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◎2024年3月27日 いつもご訪問ありがとうございます。 自営業とサラリーマンの二足の草鞋で日々奮闘中!自営業とサラリーマンをやりながらのあるある話をつぶや…
今日は練習試合を行いました。記録は25分37でした。今日は体が重く、パワーが出ませんでしたね。寒かったこともありそうです。最初からスローな流れでした。今日は雪…
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分39でした。スピードはもう少しですね。2本目は強い風の向かい風になりました。最後はかなり脚色を取られました。…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分59でした。1秒ですが、12分に入りました。後半よく伸びたと思います。終盤は良いときと同じくらいの末脚が出ていました。…
今日聴いた曲です。小田和正さんの曲になります。春をイメージできるところが良いです。特に最後のサビの歌詞が良いものですね。春の到来を思い起こさせてくれます。
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分01でした。あと2秒で23分復帰でした。最初が様子見で少し緩かったかなと思います。走る前は、今日は24分入れれ…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分01でした。昨日が雨だったため、今日練習になりました。まだまだですが、前回よりは戻りました。序盤から前回より速かったで…
日は練習試合を行いました。記録は5キロで、25分40でした。今日は気持ちが乗りませんでした。走ることに前向きになれませんでした。久しぶりの週3練習だったので、…
今日は800を2本行いました。記録は3分29,3分30でした。良いときよりも、20秒くらいかかっている感じです。氏家での試合もかなり緩かった感じはありました。…
昨日の練習は3キロ走を行いました。記録は13分16でした。今日は最初がかなり緩かったですね。冬ということもあり、まだまだスピードが出ないですね。練習を重ねてに…
今日は練習試合を行いました。記録は25分12でした。まだまだスピードが緩いですね。末脚が出ないようです。氏家での試合も、もう少し最後上げられれば、2230くら…
今日から3月になりました。2月の月間走行距離は119キロでした。2月は調子が良くなかった時期がありました。そう考えるとまあまあですね。先週の氏家での試合は、よ…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分09でした。まだまだスピードが緩いですね。キレが戻ってくれば、各キロあと5秒は上げられるかもしれません。もう少しです。…
京都マラソンは昨日だったんですね。うちの仕事の同僚が出ていました。 すごいですね、全国区の大会は華やかでまた異なりますね。有名人の方もいらしているみたいです。…
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、24分52でした。今日は次の試合の叩きと考えていたので、24分入れれば良いと思っていました。今日は序盤緩い流れで入…
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分23でした。今日はまあまあだと思います。走れて良かったものです。2本ともほぼ同じ記録でした。
今日は3キロ走を行いました。記録は13分08でした。表記は13分50になってますが、Garminのボタンを連打してしまい、空回りしていることに気がつきませんで…
今日は800メートル走を行いました。記録は3分23でした。今日は昨日からの連闘になるので、1本にしました。まあまあです。良いときから15秒から20秒はかかって…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。まあまあです。全体的にペースが、ひとまわりかかっているような気がします。まずは、40に入るまで戻したいです…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は25分08でした。ちょっと再び調子が良くなかったです。中盤あたり、息づかいがうまくいかなかったところがありました。…
1月最終日になりました。1月の月間走行距離は、115.3キロでした。1月は体調を崩した期間があり、少なくなりました。150行かなかったですね。試合もありました…
1月1日の日は、鹿沼市スポーツ協会北押原支部の元旦マラソンに出場したことがありました。4年ぶりの開催でした。2位になり、入賞ができました。今年はマラソン大会も…
しばらく空いてしまいました。失礼いたしました。今年最初の更新になります。昨日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで24分26でした。1月後半は体調を…
↓楽天★4.67:レビューより「福袋、とてもお得だと思います。追加の商品もあるので、時々チェックするといいですね」 中身が選べる福袋 2024…
↓期間限定半額!レビューより「糖質オフのパンは苦手な味でしたが、こちらはとっても美味しいです友人にも お裾分けしたところ「美味しい」と好評でした」【期間限定☆…
こんにちは、muchikoです。【むちこブログ】では、大好きなフェイラーのことやファッションについて日々綴っています。おまけで日記や美容のことも♪《Dat…
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2023年12月【フェイラー】新作と大人気のペコちゃんコラボ第3弾
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アメーバブログで成功するための攻略法**アメーバブログ(Ameba Blog)**は、日本で非常に人気の高いブログプラットフォームです。その魅力的なデザインオ…
昨日は練習試合を行いました。記録は24分59でした。アディッショナルタイムで何とか25分入りました。雨上がりだったので、いつもとは異なり難しかったです。水溜り…
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡パートのことや身…
今日は800を2本行いました。記録は3分17,3分19でした。今日は気が乗らなかったので、記録は出なくても仕方ないと思いましたが、前回より良かったです。20以…
妹とSNSについて少し話した。妹は今はInstagramとXくらいしかしていない。アメブロのコメント規則は、「こちらが相手に対してコメントを一旦入れてしまうと…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。今日はもっと時計が出ているかと思いました。40に入れなかったので、まだまだスピードが戻ってないですね。
今日は練習試合を行いました。記録は24分30でした。今日は思ったより早くガーミンが鳴りまして、焦ってボタンを連打してしまいました。再開になっているのに気が付か…
昨日は800を2本行いました。記録は3分24,3分20でした。10秒台入りたかったところでした。やはり、夏の練習を昨年のような中距離重視で行うのか、今年のよう…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方へ・プロフィール・セッションメニュー・お取り扱い商品・壮絶過…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~す はじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生・セッションやってます。・お取…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分06でした。13分かかってしまいました。感じ的にはもっと出ていた気がするのですが。まだ重くて、スピードが緩いですね。
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~す🌸はじめましての方へ🌸・プロフィール・世界一の壮絶人生・セッションやってます・お取り扱い商品🌸愉しい人…
今日も遊びに来てくれてありがとうー誰もが知らない世界一の壮絶人生オットが今日遅いと言ってきたのでまた懲りずに行ってきました。今日は奥の駐車場に停めてみた。私が…
10月と11月は良い季節ですね。走りやすくなりました。秋は時の経過が早く感じるような気がします。毎年、あっという間に冬になっている感じがします。 …
今日は800を2本行いました。記録は3分22,3分21でした。今日は20以上かかってしまいました。まだまだですね。スピードが緩いです。もっと寒くなってきて、締…
先日予約していました、鷲尾伶菜さんのニューアルバムを昨日フラゲで買ってきました。予約特典も来ました。鷲尾伶菜さんニューアルバム特典を使ってみました第2回202…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。今日は23℃ありました。半袖にして良かったです。自分としては、40に入れたかなと思ったんですが。中盤が伸び…
今日も遊びに来てくれてありがとうー誰もが知らない世界一の壮絶人生オット、珍しく朝から在宅です。そのため私も家に居ます。風邪なのか、熱があり寝てます。もうね、3…