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昨日の晩ごはん
運動不足なのでこれまで会社勤めしていたこともあり週に一回の運動教室以外はストレッチなどしていませんでしたが流石に今は時間の余裕は有り余るほどでじっとしているのも時間の無駄遣いですお膳を移動してカーペットに座って教室で習っている動きをやっています何年通っていても体は柔らかくなりませんが毎日少しずつやっていたら少しは良くなるかもしれません真面目にきちんと!と言うのは私向きではないのでのんびりとテキトー...
#豚肉のサガリ
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