お口からの健康生活

町内役員のお仕事絡みで講演会に行ってきました～。昨日から体調が悪くてチョットしんどかったけど、楽しいお話が聞けましたヨ♡ 表情筋が固まると唾液も減るそう。だからたくさんお喋りして笑ってるご老人は圧倒的に唾液の分泌が良くて、結果歯も元気なんだって。ははぁ！8020運動ね！ 途中、「この中で顎関節症になった方いらっしゃいますか？」と聞かれ、まっころおずおずと手を挙げました。実は鬱病と妊娠が重なった時に突然口が開かなくなったことがあります。当時は‘鬱性の顎関節症’と言われてもピンとこなかったけど…今日の先生のお話で、ストレスと顎関節は関係してるものなんだなぁと改めて理解(ﾟｰﾟ;Aホントお口は健康のバロメーターですわ。 ちなみに講演会の運営＆司会進行を務めてたのが小学校の役員を一緒にやった方だったのっ！なんと10年ぶ...お口からの健康生活

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