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HSPとミニマリストは相性抜群!超繊細さんにおすすめな暮らし方
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物事を完璧にこなそうとする姿勢はとても素晴らしいことですし、良い結果をもたらすこともできます。 ですが、過度な自己評価を求めてしまうと、ストレスを感じる原因にもなってしまいます。 完璧にこなそうとすることは悪くはありませんが、時には完璧さを
ミニマリストの私が物を増やさないために実践している8つのルール
みなさんこんにちは!ミニマリスト歴2年になります、ゆーじんです。 部屋を片付けるのがとても苦手でしたがミニマリストになったことで物を上手に手放すことができ、部屋も心もスッキリした生活ができるようになりました。 私にとってミニマリストの暮らし
世の中には、物事を完璧にしようとする完璧主義の人がいます。 物事を完璧にしようとすると高品質の製品を生み出したり、自身のスキルの向上や周りからの信頼や評価が高まるというメリットがあります。 しかし、度が過ぎると逆に悪い影響を受けてしまう場合
「ミニマリストに興味はあるけど続けられるか不安」 「なんだかミニマリストが流行ってるみたいだから私もやってみようかな」 このようなこと思っている人のために、ミニマリストに向いていない人、向いている人についてまとめました。 この記事を読むこと
ミニマリストになると決めて2年が経ちました。 始めた頃はなかなか物を手放すことができず苦労も多かったのですが、さまざまな物を手放していくことで、日々の暮らしが大きく変化しました。 ミニマリストというものに出会えて本当によかったと思っています
読書がきっかけでミニマリストを目指すことになったのですが、必要最小限のもので暮らす生活を始めて、はや2年が経ちましたがミニマリストの生活にとてもメリットを感じ満足しています。 今では物が少ない暮らしはあたりまえなのですが、ミニマリストを目指
スマホの使用は計画的に!アプリタイマーの設定で時間効率アップ
Androidスマホにはデジタルウェルビーイングという機能が標準搭載されています。 この機能の中にアプリタイマーというのがあります。 アプリタイマーの機能を使うことで、特定のアプリに時間制限をかけることができます。 アプリに使用時間を設ける
「お金を貯めてるつもりなんだけど、一向にたまっていかない」 「日々の生活で精一杯だから貯金にまわせるお金なんてない」 このように、お金が貯まらない悩みを抱えている人はいるのではないでしょうか。 お金が貯まっていかないという人は、もしかしたら
400冊の本を読んだ先にあるもの!明らかに変わった7つのこと
読書を始めて2年ほど経つのですが、最初の頃はインプットを重視して、1年間で300冊ほど本を読みました。 今はアウトプット重視のため、本を読むペースはダウンしたものの、トータルで400冊以上の本を読むことがでました。 主に実用書や教養書で、た
そのお金持ちのイメージは間違い?実は身近な人はお金持ちかも!
みなさんは、お金持ちと聞くと、どのようなイメージを思い浮かべますか? 豪邸に住んでて高級車に乗っているような人 医者や弁護士などの高収入な人 好きなときに海外旅行にいったり高級料理を食べている人 お金持ちに対してこのようなイメージを抱いてい
睡眠モードで質の良い睡眠を!アプリ制限でスマホの使いすぎも防止
Galaxyスマホを使っている人で、「モードとルーチン」という機能があることをご存知でしょうか? これはGalaxyのスマホに搭載されている機能で、もともとは「Bixby Routines」というものが、Android 13以降「モードとル
今までの作業は完全自動化!「モードとルーチン」で時間効率アップ
もしGalaxyのスマホをお使いで、「モードとルーチン」という機能があれば、今まで手間に感じていたスマホの設定作業を自動化することができ、仕事や時間効率をアップさせることができます。 「モードとルーチン」はGalaxyスマホにデフォルトで搭
大切な人に花束を!花言葉に想いを込めて感謝の気持ちを伝えよう
花には人を幸せにする不思議なパワーがあります。 たとえば、満開の桜の花を見たら、感動したり幸せな気持ちになりませんか? 確かに!幸せな気分になるにゃー。 人はきれいな花を見るとなぜだか自然と幸せな気持ちになるんです。 もしあなたが大切な人に
本屋でたまたま目に止まった一冊の花言葉の本。 ちょっと気になったので中身を見てみると、よく知っている花から全然見たこともない花まで、ひとつひとつの花に花言葉がありました。 リンク こんなにも花言葉が存在するんだ!なんか感動! 花を部屋に飾っ
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは感覚過敏性を持つ人のことを指します。 HSPは外部からの刺激に敏感で、環境の変化や他人の感情に影響を受けやすく、たとえば職場では、他人よりも多くストレスを感じてしまって、HSPであることをネガテ
世の中には「お金が貯まらない」「将来のお金が不安」など、お金のことで常に悩んでいる人も多いかと思います。 しかし、それとは逆にお金にストレスを感じず、お金を上手に貯められるという人もいます。 お金を上手に貯められる人は、なにかしらの特徴があ
ブログに興味を持ち実際に始めたはいいいが、思うような結果が出なくてあきらめそうになることってありますよね。 周りのブログ仲間で、すでにあきらめてしまった人も数多くいるのではないでしょうか。 ブログを始めてから3ヶ月でやめてしまう人が70%、
「読書はめんどくさそうだし、そもそも本を読む時間なんてないよ」 このように、毎日が忙しくて読書に割く時間まではないと思っている人もいる多いはずです。 人によっては読書は重要ではなく、もしかしたら読書をすることは時間の無駄だと感じているのかも
メリットばかりじゃない!ポジティブ思考が招くデメリットとは?
ポジティブ思考は、私達の日常生活において幸福感を与えてくれたり、困難に立ち向かう力を与えてくれることで知られています。 しかし、ポジティブ思考であることはいいことばかりとは限りません。 ポジティブ思考にはいくつかのデメリットや注意点が存在し
近頃テレビや書籍、SNSなどで、つみたてNISAやiDeCoなど投資のことについてよく目にすることが増えたと思います。 そうした中、投資に少し興味をもったという人もいるのではないでしょうか。 しかし、投資に興味を持ったとしても リスクは負い
なぜ自己肯定感が下がるのか?低い自己肯定感がもたらす影響とは
自己肯定感は高い方がいいとよく聞きますが、その理由は自己肯定感が高いと以下のような効果が現れるからかもしれません。 失敗を恐れなくなる 様々なことに挑戦しようとする 逆境を乗り越えられる 幸福感が得られる 落ち込むことが少なくなる 自分が好
自分のやりたいこと、得意なことが見つかる意外と簡単な5つの方法
「やりたいことがわからない」 「得意なことなんてないよ」 誰もが一度は自分のやりたいことや得意なことがわからなくて困った経験をしたことがあるかと思います。 自分のやりたいこと、得意なことって簡単に見つからないですよね。 簡単に見つかったらそ
読書にひそむワナ!?注意すべき読書でやってはいけない6つのこと
読書には知識を増やしてくれたり、自己肯定感の向上、新たな気づきやリラックス効果など、数多くのメリットがあります。 そんないいことばかりの読書ですが、実は読書には落とし穴、デメリットも存在します。 この読書の罠にハマってしまうと、読書を始めよ
福利投資は資産を成長させるための驚くべき力を持っています。 複利の力は時間と利益を積み重ねることで大きな成果を生むことができます。 相対性理論で有名なアインシュタインは「複利は人類最大の発明である」と言っていたそうです。 今回の記事では複利
読書は人生にさまざまな効果をもたらす素晴らしい活動です。 読書をすることで知識を得ることだけではなく自己成長やストレス軽減にもつながります。 そんな読書ですが、文化庁の「国語に関する世論調査」より、こんな調査結果が出ていました。 「1か月に
自分らしさを手に入れる!自己肯定感を高める効果的な11の方法
「すぐに物事を悪い方向に考えてしまう」 「ポジティブ思考の人がうらやましい」 このようにネガティブ思考であることに悩んでいる人は、自己肯定感を高めることで後ろ向きな考え方やネガティブな性格から解放されるかもしれません。 自己肯定感を高めるこ
ウォーレンバフェットから投資の基本を学ぶ!投資初心者向け投資術
「投資を始めたいんだけど、投資はリスクがあると思うと怖い」 「最近投資が流行ってるみたいでなんとなく始めてしまったけど、なにを買えばいいかわからない」 そんな人向けに、投資の神様と呼ばれているウォーレンバフェットの投資の基本をまとめてみまし
大切な思い出はいつまでも|思い出の品を手放せるようになる方法
大掃除や断捨離をするぞと意気込んで、次々に不要なものを処分していったところ、昔のアルバムや小さい頃に遊んでいた思い出の品をみつけて、 「この頃の若かったなぁ」 「子供の時のお気に入りのぬいぐるみだ!懐かしいなぁ」 なんて、思い出に浸ることも
忙しい人におすすめ!いつでもどこでも聴けるAudible(オーディブル)の魅力
Audible(オーディブル)ってどんなサービスなの? Audibleの魅力について教えてほしいにゃー こんな疑問を抱いている方に、まずお伝えしたいことは、 Audible(オーディブル)はコスパ、タイパともにすばらしいサービスです! 今回
仕事もプライベートも充実させる!スキマ時間の有効な使い方7選
にゃーごろうはスキマ時間はなにしてる? スキマ時間なんて短い時間なんだから大した事できないにゃー 確かにスキマ時間一つ一つは短い時間です。 ですが長い目で見たら、この時間はなかなか侮れません。 仮に一日に30分のスキマ時間があるとすれば一週
いつも「時間がない」や「忙しくて自由な時間なんてあるわけない」と思っている人は、もしかしたら無駄なことに時間を費やしているからかもしれません。 誰でも無駄な時間をなくすことができれば「時間がない」という思い込みから解放されるはずです。 今回
無駄な時間を過ごしてない?時間を作るための無駄な時間の見つけ方
「毎日忙しくて時間がない」 「もっと時間に余裕がほしい」 これは誰もが抱いたことがある悩みではないでしょうか。 いつも時間がないのは、無駄なことに時間を費やしているからかもしれません。 無駄な時間を過ごしているつもりはないが、普段何気ない行
HSP(Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン)は、多くの場合、刺激に敏感だったり、他人の感情を読み取って気を遣いすぎたりすることで、とても疲れてしまうことや生きづらさを感じてしまうことがあります。
あなたもHSPかも?共感必至!超繊細さんHSPあるある10選
こんにちは、HSPについて書くゆーじんです! 普段こんなことを思っている方はいませんか? 「物音が気になって仕方がない」 「周りの人に気を遣いすぎて疲れる」 「あれ?家の戸締まりちゃんとしてきたかな?もし泥棒に入られたらどうしよう」 このよ
「仕事が上手くいかなくて、なんだかやる気が起きない」 「今の稼ぎじゃ将来が不安だよ」 人は生きていると必ず辛いことやストレスなどのネガティブな感情を抱いてしまいます。 そもそもネガティブとは「消極的、否定的な」という意味があります。 日本で
普段、生活してる中で負の感情、ネガティブな感情を抱いて嫌な思いをしたり落ち込んでしまったりすることもあるかと思います。 その中でもイライラしたり、怒ったりしていることはないですか? 普段、怒りっぽかったりイライラしやすい人で、怒ってしまった
ネガティブな感情に、あまり良くないイメージを抱いていませんか? もし、悪いイメージを抱いてる人はネガティブな感情のデメリットに目を向けているからかもしれません。 ネガティブな感情デメリット 不安になる モチベーションが下がる 否定的になる
必要最小限のもので暮らすミニマリストでは、持ち物が少なくスッキリとした生活を送ることができることが特徴です。 ミニマリストは持ち物を減らすことばかりにフォーカスされがちですが、精神的な面でのメリットもたくさんあります。 今回はミニマリストに
ブログ活動はChromebook(クロームブック)が断然おすすめ!
「ノートパソコンは以外と持ち運びが大変なんだよね」 「パソコン2台目を検討しているんだけど何にしようか悩む」 そんなことを思っている方はタブレットPCはいかがでしょうか。 その中でもLenovo(レボノ)のChromebook(クロームブッ
片付けられないのは考え方が原因?物を捨てずに部屋を片付ける方法
「部屋を片付けたいけど、物が多すぎて何から手をつけたらいいかわからない」 「せっかく部屋を片付けたのに、気づいたら物で溢れかえってしまっている」 このように物が多すぎて、部屋の片付けが全然進まないと困っている人はいるかと思います。 物が多す
より便利な暮らしへ!キャッシュレス生活の魅力と快適に過ごす方法
キャッシュレスは便利ってよく聞くけど本当に便利なの? 私の意見ですが、キャッシュレスな生活はとても便利なのでおすすめです。 今の私たちが便利で快適に暮らせているのは、世の中に便利な物やサービスが普及してきたおかげのはずです。 どんなに便利な
みなさんはミニマリストについてどんなイメージを持っていますか? ちなみにミニマリストとは「必要最小限のもので生活する人」という定義があるようです。 えー、なんだか節約ばかりで息が詰まりそうだにゃー 確かに必要最小限の持ち物で暮らすとなると、
いつも利用しているイオンで「レジゴー」という新しい決済サービスが始まっていました。 好奇心旺盛でミーハーな私なので早速店員さんに使い方を教えてもらい「レジゴー」を体験してみたら、これがもうめちゃめちゃ便利! いよいよ時代もここまで来たか!
失敗の数だけ成長できる!失敗を恐れないためのスーパーマリオ理論
「なにかに挑戦しようにも勇気が出ない」 「絶対に失敗はしたくない」 「仕事で失敗をして落ち込んでいる」 人はどうしても失敗を恐れてしまう生き物なので、失敗をネガティブにとらえてしまいます。 失敗を恐れるあまり、自分自身の可能性にブレーキをか
お金に余裕のある生活を送るためには、収入を増やすか支出を減らす、もしくはその両方をする必要があります。 収入を増やすよりも支出を減らす方がすぐに実践できて結果も出やすいので、お金に少しでも余裕のある生活を送りたい人は、まず支出を減らすことか
「家計管理はしてるけどお金に余裕ができない」 「税金のことを詳しく知らない」 「支払いが多すぎてどうしたらいいかわからない」 日々生活を送っているとお金関連の悩みが出てくると思います。 もし、あなたがお金に振り回されない平穏な生活を送りたい
お金のことで悩んだり、苦労した経験はありませんか? 将来のお金のことが不安 円安?円高?インフレとか詳しく知らない 税金の仕組みがよくわからないにゃー このようにお金についての悩みは尽きないと思います。 では、なぜお金について悩んでしまうの
パソコン初心者が歩んできたGoogleアドセンス合格までの道のり
今回の記事では、私がGoogleアドセンスを合格するまでに行ったことや合格時の状況などについて紹介していきたいと思います。 パソコンを使った仕事をほとんどしたことがなく、パソコン初心者な私ですが8回目のGoogleアドセンス申請でなんとか合
「後回し」にしない技術【要約】維持し続けるにはどうしたらいいのか?
書籍「後回し」にしない技術の実行力を構成する実行力「決心、実行、維持」のうち、決心と実行について要約してきました。 今回は最終回にあたります、「維持」についての要約になります。 リンク 目標を達成すると決心し、それを実行に移す。そしてそれら
行動に移すための効果的な方法として、書籍「後回しにしない技術」イ・ミンギュ(著)についての要約になります。 リンク 前回は、「後回し」にしない技術の実行力のうちの「決心、実行、維持」の中で「決心」について要約しました。 今回は自分のやるべき
「後回し」にしない技術【要約】目標達成するための実行力「決心」
物事を後回しにしないためには「実行力」が必要です。 才能や知識、アイデアがいくら優れていても実行がゼロなら成果もゼロになります。 実行力は資質ではなく学んで練習することにより誰にでも身に着けることができます。 行動に移せないのは意志の弱さで
ディズニーのすごさはここにあり!愛され続けるためのリーダーの存在
ディズニーは多くの人たちに愛されていますよね。 なぜこんなにも長い間ディズニーは愛されているのでしょうか? それは、キャストやキャストたちを教育するリーダーの存在があるからです。 今回はディズニーのリーダーについて書いてある書籍 「9割がバ
共同経営はトラブル満載。失敗から学ぶ共同経営で必ずやるべきこと
なにかきっかけがあり自分で起業してみようと考えていたり、または知り合いや友達から事業を一緒にやらないか?と誘いを受けていて、 「一人では不安だから知り合いや友達を誘ってみようかなぁ」 「開業資金の負担も減るし、一緒だったら楽しそうだからやっ
鍋生活を続けるとこんなことになる。健康診断結果とお金と時間の節約
とても健康とはいえない不規則な生活ばかり送っていた私でしたが、年齢も40歳を超えていたので「いい加減、健康管理には気をつけないとな」と感じていた時、一冊の書籍に出会いました。 「医者が教える食事術 最強の教科書」牧田善二(著) リンク この
今すぐできる!ウォーレン・バフェットのシンプルな目標の立て方
自分の掲げた目標や夢を叶えたいのであればしっかりとした目標の立て方が重要になってきます。 目標の設定を間違えていたり、自分に合っていない目標の立て方を選んでいるといつまでたってもその目標は達成できず、最終的にはあきらめているというこのになっ
時間に余裕がほしい人におすすめ!「やらないことリスト」の作り方
「毎日時間に追われて忙しい」 「なにか新しいこと始めたいけどやっぱり時間がない」 そんな時に効果的なのが「やらないことリスト」です。 このやらないリストを活用することで時間に余裕が生まれ、新しいことにチャレンジできたり、心に余裕をもった行動
年間300冊読んだ私が実践してきた読書を習慣化する6つのこと
「きっと読書することはいいことなんだろうけど、なんか気が進まないんだよなぁ」 「本を読んでみたいけど、忙しくて読む時間なんてないよ」 そんなこと思ってる方いませんか? 以前の私も、読書はすごくいいことだと思いながらも、なんか気が進まなかった
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新NISAで長期積み立て投資を考えている人は、毎月の積立金額や運用期間を事前にしっかり設定しおくことを強くおすすめします。 もし、これらをしっかり決めないまま投資を始めてしまえば、日々の暮らしが苦しいものになったり、将来思い描いていたほどの
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いつも「時間がない」や「忙しくて自由な時間なんてあるわけない」と思っている人は、もしかしたら無駄なことに時間を費やしているからかもしれません。 誰でも無駄な時間をなくすことができれば「時間がない」という思い込みから解放されるはずです。 今回
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HSP(Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン)は、多くの場合、刺激に敏感だったり、他人の感情を読み取って気を遣いすぎたりすることで、とても疲れてしまうことや生きづらさを感じてしまうことがあります。
こんにちは、HSPについて書くゆーじんです! 普段こんなことを思っている方はいませんか? 「物音が気になって仕方がない」 「周りの人に気を遣いすぎて疲れる」 「あれ?家の戸締まりちゃんとしてきたかな?もし泥棒に入られたらどうしよう」 このよ
「仕事が上手くいかなくて、なんだかやる気が起きない」 「今の稼ぎじゃ将来が不安だよ」 人は生きていると必ず辛いことやストレスなどのネガティブな感情を抱いてしまいます。 そもそもネガティブとは「消極的、否定的な」という意味があります。 日本で
普段、生活してる中で負の感情、ネガティブな感情を抱いて嫌な思いをしたり落ち込んでしまったりすることもあるかと思います。 その中でもイライラしたり、怒ったりしていることはないですか? 普段、怒りっぽかったりイライラしやすい人で、怒ってしまった
ネガティブな感情に、あまり良くないイメージを抱いていませんか? もし、悪いイメージを抱いてる人はネガティブな感情のデメリットに目を向けているからかもしれません。 ネガティブな感情デメリット 不安になる モチベーションが下がる 否定的になる
必要最小限のもので暮らすミニマリストでは、持ち物が少なくスッキリとした生活を送ることができることが特徴です。 ミニマリストは持ち物を減らすことばかりにフォーカスされがちですが、精神的な面でのメリットもたくさんあります。 今回はミニマリストに
「ノートパソコンは以外と持ち運びが大変なんだよね」 「パソコン2台目を検討しているんだけど何にしようか悩む」 そんなことを思っている方はタブレットPCはいかがでしょうか。 その中でもLenovo(レボノ)のChromebook(クロームブッ
「部屋を片付けたいけど、物が多すぎて何から手をつけたらいいかわからない」 「せっかく部屋を片付けたのに、気づいたら物で溢れかえってしまっている」 このように物が多すぎて、部屋の片付けが全然進まないと困っている人はいるかと思います。 物が多す
キャッシュレスは便利ってよく聞くけど本当に便利なの? 私の意見ですが、キャッシュレスな生活はとても便利なのでおすすめです。 今の私たちが便利で快適に暮らせているのは、世の中に便利な物やサービスが普及してきたおかげのはずです。 どんなに便利な
みなさんはミニマリストについてどんなイメージを持っていますか? ちなみにミニマリストとは「必要最小限のもので生活する人」という定義があるようです。 えー、なんだか節約ばかりで息が詰まりそうだにゃー 確かに必要最小限の持ち物で暮らすとなると、
いつも利用しているイオンで「レジゴー」という新しい決済サービスが始まっていました。 好奇心旺盛でミーハーな私なので早速店員さんに使い方を教えてもらい「レジゴー」を体験してみたら、これがもうめちゃめちゃ便利! いよいよ時代もここまで来たか!
「なにかに挑戦しようにも勇気が出ない」 「絶対に失敗はしたくない」 「仕事で失敗をして落ち込んでいる」 人はどうしても失敗を恐れてしまう生き物なので、失敗をネガティブにとらえてしまいます。 失敗を恐れるあまり、自分自身の可能性にブレーキをか
お金に余裕のある生活を送るためには、収入を増やすか支出を減らす、もしくはその両方をする必要があります。 収入を増やすよりも支出を減らす方がすぐに実践できて結果も出やすいので、お金に少しでも余裕のある生活を送りたい人は、まず支出を減らすことか
「家計管理はしてるけどお金に余裕ができない」 「税金のことを詳しく知らない」 「支払いが多すぎてどうしたらいいかわからない」 日々生活を送っているとお金関連の悩みが出てくると思います。 もし、あなたがお金に振り回されない平穏な生活を送りたい
お金のことで悩んだり、苦労した経験はありませんか? 将来のお金のことが不安 円安?円高?インフレとか詳しく知らない 税金の仕組みがよくわからないにゃー このようにお金についての悩みは尽きないと思います。 では、なぜお金について悩んでしまうの
今回の記事では、私がGoogleアドセンスを合格するまでに行ったことや合格時の状況などについて紹介していきたいと思います。 パソコンを使った仕事をほとんどしたことがなく、パソコン初心者な私ですが8回目のGoogleアドセンス申請でなんとか合