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今年の頭に胆管炎を起こして入院、そのまま 1日500ml×4以上飲んでいたビール風飲料を 含む全てのアルコールを禁じました。 それにともない結構真面目に脂質制限の 食事を始めたお陰で、去年末からの体重の 変
日課と言えるようなことは何かありますか? 私の日課と言えばスマホを使ったポイ活です。 もう始めてから何年くらいになるのだろうか。 たまにサボる日もありますが、広告を見たり、レシートを登録したり、 歩数、クイズなどいろいろとやって、セコセコとポイントを貯めて、 そのポイントで株を買っています。 なんだかんだでけっこう貯まったのですよ、これが。 馬鹿にできないものです。まあ時給換算とかすると嫌になりますが・・・ 最近、2つ新たに始めたアプリがあります。 1つは味の素がやっている「aminoステップ」です。 これは歩数でマイルを稼ぐアプリで2500マイルで Amazonの500円ギフト券に交換できま…