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【献立】 豚ロースコース ドリンクバー 糖尿病になってからの初めてのしゃぶしゃぶ食べ放題。 朝の反動がきているのか、それとも試されているのか？ とりあえず野菜中心にカロリーを抑えて食事を組み立てよう。 デザートはもちろんNG！ まずはベジファーストで血糖値上昇を抑えます とはいは生野菜の種類ってこんなに少なかったっけ？ まずは野菜から食べよう。 そう考えてサラダコーナーへ足を運びました。 あれれ？生野菜の種類減ってない？？？ もう少し生野菜の種類が多かった気がする。 確証はありませんがどうなんでしょう。 意識的に野菜を食べていなかった証拠ですね。 とりあえずありがたくレタスをいただきます。 彩…
