メインカテゴリーを選択しなおす
美ボディを手に入れるために毎日頑張っている皆様へ、共に頑張りましょ！のメッセージを込めて、私が行っているエクササイズや、効果的にトレーニングを行うためのポイントなどを共有しています。 本日は感動して思わずポチってしまったINNSTARの懸垂アシストチューブのお話。 過去記事はこちら↓ donnoko.com もう9月も半ばだというのに、残暑キビしいどころか猛暑日の中、自転車漕ぎ漕ぎセミパーソナルに到着。いつなったら快適に自転車を漕げるようになるのだろうか。 とはいえジムに一歩足を踏み入れるといつもの通り、浅黒い肌に白い歯が印象的な爽やかな笑顔でトレーナーさんがお出迎えしてくれる。さっきまで外の…
