みから自由になる…
第5のチャクラ、ヴィシュッダは喉の位置。 このチャクラの働きは精神の浄化。 真の自己の解放を妨げている自分を縛る思い込みから自由になることでヴィシュッダ•チャ…
