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今日は、自分ではどうすることもできない、コントロールすることのできない物事に感情が揺さぶられてしまい、心が疲弊することについて、お話していきたいと思います。 なぜ、そんな話をするかといいますと、私自身、2024年9月にうつ病と診断され、6か月以上休職している中で、いろんな本を読んだりしてみて、ハッとしたからです。 本記事を読めば、あなたも、無駄に神経をすり減らすこともなくなるかと思いますよ。 ●他人は思うようには動かない。 ・私の実体験 ・伝えたいこと （参考事例）夫婦の家事分担 ●おわりに ●他人は思うようには動かない。 ・私の実体験 これ、仕事上ですごく悩んでいました。休職前の自分は中間管…
他人に振り回されない人生を手に入れるための7つの心理テクニック。境界線の引き方から「NO」と言う方法、職場や家族関係での自己主張まで、自分軸で生きるための実践的なアドバイスをご紹介します。
今朝の原口議員の�]配信の中で エガちゃんの新成人に向けた言葉が紹介されていた。 その中に 【99人がバカにしても一人が笑ってくれたらそれでいいじゃないか！】 という言葉が有った。 かつてオババがまだ世間知らずで 保護団体とお付き合いしていた頃 その団体の里親の一人が、保護家庭を引き受けるようになり その人の元に預けられていた犬の里親募集が始まった時 里親に応募した一人の人間が 団体の里親審査…
【アダルトチルドレンの転職】わたしが意地悪され、同僚が愛される理由②
【アダルトチルドレンの転職】わたしが意地悪され、同僚が愛される理由①を先に読んでいただけるとわかりやすいです。 -----------------------…
【連載】#0 エッセイ＆100のやりたいことリストを実行する理由。
エッセイを「書く」ということこの記事を書きながら気付いたこと。エッセイを書くとは、自分の心を裸にすること。丸裸の心を知る作業だ。エッセイストとヨギ（ヨガを熱心に行う人）は似ているかもしれない。エッセイストは、常に自分の本音と向き合う作業をし
自分軸と他人軸の違いを徹底解説！特徴やメリット・デメリットも紹介
自分軸と他人軸の違いを解説し、特徴やメリット・デメリットを紹介。自分軸を持つためのステップや効果を学び、主体的な生き方を実践しませんか？人生をより豊かにし、周囲と調和を保ちながら自分らしさを保つためのヒントを知りたい方に最適なガイドです。
