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マウスピースは作れば終わりではなく、その後も調整などで通院が必要でその時のレポをブログに書いています。どれくらいの期間がかかるかと、マウスピーずのお手入れ方法について紹介しています。
歯医者で夜間マウスピース(ナイトガード)を作ったブログレポを書いています。費用や製作にかかった時間や作り方を紹介しています。眼精疲労や肩凝りに効くことを願って作ってみました。
マウスピースを卒業したい！“食いしばり”改善にマッサージ＆ストレッチ
こんにちは、ゆーんです ω･)ﾉ “食いしばり”防止のため5年ほど使い続けたマウスピースから、卒業することにしました。 といっても、まだ完全に卒業できたわけではなくて… マウスピース（ナイトガード）を使わずに済むように、マウスピースをつけない状態で過ごす夜を増やしている。 という状況です。 なぜマウスピースを卒業しようと思ったのか マウスピース卒業のためやっていること など、今日は記録してみたいと思います！ “食いしばり”防止用マウスピース（ナイトガード）卒業に向けて マウスピースを卒業したい理由 “食いしばり”改善のためのストレッチ＆マッサージ まとめ “食いしばり”防止用マウスピース（ナイ…
マウスピース（ナイトガード）をするとむし歯になりやすい？その対策は？
こんにちは！雲仙市国見町の徳永歯科医院です！ マウスピース（ナイトガード）は、寝ている間の無意識のくいしばりや
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 就寝中上下ナイトガードをして眠るのも慣れてきました。 ナイと舌に圧をかけてしまい翌朝大変な…
※当記事には広告が含まれています 今朝の出来事です。 いつものように、歯ぎしり用のマウスピース（ナイトガード）を洗っていたら ・・・・ポッキリ折れた。 こんな硬い素材が折れてしまうなんて、 どんだけ強く、歯ぎしりしてるんだ？ じつはこのセリフ、2年前にもブログに書いてます。 あの時は、マウスピースに穴が開いたんだった↓。 yamekanri.com 日記によると、穴が開いたマウスピースは、3年保ったみたい。 マウスピースの寿命として、2〜3年は標準なのか？ それとも、2〜3年は短すぎで、私の歯ぎしりは、普通より激しいのか？ だとしたら、治したいなぁ。 就寝中の歯ぎしりの原因を、検索で調べてみる…
大阪に帰ってきてから新しい歯医者にお世話になっていますが実は家族全員同じところでお世話になっておりますそうすることで自分たちも律することができるかと 笑。 …
3連休が終わってしまいました…。 有休とか含めない、貴重な純粋な3連休。 普通の土日だと心身の疲れが取れないので、やっぱり3連休が自分には合ってるとしみじみ…。 けれど実際問題、今はまだ週5日のフルタイムで働かないといけないので、明日からまた働きます…。 一応、自分の中では...
先日型取りした、ナイトガードを受け取ってきました。上顎に付ける、ハードタイプ。保険適用で3,300円でした。寿命は1年くらいみたいですパソコン作業をする時（今）、試しに装着してみました。最初は、違和感ありましたが、慣れてくると、全然気にならず。就寝時も、大丈夫
今日は、歯医者さんへ。いつものクリーニングと、ナイトガードの型とりをしました。前回、「食いしばり」を指摘されました二週間後にできるとのこと。歯科矯正をしている娘は、寝る時に、何か口に入ってるのは、すご〜くヤダよ〜と言ってます。どんな感じなんだろう。日中も
今日は、歯医者へ。定期検診とクリーニングに。虫歯無し、歯肉も問題無し。でしたが…次回、ナイトガード（マウスピース）を、作ることになりました。実は、数日前、歯ブラシをあてると、ピリッと痛みがある歯が。良く診てもらうと、虫歯でなく、知覚過敏であると判明。いろ
今日仕事に行くと、昨日の休暇時間が超えていると言ってました。 見ると、1っ分多くなってます。 休憩室でのんびりしてますが、多分行くときの時間を忘れてしまっての結末です。 次回また報告書の書き方を教えてもらいます。 今日は副店に間違えないようにと言われました。 そして今日は時...
仕事のストレスが無くても、歯ぎしりをしてるみたいーマウスピースを新調
歯ぎしり用のマウスピース（ナイトガード）に、穴が空きました。 こんな硬い素材を、食いちぎってしまうなんて、 どんだけ強く、歯ぎしりしてるんだ？ 仕方がないので、新しいマウスピースを作ってもらいました。 歯医者さんに、「いま無職で、節約してるんですよー。 だから一瞬、穴が空いたまま、使い続けようかと思いました(笑)。」 と話したところ・・・ 「マウスピースにお金を使ったのは、正解ですよ。 歯が悪くなると、不調が全身に及びます。 結果的に、もっと医療費がかかることになりますよ。」と言われた。 なるほどねぇ。 歯は、横に力が加わると弱いそう。 だから歯を抜く時には、横に揺らすんですね。 歯ぎしりは、…
2015年に親知らずの抜歯をした。腫れが続いて歯も横向きに生えていたので、大きな病院の口腔外科に紹介された。抜歯自体はそれほど時間がかからず終わったのだが、担当してくれた歯科医師にこう言われた。「歯ぎしりが酷いですね。歯が削れているし、頬の内側の噛み跡も酷い
ナイトガード（マウスピース）着用中に見た夢とは,ポイントサイト、アンケートサイトで、コツコツカチカチクリックして小銭を稼いでいます。また銀行や証券会社で預金・投資を行っていて、為替や投資信託に興味があります。
ナイトガード 寝るときだけマウスピースを装着,ポイントサイト、アンケートサイトで、コツコツカチカチクリックして小銭を稼いでいます。また銀行や証券会社で預金・投資を行っていて、為替や投資信託に興味があります。
【原因はストレス？】睡眠用マウスピース作成。初めてのナイトガード生活
HSP母さんあおこんです睡眠時につけるマウスピース（ナイトガード）をご存じでしょうか？長年の歯ぎしりで私も悩みマウスピースを初めて歯医者で作り数か月使用してみました歯ぎしりを指摘されたことがある寝起きの不調を感じる歯を大事にしたいあおこん当
こんにちは TO-DO です。 昨日の記事に書いたようにナイトガード生活をスタートしました。 to-donoitiniti.hatenablog.com さっそく1日目の感想ですが、特に違和感はありませんでした。 普通に寝ましたし、寝つきにくいということもありませんでした。 本当にTO-DOの感覚では、違和感はありませんでした。 ただ、体は正直です、、、、 問題が発生してしましました・・・ 枕を変えたことで to-donoitiniti.hatenablog.com 改善していたはずの、、、いびきが、、、、悪化、、、 これが今日のいびきスコアです。 過去の結果がこちらなので、 to-donoi…
こんにちは TO-DO です。 歯を大切にしてますか？？ なぜ歯が割れるのか？？ なぜ歯ぎしりをしてしまうのか？？ 歯ぎしり対策 いきなりですが、みなさん、 歯を大切にしてますか？？ 歯磨きは当然ながら、定期的に検診にも行ってますか？？ TO-DOは1年ぶりに行ってきました。 虫歯の有無について確認したかったこともありますが、何よりも歯が割れないか心配になり、診察を受けに行ってきました。 歯が割れる！？ 意味が分からない！！と思う人もいると思いますが、事実ありえるみたいです、、、 なぜ歯が割れるのか？？ 色々な原因があるようですが、1つの原因として就寝中の歯ぎしりが原因のひとつのようです。 み…
