美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
２５年ぶりの日本一周！！ 還暦すぎのお兄さん？？が 今回はバイクからクルマにて車中泊と釣りをしながら 思い出つくりをしていきます。
美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
士号の車検！！車検代が！！何と何と！！219,000円！！まあ～、走行距離177,822㎞だしね…。 😞機材があれば自分でできるんだけど…。🥹登録から13年超…
さすが！！ どんぐり♪♪士号が車検に！！その帰り道に訪れたどんぐり ♪♪何時になく買いました♪♪3？ 4食分？？？ 🤔本日のランチ！！”元祖” ちくわパンあん…
五目あんかけ焼きそば！！新 製法！香ばし麺の五目あんかけ 焼そばこの手の冷凍食品は、滅多に食べない爺！！パケ買い！！しちゃいました♪♪ 😅具材は、白菜、たけの…
ダブルショコラクロワッサン！！セコマのチラシには！！チョコフェア♪♪2月は、爺には無縁の！！バレンタインが…。😞クロワッサン♪♪黙ってはいられません！！ 😅ダ…
生どら焼！！今日のおやつは、大好き💕生どら焼♪♪ 😻北海道産小豆のつぶあん＆ホイップ安定感抜群！！山崎製パン♪♪ 👏「プレミアム スイーツ」！！美味しさ 決定…
弁当の下敷きパスタ！！今日のランチ♪♪チキンカツ（惣菜品）、パスタ、オニオンスープ、野菜サラダ惣菜コーナーのチキンカツに、先日の市販ナポリソースの残りを載せて…
ベーカリー コネル！！ベーカリー コネル自宅から約15㎞！！厚別区の住宅街にあるパン屋さん 🥐所要を済ませ11時位に訪れたので結構売れて空きが目立ちます。今日…
マフラーガード交換！！ 納車当時から気に入らないメッキのマフラーガード！！ 😨ホイールなど、マッドブラックなのに、何故メッキ！！ 😞また、長すぎて軽快感に欠け…
かすべの煮付！！1年ぶり？ 2年ぶり？ 🤔”超” 久しぶり♪♪カスベの煮付♪♪ 👏爺御用達！！マルコちゃん♪♪ 😻1人でもイケそうなサイズ♪♪カスベとは！！北…
”初” ナポリうどん！！ナポリうどんに挑戦！！ 👊本来、パスタで！！なんですが、喉が詰まり易い爺！！ 😨お茶漬けでも注意しないと喉を詰まらせる有様！！ 😞市販…
あさり粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこ ➡ わかめ と続くと！！テッ テレ～♪♪あさり♪♪ 👏 👏 👏あらりと言っても！！安くて、手間いらず！！蒸しあさりのむき身…
今日のおやつ！！たっぷりクリーミーソース珈琲ゼリー珈琲ゼリー 第2弾！！北海道産 生クリーム 使用製造者：安曇野食品工房ローソンで購入しました♪♪190gとは…
いい汗かいた！！除雪後のカーポート＆車庫の雪降ろし！！ ひざ位積もってます 😊2台分のカーポートと車庫！！雪降ろし終了♪♪ 😄我が除雪場＆スキー場♪♪これでも…
yokoichi ！！我が士号の車検！！昨年の礼文・利尻島での島暮らし！！新車のバイクに所々錆が！！ 😨車検は3月ですが、車検が通らない恐れがあるので早目の見…
わかめ・たまご粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこと続くと！！テッ テレ～♪♪わかめ ＆ たまご♪♪更に、カニカマ！！小松菜！！セロリの葉！！で、彩りと味を締める！！…
除雪後のご褒美！！久しぶりの除雪！！いい汗かきました♪♪ 😅除雪後のご褒美♪♪ 👏しあわせ 濃厚 バタ～赤城乳業のアイスクリーム♪♪過去に、クリームチーズアイ…
ベーカリーフラッシュ サウンド！！自宅から約9.5㎞ 車で25分！！住宅街にあるパン屋さんにやってきました♪♪ 😊店内は、撮影禁止！！🚫かなり種類が豊富！！ハ…
振動解消なるか！？ドライブスプロケット交換！！時速60キロで走行すると、ステップやシートに結構な振動が発生します！！ 😨ネットで、ドライブスプロケットを純正（…
テレビを観て実食！！ローソンスイーツNO.1「栗粉のモンブラン」2025年1月4日にTBS系テレビ番組「ジョブチューン」で、日本を代表するスイーツ職人により、…
宇治抹茶プリン！！CREAM SWEETS 第3弾！！まろやかクリーム宇治抹茶プリン♪♪チルドデザート単品ブランド売上個数No.1爺の！！ 今日のおやつ♪♪ …
パン モーニング ②！！今日のモーニング♪♪昨日、コンガリーナで購入済み！！Wチーズ クロワッサン 🥐トマトスープペンネ、ポテトサラダ、ヨーグルト、今日のドリ…
コンガリーナ！！定期健診後、真先に向ったのは、クロワッサン専門店コンガリーナ約10種類の小麦粉4種類のバター道産の牛乳など商材にこだわった約30種類ものクロワ…
注目の血液検査！！1月24日は、3ヵ月毎の 定期健診！！血液検査は、日頃の生活習慣が評価される 爺自身の評価！！急性心筋梗塞以降、年4回の定期検診！！もう1…
まろやかクリームコーヒーゼリー！！CREAM SWEETS 第2弾！！まろやかクリームコーヒーゼリー♪♪チルドデザート単品ブランド売上個数No.1爺の！！ 今…
よこいベーカリー！！よこいベーカリー♪♪2回目の訪問です。 😊店内は、ショーケース越しにスタッフさんがいるので、撮影は、恥ずかしいのでナシ！！ 😓今日の昼食は…
ワカメとじ そうめん!!今年、初そうめん♪♪ 👏今日の昼食は、ワカメとじ そうめん、キムチ、かぼちゃの煮物！！ツルツル♪ プリップリ♪♪”主役” の 利尻わか…
たらこ・ささみ粥！！梅 ➡ 鮭 と続くと！！ジャ♪ ジャ～ン♪♪たらこ！！で！ ございます♪♪ 👏たらこは、オーブントースターで軽く焼きレア状態に♪♪ 😊今日…
まろやかクリーム プリン！！1月18日現在、例年になく降雪量が少ない 爺地区！！そうなるとですね～除雪後のアイス♪♪と、いう気分にならず…。 🤔ジャ♪ ジャ～…
鮭・ささみ粥！！梅 の次と言ったら 鮭！！鮭・ささみ粥、野菜サラダ、小松菜の煮浸し、酢の物、ヨーグルト、今日のドリンクは青汁！！お粥の具材は、鮭・ささみ・小松…
爺のおやつタイム♪♪たっぷりクリームの豊富牛乳プリン♪♪水曜日のセコマチラシを見てご購入♪♪ 😊製造は、セコマグループ会社！！栄養成分は、ギリギリセーフか 😅…
梅・ささみ粥！！ヘルシーな朝食♪♪梅・ささみ粥、野菜サラダ、根昆布の佃煮、ヨーグルト、今日のドリンクは牛乳 🐮お粥の具材は、梅・ささみ・白菜！！梅とささみは相…
偶然だった！！毎週水曜日に入っているセコマのチラシ！！いちごづくし 🍓購入してきたのは、スフレサンド 🍓あまおう いちご ホイップ 🍓あまおう 🍓 あまおう …
牡蠣たまうどん！！孤独の夕食は、牡蠣たまうどん♪♪無限小松菜を添えて♪♪今日、スーパーで見つけた”サロマ産” 牡蠣！！溶き玉子を加え、緩めのあんかけに！！ 😊…
パン モーニング！！今年 初モーニング♪♪パンのなる木兄 おススメの食パン 🍞昨日、購入時、撮影時も気が付かず嬉し～い♪ サプライズが！！ ジャ ジャ～ン♪♪…
今年の初パン！！胃腸もどうやら回復♪♪そうねると、無性にパンが食べたい！！ 🥺日・祭日が休日の多い町のパン屋さん！！ネットで検索すると！！我家から一番近いパン…
孤独の朝食！！今日の朝食は！！お粥、焼き鮭、梅干、味噌汁、そして、今日のドリンクは豆乳 を 投入！！ 😅朝食にお粥の頻度が多いのは、仏様へ毎朝ご飯のお供え！！…
爺の鏡開き！！1月11日 鏡開き！！先ずは、仏様にお供え♪♪ ロウソクが消え、爺の昼食へ♪♪お汁粉、根昆布の佃煮、イチゴで 今年の鏡開き♪♪ 👏小豆の缶詰で楽…
昼食は四国名物！！七草も終え、春からの離島巡りの計画を立て始めました♪♪ 😊今回は、瀬戸内の離島巡りを予定しており、行き先を調べリスト化していると昼食時間に！…
久しぶりのヒット！？和テイスト！！ ムンムン♪♪桔梗信玄餅アイスバー 🌸製造者は、赤城乳業！！ 👏もち菓子、きな粉に！！壇蜜♪♪ 💕 😍ん……。黒蜜だった！！…
とろろ昆布スープ！！愛してやまない♪♪ 😍利尻島 とろろ昆布 スープ！！利尻島から帰宅の際も購入♪♪更に、清掃会社さんからのお土産の中にも♪♪ 😃畑宮食品 一…
七草粥を七食分！！七草 ＝ 七草粥！！元々の「七草」は秋の七草を指し、小正月1月15日のものは「七種」と書いて「ななくさ」と読むそう。一般には七日正月を七草と…
リヤショック交換！！札幌の最高気温5℃！！1月6日なのに、3月上旬の気温！！このチャンスを逃すな！！ 👊初乗りから感じていた、段差でゴツゴツ感！！礼文島、利尻…
謹賀新年！！2025年1月5日 大晦日らの暴飲が祟り胃腸が大不調！！ 😰昨日から休肝日に入りました 😞明けましておめでとうございます。今年も内容の薄いブログ…
兄のおでん！！年末恒例の ”兄のおでん” 😊おでんの種は、大根、こんにゃく、ふき、竹の子、しらたき、さつま揚げ、ちくわ、昆布、つぶ貝、玉子！！ おでんに大根は…
むね肉うどん！！今夜は、むね肉うどん♪♪ネットレシピで！！😊鶏むね肉を削ぎ切り♪♪”減塩” 鶏がらスープでネ 😋美味しい うどん♪♪ 😋片栗粉効果！！ジューシ…
天然酵母パン 伊久里！！天然酵母パン 伊久里！！は、北区拓北にあるパン屋さん♪♪ 🥐我家から約8㎞！！クルマで約13分 🚙静かな住宅街の中にある天然酵母パンの…
海藻うどん！！朝食は、海藻うどん♪♪ 😊クリスマスなどで、肉やケーキなどで胃持たれ気味…。😰爽やかな朝食にしました♪♪ 😄メニューは、・海藻うどん・野菜サラダ…
ブーランジェリー・ココ・ドゥ・シュシュ ！！ブーランジェリー・ココ・ドゥ・シュシュ ！！は、北区篠路にあるパン屋さん♪♪ 🥐我家から約9㎞！！クルマで約15分…
早くも雪降ろし！！12月24日の車庫に積もった雪！！ 12月25日の車庫に積もった雪！！ 😞今年は、降雪量が多いと予報が出されていますが、 さすが天気予報！！…
11月24日！！除雪後のご褒美♪♪11月24日は、2度の除雪日となりました♪♪ 😐サラサラ雪で 楽チン♪♪1回目の除雪を終えご褒美は！！クリームチーズアイス♪…
けんちんうどん！！名古屋の叔母から、またまた送られてきた うどん達♪♪最短の賞味期限！！爺には、全く関係ないんだけど…。 😅ただですね～ 🤔これからお正月のた…
久しぶりの晩酌！！兄が浦河町の居酒屋のママから、カレイの煮付け、鮭の飯寿司を届けてくれたので、久しぶりの晩酌♪♪ 🍷兄は、ババカレイと言ってたけど魚体からする…
冬至かぼちゃ！！12月21日は冬至！！冬至は、一年でもっとも太陽が出ている時間が短い日！！冬至には厄を追い払い無病息災を願うために、運を呼び込むことのできる食…
Mr．Croissant！！週1か週2はパン！！ 🥐を食べようと現在進行中♪♪ 😆ほぼ毎日、昼食は麺類を食べている爺！！ 😅好みのパン屋さんは2店！！それにセ…
変わった親子のそうめん！！昼食は、変わった親子のそうめんと、やみつきキャベツ♪♪ 👏温かそうめんに入る具材は！！冷凍 七つの野菜入り鶏だんご、水菜、チョッとリ…
除雪後のご褒美！！今季初！！ 2回の除雪 😨AM 8:30 ～ AM 10:00PM 3:00 ～ PM 4：002回の除雪を終えて！！久しぶりの炭酸飲料探…
細やかな夕食！！細やかな！？ 🤔質素な夕食！！ 😓主食は、岩海苔そば！！副菜は、ハタハタ焼き！！箸休めに、やみつきキャベツ！！稀少魚！？ 高級魚！？ 🤔になっ…
よこいベーカリー！！よこいベーカリーブログでは、初登場ですが、春に1度訪問しています♪♪ 😉その時は、午後の訪問で残り僅かな品数！！オレンジを使ったパンが美味…
セコマ 果汁が濃い白桃シャーベット！！先日、ラジオパーソナリティーがセコマの白桃シャーベットが美味しい♪♪と話していたので、買ってきました♪♪ 😊果汁・果肉 …
忘年会 二回目！！2回目の忘年会の前に！！さっぽろホワイトイルミネーション♪♪大通会場3丁目彩りの「ウィンター・ブロッサムズ」冬の札幌を彩る風物詩として定着し…
パンの朝食！！昨日購入の ”塩パン”と”クロワッサン”今日のモーニング 🥐題して、モエレの朝 ♪♪目玉焼きにウインナー、野菜サラダ、オニオンスープ、牛乳、ヨー…
パンのなる木！！パンのなる木我家から、約2.5㎞ 10分弱の所にある一番近いパン屋さん♪♪🥐吹雪いてきた！！ 😨兄夫婦から、食パンが美味しい♪♪と聞いており、…
除雪後のご褒美！！ゴールド ミルク金時 バー”超” 遠慮がちな ”バー” の文字！！ 🤣”小豆アイス” と言えば！！井村屋 シャトレーゼ セコマ北海道産 乳製…
スニーカー お洗濯！！札幌は、おそらく根雪 ☃今年、活躍してくれたスニーカー ！！お気に入りのコインランドリーでお洗濯♪♪ 🌀ジャンボランドリー 洗美 モエレ…
いちご大福！！萌えぎ屋 🍡前回は、だんご、ずんだ餅、生わらび餅を購入♪♪前回は、こちらで～す♪♪新だんご3兄弟ずんだ餅に、生わらび餅今回は、こちら！！いとご大…
エンジンガード取付！！また、ばらしなのネ 😨何か良さげな物はないのか…。この手のパーツは、多数販売されていますが、デザインがイマイチ！！ お値段高目！！これに…
3食 主食はパン！！イソップ ベーカリー！！現在、爺の食べてきた中で1番美味しいクロワッサン、塩パンのパン屋さん♪♪ 😋狭い！？😓 可愛い店内なので、店内は…
札幌諏訪神社 ！！諏訪神社へ 2回目の参拝 ⛩たまたま、近くに所用があったので、5分弱だし！ 12月だし！と、やって参りました♪♪ 😊諏訪神社と言えば！！手水…
親子うどん！！昼食は、親子うどん♪♪今日は、うどん1玉にしました 😅1.5玉位が適量なのかな？ 🤔玉子2個と チョッとリッチに！？ 😅いつもの、むね肉♪♪玉子…
モエレ沼公園 初冬散歩！！12月4日 AM 10:40 散歩開始♪♪10月30日以来の散歩です 😊日陰には、未明に降った雪が薄っすらと残っています。住民専用入…
スマホホルダー取付！！当初は、バイクにスマホではなくスマートディスプレイを購入して取付けようと…。価格帯も8万円台 → 5万円台 →2万円台と低価格帯も登場♪…
朝食は、おじや！！朝食は、おじや、野菜サラダ、ヨーグルト、野菜ジュース♪♪前日の鍋焼きうどんの！！残った汁で！！出汁を追加し、白菜、椎茸、ニンジンを豆乳？ 投…
鍋焼きうどん！？今夜は、鍋焼きうどん？？？正確には、鍋焼きしめん！！ 😅賞味期限！！見なかったことに…。 😓ややこしいので以後、鍋焼きうどんで！！ 😊具材は、…
安定の望年会！！11月30日 午後5時30分！！もう40年来の付き合いの夫婦との望年会♪♪第二のススキノと言われている、北24条にある安定の美味さ！！一心太助…
肉うどん！！あの肉うどんが忘れられなく久しぶりに作りました♪♪2022年5月15日 日本一周 香川県『純手打うどん よしや』この肉肉しいうどん！！ 👏この年の…
今宵は鱈鍋！！今宵は鱈鍋！！立派になったマルコ本店！！たらの切り身を購入！！日高昆布出汁で！！ 😊今宵は、鱈鍋でしっぽりと！！激安のカラフトししゃも♪♪キャベ…
かけうどん！！ほうとうの次は、かけうどん！！ 👏愛知県の叔母から送られてきたうどん、きしめんを食べるうどんウイーク♪♪ 😀命の出汁は！！茅乃舎 黄金比のだし！…
昼食は豚汁！！ 🐷何時ぶりの豚汁♪♪ 😊昨日の、ほうとうと被る具材があるので、被る具材はカット済み！！独り身の食材を使い切る苦労 😨増して、野菜の高いこと！！…
なんちゃって ほうとう！！この季節になると食べたくなるほうとう♪♪ 🤤ブロガーさんの投稿に刺激を受けて！！ 😀愛知県の伯母からの贈り物♪♪賞味期限！？爺には、…
サイドスタンド交換！！大量の荷物を積んだ状態で、地盤が悪い所や傾斜のある所で、バイクが倒れる事例が、ネットなどに多く掲載されています！！ 😨そこで、アマゾンで…
厚田の豆腐＆油あげ！！11月23日 亡き伯父、叔母の法事で厚田のお寺、お墓参列後、道の駅石狩「あいろーど厚田」で、大好きな豆腐と油あげを購入！！豆腐は、約2年…
スイカボール シャーベット🍉爺の！！ 3時のおやつ♪♪スイカボール シャーベットスイカ果汁 5％！！このキャラクターは？ 🤔原材料を見ると甘目かな 🤔若干、炭…
クリーミー マスカット！！カルピス ソーダ－クリーミー マスカットカルピスもアサヒ飲料になっていたとはビックリ！！😲三ツ矢サイダーもアサヒ飲料だし…。😮果汁1…
ハタハタで一杯！！毎週火曜日！！ マルコちゃんは、牛乳、ヨーグルトの特売日！！ 👏な な・なんと！！ 😲ハタハタが激安で販売！！ 🙌実は、2週間位前にマルコで…
雪が降り積もった！！天気予報通りの雪！！ もっと積もっているかと？思っていましたが、それ程ではありませんでした 😊根雪は、まだまだ先になると思いますが、寒さが…
さつまいも どら焼き！！爺の今日のおやつ♪♪さつまいも どら焼き！！毎週水曜日に入るセコマのチラシ先週は、かぼちゃどら焼きを食べました♪♪ 😋11月11日 復…
島巡りカスタム ①今年から開始した島巡り！！礼文島・利尻島は島暮らし♪♪来年からは、道外の島巡りを開始するための準備！！ 😊サイドカバーボルト交換！！本来、未…
特濃 グレープスカッシュ！！ブロガーの”カブおじさん” 情報！！より、特濃 グレープスカッシュ 🍇果汁10％！！ チョッと微妙 😅ポリフェノール入り！！身体に…
かっぱえびせんで一杯！！毎度お馴染み♪♪マルコちゃんで見つけた！！ハイボール♪♪ 😲甲州 ハイボールこのハイボールのお値段は！！な・な！ なんと！！78円（税…
特濃 オレンジスカッシュ！！ブロガーの ”カブおじさん”より、特濃シリーズのオレンジとグレープが、あの！！「 〇ァンタより美味しい」と思ったと情報提供が♪♪ …
輪切りパインアイス！！今日の風呂上がりのアイス♪♪ 😊輪切りパイン アイス 🍍毎週火曜日は、牛乳とヨーグルトの特売日！！マルコちゃんにお買い物♪♪ 😻そこで見…
昼食は野菜カレー！！ゴロゴロ野菜たっぷり！！昼食は、野菜カレー 🍛料理自慢の兄が宅配！！ 👏オリーブオイルで素揚げされた、カボチャ、ナス、ピーマン！！ 😀突然…
特濃 アップルスカッシュ！！炭酸飲料第2弾も三ツ矢！！ 😊特濃 アップルスカッシュ♪♪濃くて、おいしい ！！と、唄う自信作か 🤔微炭酸 果汁20％ ！！りんご…
かぼちゃ どら焼き！！礼文島・利尻島のコンビニは、セコマ 一択！！利尻島帰宅途中以降、他のコンビニを利用していましたが、チラシにどら焼きキャンペーン！！の掲載…
炭酸飲料探し！！何となく、晩酌が美味しいと感じなくなった今日この頃！！ 😞しかし！！喉に刺激も欲しい♪♪ 🥺水を中心に、コーヒー、緑茶！！朝の牛乳・豆乳・野菜…
積雪！ 積雪！！11月7日 AM 7:00わが家に初降雪です！！ ☃雪は、サラッと積もった程度！！奥側は、今年何も植えなかった爺の畑！！ 😅 😓 😞11月8日…
夕食は、カジカ鍋！！夕方、タイヤ交換を終え帰宅すると！！テーブルの上にはカジカ鍋が！！ 😲兄が料理し届けてくれてました♪♪長ねぎは、別にラップされていたのを投…
朝食は、サンマ定食！！今日の朝食は想定外の！！サンマ定食♪♪👏 👏 👏毎週、火曜日のマルコちゃんは、牛乳とヨーグルトの特売日！！今日は、このヨーグルトと低脂肪…
朝食は、アジ定食！！利尻島で頂いたイクラも完食！！そろそろ自炊をしたいと…。😞と！！ いう訳で マルコちゃん長崎産の良い形のアジ！！ 👏1尾 98円（税抜）！…
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美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
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”初” ナポリうどん！！ナポリうどんに挑戦！！ 👊本来、パスタで！！なんですが、喉が詰まり易い爺！！ 😨お茶漬けでも注意しないと喉を詰まらせる有様！！ 😞市販…
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飲酒と高血圧！！今日 朝刊の記事！！飲酒 少量でも高血圧リスク何やら、大変興味深い記事！！減塩と断酒を同時にスタート！！した爺。 おかげ様で高血圧からは解消さ…
減塩生活 Stage2 開始！！2月19日 内科へ受診！！1日の塩分摂取量 4g弱！！医師「少なすぎる！！」ジジ「1日の摂取量5g未満なので」医師「それはあく…
減塩の昼食！！先週の日曜夕方！！除雪をしているとご近所さんからカレーの香りが…。🤤カレーが食べたい～♪♪ 🥺独り身の味方！！レトルトカレー 🍛しか～し！！食塩…
減塩・断酒生活の結果は！！1月22日から開始した減塩・断酒生活！！2月16日 血液検査を実施！！その結果は！！じゃ・じゃ～ん ♪♪主要項目全てが異常なし！！ …
2度目の宮古島1996年7月 日本一周バイク旅で宮古島を訪れて以来大ファンになってしまった 😍 憧れの宮古島に2002年7月！！2度目の訪問の思い出をご紹介 …
宮古島7月4日、午後2時30分発、宮古島行きフェリーは午後7時30分宮古島に着岸！！フェリーで一緒になった、5人で近くにある居酒屋で夕食♪♪ 時代だね～ 😅私…
石垣島前回の「旅のアルバムから」かなり間隔があきました 😓1996年6月15日 日本一周バイク旅石垣島に着岸！！石垣島をベースキャンプに、竹富島、西表島、波照…
減塩の夕食！！今夜は、牡蠣鍋！！ 👏小松菜とささみのごま和えを添えて♪♪強～い味方！！牡蠣と混浴 🤔 🤔 🤔牡蠣と煮込んだのは、鶏むね肉、鶏だんご、椎茸、白菜…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、チキンライスとコーンスープのみ！！ 😅えっ！ え～～～！！ 😲昼ではなく夜に…。除雪後のアイスでお腹が空かず昼食無しに…。😓冷…
急遽変更！！朝からもり蕎麦朝食の支度をしながら、お昼に食べる予定の蕎麦を茹でていたところ急に！！いま食べたい 🥺わがままジジイが！！😓朝食のメニューは、もり蕎…
除雪後のご褒美！！今日は、除雪からのスタート！！約15㎝位積もりましたが、水分の少ない軽めの雪♪♪約1時間半の作業でした 😊ベルギーショコラ モナカ♪♪シャト…
減塩の夕食！！今夜のメニューは、すき焼き～ ！？すき焼き風鍋？🤔で、ございます♪♪ 👏減塩生活を本格的に始め、いかに塩分を使わずに、味の限界の薄さを出汁などで…
ほっと一息 ♪♪爺のおやつ！！クリームたっぷりオムレツトティラミス風味安心の山崎製パン♪♪栄養成分も問題ナシ！！オムレツトにはコーヒー ☕フワッフワ♪♪ 😊テ…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、焼あじ、生がき、かきの湯通し、冷奴。焼あじ♪♪長崎県産 生あじを調味料なしで焼ました♪♪内臓と尾の手前に味特有の「ゼイゴ」とい…
今朝の血圧！！2月9日 AM7：00上（収縮期）：103（基準：125未満）下（拡張期）： 71 （基準： 75未満）今日から血圧のクスリ服用を、中断してみ…
減塩の夕食！！温かいうどんが食べたくて先日昼食に「釜揚げうどん」に挑戦！！結果！！塩分摂取量 0.35gと大成功！！ 👏 👏 👏「かけうどん」は、机上の計算で…
爺のおやつ！！コンビニのお菓子コーナーを物色していたら…。小粒チョコ プチアソート み・っ・け ！！ 😲爺にもあった！！小学生時代 🎒懐かしさに任せて、ついつ…
セコマ 新作アイス♪♪いったい月に何種類の新作や復活アイスが発売するのか？セコマアイスを絶賛する爺！！絶賛するだけではイ・ケ・ナ・イ！！客観的に！！ 爺なりの…
モエレ沼公園 冬の散歩♪♪10月30日以来のモエレ散歩♪♪駐車場がない住民専用歩道は、除雪も行き届いています♪♪モエレ沼の水面も凍結状態！！公園外周を散歩され…
減塩生活のお鍋！！減塩生活でも鍋が食べたい！！ 🥺大好きな麺類でも大苦戦！！ 😞そこで！ そこで！！鶏だんご鍋♪♪ 👏夕食のメニューは、鶏だんご鍋、ほうれん草…
