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#睡眠対策
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10年間の更年期不眠から抜け出せた理由とは!
更年期不眠の最高記録は3日3晩眠れなかったことなの ママ、めっちゃ大変でしたね ※PR 本ページにはプロモーションが含まれています。 更年期でいちばん悩んだのは不眠症 更年期の症状は ホットフラッシュ 肩こり めまい 動悸 息切れ 腰痛 頭
2025/01/11 20:42
睡眠対策
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最近眠れてるんですか? 寝つきもいいし、朝まで爆睡してるのよ ZnieLite(ジーニーライト ) ZnieLite スリープモード 更年期不眠とは?? 起きても全然すっきりしない 毎日だるい 日中急に眠くなる いつもぼんやりしている 寝覚
2025/01/10 16:59
【夏支度】2024年は部屋の暑さ、睡眠、G対策などを行いました
2024年もどうやら灼熱になりそうですね(^^; 皆さん、もう夏支度はされましたか?私は2024年の夏支度として、暑さ対策、睡眠対策、G対策などを行いました。目次から何か気になるものがありましたら、ご覧くださいませ。
2024/07/17 14:59