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パンを食べ続けると、 健康や見た目に非常に大きなダメージがもたらされる って本当かな？ 世の中には、様々な説がありますが 情報に右往左往されない様にと思ってます。 たまたま見た、YouTube動画 本要約チャンネル「パンを食べ続けると身体はどうなる？？」で見ました。 パンは体に悪い食べ物だと。 一定期間パンをやめてみましょう。 目安は2週間、できる人は1ヶ月やめてみましょう。 パンをやめて、 自分の体にどんな変化が起きるのか 体調がどれだけよくなるのか メンタルがどれだけ前向きになるか 自分の体で体験してみましょう そのような動画です。 私は、健康情報にこだわり過ぎない、 気になったら、できる…
