フルーツでうんちく : 正式名称は「桜桃(おうとう)」。この果物は何?
「健康日本21」なるものがあることをご存知でしょうか。健康増進法に基づき、厚労省が食物摂取量などの目標値を定めたものであります。それによりますと、1人1日あたり野菜を350g、果物は200gなのだとか。それくらい食べると、様々な病気の発症リスクや重症化リスクが下がるのだそうです。今まであまりフルーツを食してこなかった私、毎日200gの摂取を目指して「フルーツでうんちく」シリーズ、ますます頑張って取り組んでいこうと思います。今回ご紹介するのは、「さくらんぼ」(チェリー)であります。好きな言葉8つの中に含まれるほど、私の大好物であります。こちらは山形県産のもの。スーパーで購入する際、商品札には「佐藤錦」と表示されておりました。パッケージの蓋がスゴイ!私、さくらんぼと言うと「佐藤錦」しか見たことがないのですが、...フルーツでうんちく:正式名称は「桜桃(おうとう)」。この果物は何?
2024/06/28 21:06