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こんにちは、Cooper35です。 最近ウォーキングとあわせて、食前の高カカオチョコレートを1欠片食べるという、高カカオチョコレートダイエットを取り入れてます。まだ2週間ほどなので、効果はこれからなんでしょうね。 食事前に食べることで、急激な血糖値上昇を抑える効果下がる有るらしい。 そのたカカオに含まれるポリフェノールでの動脈硬化防止なども見込めるようです。とりあえず、来月の健康診断までは継続してみようかな。 明治 明治チョコレート効果 カカオ86％ 大袋 210g ×12個 ▼価格: 8128 円楽天で詳細を見る
