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加齢で動かなくなるってマジ⁉︎恐怖感で必死になる50代子なし専業主婦•贅沢系リーンFIREの日常2023/12/18
先月のサボりを反省して、ピラティスを真面目に受講してる(オンライン)。真面目に受けてるが故か、最近、頭の中は背骨のことで一杯。背骨を動かすのは難しいけど、動かさないと背中の曲がったおばあさまになっちゃうらしいんで、必死に動かそうとしてる。
#スパインストレッチ
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