美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
２５年ぶりの日本一周！！ 還暦すぎのお兄さん？？が 今回はバイクからクルマにて車中泊と釣りをしながら 思い出つくりをしていきます。
利尻山登山（7合目）！！8月29日は、お休み♪♪ 😊天気のいい時の行動…。 🤔ポン山トレッキング三つの百選を体験できる山！！①日本百名山 ：利尻山②日本名水百…
うにむき体験！！PM13：15 仕事終了♪♪8月までが旬なウニを、自分でむきます！！ 寮から、クルマで約15分！！神居海岸パークに到着！！うにむき 大人気！！…
愛す利尻山 ！！朝の散歩で見つけた愛す利尻山 ！！昆布うに入り アイスクリーム臨時休業明けを待っていました！！店名は、北利ん道店内には、色紙で一杯！！メニュー…
らーめん味楽！！PM 13：30 仕事終了♪♪ 👏寮への帰り道20代女子「味楽ま食べられるかな～？」バイトのリーダー格「14時までだから大丈夫じゃない」爺「味…
名水でそうめん！！麗峰湧水♪♪8月22日に訪れ、柔らかな甘味の湧水に近々、汲みにこようと再び訪れました♪♪ 😊う ん～♪♪やっぱり！！ 美味しい水だ 😋2ℓの…
飲むべや喰うべやフェスティバル！！8月24日飲むべや喰うべやフェスティバル♪♪PM15：00から20：00まで開催！！爺は、15時半位に参加！？ 😅着くと直ぐ…
贅沢な昼食！！利尻島のリゾバは、8：30 ～ 14：00位♪♪宿泊人数が少ないと13時に終了のときも 😊リゾバで稼ぎたい人には、合わないと思いますが、爺には、…
反対周りツーリング！！朝食を終え、絶好の天気だからこそ！！抑えておきたいスポットを選定♪♪ 😊反対AM 9：00 クロスカブで士号と反対周りとなる沓形から仙法…
士号で早朝ドライブ！！8月21日 昨日の夕食時に急遽！！ 明日休日に 😲ヤッター！！ 👏 👏 👏8月最後の快晴予報！！🌞ということで、日の出を観るためペシ岬展…
利尻島 初ツーリング！！8月20日 PM13：30お仕事終了！！ 👏礼文島のリゾバより1時間以上早い♪♪ 😊今日と明日は晴れマーク 🌞ならば！ ならば！！利尻…
風呂上がりの散歩！！派遣先から、入浴券が毎日分いただけて今日も『利尻ふれあい温泉』へ ♨炭酸水素含有量は国内トップクラス！！空気に触れると茶褐色に色が変化する…
沓形 早朝初散歩！！今回は、沓形（くつがた）でのリゾバ＆暮らしです♪♪初めて迎える利尻島の朝♪♪AM5：30 早朝散歩スタート！！寮から沓形港までは、約1分位…
利尻島暮らし開始！！当初、礼文島暮らしの後、利尻島でのんびり10日間位居る予定でした♪♪が😨自宅隣の故伯父の土地を購入するため、斜め向かいの雪投げ用の土地を売…
久しぶりのモーニング！！礼文島から戻っての自炊！！ 😞何も作る気がせず、朝は、納豆ごはん 😓昼は、冷たいそうめん 😓夜は、冷奴 ＋α 😓昨日の昼食に続き、イソ…
イソップ ベーカリー！！礼文島から札幌に戻ったら食べたかったパン屋さん♪♪実は、昨日 PM13：30買いに 約10㎞！！走ってきたのに本日の営業終了！！ 😨昨…
おろしうどん！！孤独の昼食！！今日は、おろしうどん♪♪そうめんばかりの昼食で、たまにはうどんが食べたくなりました♪♪ 😊テーブルマークの冷凍うどん！！好きなん…
ジャンボランドリー 洗美 モエレ店！！わが家から一番近い！！洗車場＆コインランドリー 😊昨日、墓参りの際、義理姉からの情報でやってまいりました♪♪見覚えの あ…
北海道 ハスカップソフト！！セコマで見っけ！！😀ハスカップソフト♪♪北海道厚真産ハスカップ使用！！果汁：5％炭水化物 危険 ⚠ハスカップ！！と、一目で分かるこ…
”元祖” ちくわパン！！所用を済ませた帰り道！！PM13：00 も過ぎ、そろそろお腹もグー♪ グー♪ グー♪♪ どんぐりころころ♪♪どんぐりこ♪♪ 😀”元祖”…
モエレ山に登山！？※ 画像は、2023.10.23 撮影8月11日は、山の日！！と、いう事でクマの心配ナシ！！暑さも緩まる夕暮れ時♪♪わが家から徒歩約3分！！…
メッシュシートカバー取付！！クロスカブにも夏対策！！年天下のシートは、ア～ チ・チ・チ ア・チ♪♪by ひろみ 郷シートごと交換も考えたけど…。🤔メッシュシー…
飲み会にお呼ばれ♪♪もう、40年以上のお付き合いの知人夫婦との飲み会♪♪少し遅れるとのことで、軽～く！！喉ならし 🍺 😅三人揃い 乾杯！！ 🍻礼文島に出稼ぎ前…
和風たれかつ丼セコマのカツ丼！！ 😋礼文島のセコマにも有りましたが、何せ寮の食事が美味しくてね 😊自炊に戻った今日この頃！！気温も上昇中！！ 💦 💦 💦夏バテ…
定期健診！！8月7日 前回は4月25日！！礼文島に滞在していなので、3ヵ月オーバー 😓今日は、混んでいました！！ 😨病院には、8：50到着！！血液採取、レント…
孤独の夕食！！マルコちゃんで購入の ”生”にしん！！夏に ”生”にしん！？ 食べれるんだ 😲 😲 😲それもこの メタボ体型！！ということで、にしんそば！！なら…
奴（やっこ）の日！！皆さんの創造の通り♪♪日付の8と5を、「や（8）っこ（5）」と読む語呂合わせ！！ 😅孤独の夕食！！大好き 💕 冷奴4品 😻こちらも大好き …
冷酒で一杯 🍶マルコちゃん で見つけた！！いいサイズのツブ 👏礼文島でお世話になった整体師さんが漁師さんから貰ったツブの煮付け！！ 😋が美味しかったので…。🤤…
見え 見えの 朝食！！やはり！！こうなりました 😊ドローン風の画像 ♪♪ 😀六十肩のだし？山形のだし！！ご飯に乗っけ♪♪今回チョッと荒目！！ 😅この清涼感は、…
自炊生活 再開！！8月1日 PM17：20 帰宅！！冷奴とビール、酎ハイで晩酌終了♪♪ 😅今朝の朝食は、"超" 簡単♪♪納豆玉子かけご飯 で済ませる 😓その後…
礼文島 またね～♪♪8月1日 礼文島から自宅へ！！これぞ離島暮らしから離島！？ 😅5月11日からの離島暮らし♪♪約2ヵ月半以上でした 😊フェリーは、訪れる際に…
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美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
士号の車検！！車検代が！！何と何と！！219,000円！！まあ～、走行距離177,822㎞だしね…。 😞機材があれば自分でできるんだけど…。🥹登録から13年超…
さすが！！ どんぐり♪♪士号が車検に！！その帰り道に訪れたどんぐり ♪♪何時になく買いました♪♪3？ 4食分？？？ 🤔本日のランチ！！”元祖” ちくわパンあん…
五目あんかけ焼きそば！！新 製法！香ばし麺の五目あんかけ 焼そばこの手の冷凍食品は、滅多に食べない爺！！パケ買い！！しちゃいました♪♪ 😅具材は、白菜、たけの…
ダブルショコラクロワッサン！！セコマのチラシには！！チョコフェア♪♪2月は、爺には無縁の！！バレンタインが…。😞クロワッサン♪♪黙ってはいられません！！ 😅ダ…
生どら焼！！今日のおやつは、大好き💕生どら焼♪♪ 😻北海道産小豆のつぶあん＆ホイップ安定感抜群！！山崎製パン♪♪ 👏「プレミアム スイーツ」！！美味しさ 決定…
弁当の下敷きパスタ！！今日のランチ♪♪チキンカツ（惣菜品）、パスタ、オニオンスープ、野菜サラダ惣菜コーナーのチキンカツに、先日の市販ナポリソースの残りを載せて…
ベーカリー コネル！！ベーカリー コネル自宅から約15㎞！！厚別区の住宅街にあるパン屋さん 🥐所要を済ませ11時位に訪れたので結構売れて空きが目立ちます。今日…
マフラーガード交換！！ 納車当時から気に入らないメッキのマフラーガード！！ 😨ホイールなど、マッドブラックなのに、何故メッキ！！ 😞また、長すぎて軽快感に欠け…
かすべの煮付！！1年ぶり？ 2年ぶり？ 🤔”超” 久しぶり♪♪カスベの煮付♪♪ 👏爺御用達！！マルコちゃん♪♪ 😻1人でもイケそうなサイズ♪♪カスベとは！！北…
”初” ナポリうどん！！ナポリうどんに挑戦！！ 👊本来、パスタで！！なんですが、喉が詰まり易い爺！！ 😨お茶漬けでも注意しないと喉を詰まらせる有様！！ 😞市販…
あさり粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこ ➡ わかめ と続くと！！テッ テレ～♪♪あさり♪♪ 👏 👏 👏あらりと言っても！！安くて、手間いらず！！蒸しあさりのむき身…
今日のおやつ！！たっぷりクリーミーソース珈琲ゼリー珈琲ゼリー 第2弾！！北海道産 生クリーム 使用製造者：安曇野食品工房ローソンで購入しました♪♪190gとは…
いい汗かいた！！除雪後のカーポート＆車庫の雪降ろし！！ ひざ位積もってます 😊2台分のカーポートと車庫！！雪降ろし終了♪♪ 😄我が除雪場＆スキー場♪♪これでも…
yokoichi ！！我が士号の車検！！昨年の礼文・利尻島での島暮らし！！新車のバイクに所々錆が！！ 😨車検は3月ですが、車検が通らない恐れがあるので早目の見…
わかめ・たまご粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこと続くと！！テッ テレ～♪♪わかめ ＆ たまご♪♪更に、カニカマ！！小松菜！！セロリの葉！！で、彩りと味を締める！！…
除雪後のご褒美！！久しぶりの除雪！！いい汗かきました♪♪ 😅除雪後のご褒美♪♪ 👏しあわせ 濃厚 バタ～赤城乳業のアイスクリーム♪♪過去に、クリームチーズアイ…
ベーカリーフラッシュ サウンド！！自宅から約9.5㎞ 車で25分！！住宅街にあるパン屋さんにやってきました♪♪ 😊店内は、撮影禁止！！🚫かなり種類が豊富！！ハ…
振動解消なるか！？ドライブスプロケット交換！！時速60キロで走行すると、ステップやシートに結構な振動が発生します！！ 😨ネットで、ドライブスプロケットを純正（…
テレビを観て実食！！ローソンスイーツNO.1「栗粉のモンブラン」2025年1月4日にTBS系テレビ番組「ジョブチューン」で、日本を代表するスイーツ職人により、…
除雪後のご褒美！！2月21日 久しぶりの除雪！！軽めの除雪 ＋ 叔父の家の排雪で約2時間！！ いい運動になりました♪♪ 😊ジャンボ バニラモナカ ♪♪爺の中で…
飲酒と高血圧！！今日 朝刊の記事！！飲酒 少量でも高血圧リスク何やら、大変興味深い記事！！減塩と断酒を同時にスタート！！した爺。 おかげ様で高血圧からは解消さ…
減塩生活 Stage2 開始！！2月19日 内科へ受診！！1日の塩分摂取量 4g弱！！医師「少なすぎる！！」ジジ「1日の摂取量5g未満なので」医師「それはあく…
減塩の昼食！！先週の日曜夕方！！除雪をしているとご近所さんからカレーの香りが…。🤤カレーが食べたい～♪♪ 🥺独り身の味方！！レトルトカレー 🍛しか～し！！食塩…
減塩・断酒生活の結果は！！1月22日から開始した減塩・断酒生活！！2月16日 血液検査を実施！！その結果は！！じゃ・じゃ～ん ♪♪主要項目全てが異常なし！！ …
2度目の宮古島1996年7月 日本一周バイク旅で宮古島を訪れて以来大ファンになってしまった 😍 憧れの宮古島に2002年7月！！2度目の訪問の思い出をご紹介 …
宮古島7月4日、午後2時30分発、宮古島行きフェリーは午後7時30分宮古島に着岸！！フェリーで一緒になった、5人で近くにある居酒屋で夕食♪♪ 時代だね～ 😅私…
石垣島前回の「旅のアルバムから」かなり間隔があきました 😓1996年6月15日 日本一周バイク旅石垣島に着岸！！石垣島をベースキャンプに、竹富島、西表島、波照…
減塩の夕食！！今夜は、牡蠣鍋！！ 👏小松菜とささみのごま和えを添えて♪♪強～い味方！！牡蠣と混浴 🤔 🤔 🤔牡蠣と煮込んだのは、鶏むね肉、鶏だんご、椎茸、白菜…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、チキンライスとコーンスープのみ！！ 😅えっ！ え～～～！！ 😲昼ではなく夜に…。除雪後のアイスでお腹が空かず昼食無しに…。😓冷…
急遽変更！！朝からもり蕎麦朝食の支度をしながら、お昼に食べる予定の蕎麦を茹でていたところ急に！！いま食べたい 🥺わがままジジイが！！😓朝食のメニューは、もり蕎…
除雪後のご褒美！！今日は、除雪からのスタート！！約15㎝位積もりましたが、水分の少ない軽めの雪♪♪約1時間半の作業でした 😊ベルギーショコラ モナカ♪♪シャト…
減塩の夕食！！今夜のメニューは、すき焼き～ ！？すき焼き風鍋？🤔で、ございます♪♪ 👏減塩生活を本格的に始め、いかに塩分を使わずに、味の限界の薄さを出汁などで…
ほっと一息 ♪♪爺のおやつ！！クリームたっぷりオムレツトティラミス風味安心の山崎製パン♪♪栄養成分も問題ナシ！！オムレツトにはコーヒー ☕フワッフワ♪♪ 😊テ…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、焼あじ、生がき、かきの湯通し、冷奴。焼あじ♪♪長崎県産 生あじを調味料なしで焼ました♪♪内臓と尾の手前に味特有の「ゼイゴ」とい…
今朝の血圧！！2月9日 AM7：00上（収縮期）：103（基準：125未満）下（拡張期）： 71 （基準： 75未満）今日から血圧のクスリ服用を、中断してみ…
減塩の夕食！！温かいうどんが食べたくて先日昼食に「釜揚げうどん」に挑戦！！結果！！塩分摂取量 0.35gと大成功！！ 👏 👏 👏「かけうどん」は、机上の計算で…
爺のおやつ！！コンビニのお菓子コーナーを物色していたら…。小粒チョコ プチアソート み・っ・け ！！ 😲爺にもあった！！小学生時代 🎒懐かしさに任せて、ついつ…
セコマ 新作アイス♪♪いったい月に何種類の新作や復活アイスが発売するのか？セコマアイスを絶賛する爺！！絶賛するだけではイ・ケ・ナ・イ！！客観的に！！ 爺なりの…
モエレ沼公園 冬の散歩♪♪10月30日以来のモエレ散歩♪♪駐車場がない住民専用歩道は、除雪も行き届いています♪♪モエレ沼の水面も凍結状態！！公園外周を散歩され…
