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わたしは子供の頃から極度の心配性です。何をするにも「やらない理由」を次々と生み出して、諦める天才です。でも、諦めるのが当たり前になっていくと、心は満たされず…イライラモヤモヤが大きくなるばかりです。そんな自分を脱却すべく『即行動』を心がけています。
何かを始めない、やらない、出来ない時の「でも〇〇だし…」の理由は自分を守るための嘘
言い訳をしてやらないってことは、自分にとって別にやる必要が無いから「痩せたい、ダイエットしたいんです！」なら、筋トレなりスクワットなり、言い訳する前に動き出せば良いわけだしね因みに、日々の記録を付けると数値が可視化されて実感しやすいですぞもしもの話だけど
