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【発見！】無駄に緊張するあなたへ【24個の緊張を和らげる方法】
突然ですが、無駄に緊張したくないですよね？今回は、無駄に緊張する私とあなたへ！緊張を和らげる24個の方法を、「考え方」と「行動」に分けて解説していきます。
10月15日（日曜日）、令和5年度宅建士資格試験を受験してきた。12時半までに入室、試験時間は13～15時の2時間。”途中退出不可”ということで「2時間半もトイレに行けないの？」と心配になり、受験票が届いてからはそのことばかり考えていた。前日の午後から水分を控えて準備
私は睡眠中の歯ぎしりが酷いのでナイトガードを使っているのだけれど、先月末、奥歯部分に穴が空いてしまった。さっさと歯医者の予約をしてしまえばいいのに、電話するだけで大騒動。まず台本を書いて（「いつもお世話になっております、〇〇文乃といいます」←ここから準備
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
