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テレビを点けたら、たくさんの人が広い場所に集まり、ラジオ体操がはじまった。どうやら生中継である。壇上の、見覚えのある体操の先生の背後には1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭大きな文字が読める。日本で、世界で、1000万人が手を振り足を曲げていると知って、参加せずにはおられない。さっそく腕に覚えの体操を始めた。私は運動が苦手で、体育の成績もいまひとつだったが、1学期だけは少しマシだった。ラジオ体操が評...
脳内の音楽に合わせて、手足を動かそうとしたが、音楽が途絶えた。無音のなか、空で体を動かそうとしてもダメだった。体は覚えていないようだ。携帯電話で”ラジオ体操”を検索する。 動画アプリで再生される、懐かしい音を耳に入れながら、音に合わせた動きの真似をする。体の硬さは自覚していたが、ラジオ体操すらままならなかった。大きく腕を振るうさまは、肩こりにも効くというのも、頷ける。 朝活を早速始めるべく、まずはラジオ体操を実践する。ベッドの横に立ち、いざ手を広げようとすると、あまりにスペースがなかった。娘から譲り受けた部屋で、優雅な朝活を送るには、ものが多すぎた。 一日を皆どのように過ごしているか、覗いてみ…
ラジオ体操【かんぽ生命】「全国のカフェで使えるドリンクチケット500円分」が500名に当たる!(23/9/16まで)
ラジオ体操【かんぽ生命】公式Twitterアカウント(@radio_kampo)をフォローし、キャンペーン対象
ここの家主は、土地を手放したようだ。囲まれた塀の向こうは、今まで窺うことはできず、ただ広いことだけは想像できた。塀が取り壊され、敷地内が露わになった。と同時に、その隣に建つ家屋も一緒に取り壊され、なお広い土地が更地になり、ここも同じ家主だったのかと驚いた。 塀の向こうから、道路の方に伸びた一本の桜の木は、春には道行く人々を楽しませてくれた。しかしその桜の木も伐採され、とても残念な気持ちになった。 昨年、夏休みのラジオ体操の案内をみたのは、この家の塀にかかっていた、町の掲示板だったことを思い出した。今は掲示板の代わりに、マンションの建築計画の看板が立てられている。そういえば、今年のラジオ体操は、…
ネット上では、家の前に人々が集まってラジオ体操を行っているとする動画が拡散され、物議を呼んでいる。夏の風物詩として広く受け入れられているが、住宅街で大きな音量でやると“騒音”につながってしまうリスクも。夏休みのラジオ体操。家の前でやるのは、近所の人に対し
こんにちは ふすま屋ヨメです。夏休みといえばラジオ体操というのは昔の話なのでしょうか、最近はやっていない地域も多いようです。うちは3町内合同でやっていますがコロナ禍の時もずっとやっていました。朝きちんと起きて生活リズムが整うので良いですよね。ヨメは民生委
子供達の夏休み。 小学生はラジオ体操の始まりでもあるかと思います 長男、次男、長女と町内PTAのラジオ体操に参加してきましたが、今年、小6になった長女の…
新千歳空港でソフト・アイス総選挙が開催。きのとや、雪印パーラー、ルタオが部門別で各1位になったそうですこういうのを知ると食べたくなりますね。8月になり新しい月に入り、新しい情報を知る。あーたーらしーいー朝がきたー♪って感じですね。それラジオ体操の歌やないかい!って事で。夏休みにやってたラジオ体操の全日程に参加してきたよ。私達が小さい頃は毎日やってましたが。今は5日間くらいで終わる所が多いみたいですね。...
予備校でラジオ体操? 本当にやってました。場所は自転車置き場。 小学校の時のように、ひものついたカードを首から下げて、体操してます。 終わったらカードにスタン…
梅雨があけて、暑い毎日がやって来た夏~ 日々是好日 愛情たっぷりの、トマト、キュウリ、枝豆を収穫 先日、リニューアルオープンした、日帰り温泉三峰 暑くても、トレーニングジムで汗を流して、湯の華温泉へ 元気な子どもたちと一緒に、ラジオ体操に参加 愛情たっぷりの野菜収穫 5月に植えた野菜たちが、元気に育っています 毎日の水やり、時々の肥料、そして、たっぷりの愛情 暑い日差しのなか、愚痴もこぼさず、暑さに耐えています なぜか、キノコまで野菜と一緒に、頑張っていました 雨が降ると、並んで立っています、どちらも健気(けなげ)です トマトと、キュウリ、枝豆少々を収穫、ビールのつまみ、うまい! リニューアル…
アネです。夏休みに関する記事、過去分を遡っていたら昨年に更新した懐かしいものが出てきました。小学生時代のラジオ体操体験談。DVD付き もっとスゴイ! 大人のラ…
まだ7月だけど暑すぎる💦毎年今年は暑いって言ってるけど年々更新されるんかな?せっかくコロナも明けたのに外に出るのも嫌になる。私の子供の頃ってこんなに暑くなかったもんね。学校にクーラーだって無かったし。夏だろうと外でお構いなく遊んだし。部活も
予備校でラジオ体操? プリンちゃんの予備校では朝ラジオ体操をする計画が出てるそうです。 予備校でラジオ体操なんて聞いたことない。 夏休みとはいえ、ほとんどの生…
昨日も暑かったですね夕方には雷が鳴っていましたが 雨は降りませんでしたちょっと降ると少しは涼しくなったかもなのに・・・・にほんブログ村日課の ゴンとの思い出あさんぽから 戻ると ラジオ体操をしてシャワーをして お洗濯が 朝の流れお洗濯物を干していて 気づいたことが・・・・靴下2足 なんだか変 同じ色のものが1足 もう1足は・・・なんと色違い・・・(´∀`*)ウフフ 間違えて 片方ずつ違うものを履いていたみた...
朝ヨガが続いている。エライ、私👏コロナ禍になってから、毎朝の習慣になった。もちろん朝食後、お通じ必須のあと。ヨガといっても懐かしくラジオ体...
【スイッチ】なつもん! 20世紀の夏休み その1:ラジオ体操!【動画】
2023/7/28【スイッチ】なつもん! 20世紀の夏休み その1:ラジオ体操!【動画】キャラデザがちょっと好みじゃないけど、ぼくなつシリーズのスタッフということで買いました。オープンワールドでどこでも行けるそうですが本当かなー?とりあえず
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。夏休みといえば、のラジオ体操。私が子供のころからある夏休みの定番行事ですが。今は子供会を廃止する地域もあるようだし、やらない子供たちも増えている
小学生の夏休みがはじまり、地区の役員をやってるsaccoは毎朝ラジオ体操の監督。夏休みのすべての日が対象ではないので、やらない日もたくさんあるんだけど、それでも10回以上ラジオ体操に参加するのですが、ここ最近、ウォーキングやストレッチやヨガなどの昨年まではそれなりにやっていたありとあらゆる運動をしていないsaccoは10回くらいのラジオ体操で健康になりますか?やらないよりは、それは、よいでしょう。がんばります!...
おはようございます。ロボでございます。 夏休みと言えば…子ども会の通例行事。ラジオ体操! だと思いきや。近年では騒音問題とかがあって、早朝のラジオ体操を廃止…
なんとうちの小学校ではラジオ体操が存続していました 田舎と言えどラジオ体操を実施している所は珍しいそうです まあ子供は夏休みでも大人には平日ですからね 6時半…
令和5年7月25日(火)晴れ一時雨という天気予報雲が空一面に広がる朝です。ラジオ体操に行く子供達の声がしてあぁ夏休みだなぁ!!・・・と昔々子供だった頃ラジオ体…
ついに始まりました夏休み妹ちゃんは早速ラジオ体操に行きました。そして今日はプール解放日らしいのでプールにも行くようです。お兄ちゃんは部活。朝の部活のようです。二人とも朝から出かけてくれたのですが、学校より遅い時間なので私の用意する時間がブレブレ~。困る。それよりも弁当ね。嫌だわー作りたくないわー。自分で何かチャッと作れるようになってくれないかなー。チンすら頼んでくるしやる気がないから、なるわけないか・・・この前、サッカーのママ友とお話してたら一人は同居だからばあちゃんがお昼用意してくれて一人はばあちゃん家に行ってるからお昼食べるってさ。聞く相手間違えたわ。共感しあえる仲間募集中なっがい夏休みだけどあっという間なんだろうなぁ。。。あー夏休み
こんにちは😃今日から、自治体でのラジオ体操が始まりました小学校に登校するより、ちょっと早めの集合です✨3人連れて、私も一緒にラジオ体操してきました開始前に会長…
こぼれ種で咲いたひまわり東北地方も梅雨明け宣言秒読みに入った。来週にかけて太平洋高気圧が強まるため、東北地方も暑さが厳しくなり内陸部を中心に35度くらいまで気温が上がる予想で熱中症には要注意の予報!毎日蒸し暑かったり風が強いと熱風って感じでそんな中、子供たちの待ちに待った夏休みに突入した。今日はその初日で、この日から孫たちのラジオ体操が始まる。いつの時代からか、私も子供たちも経験した夏休みのラジオ体操昔は夏休みの間中あったような気がするけど昨今みんなが忙しい時代、たぶん今年も10日くらいかな。いかにも暑苦しいアメリカフヨウ…かな。それでも、やっとのこと起きて行ってるけど初日の今日は、あいにくと息子夫婦はお休みなのだがチビたんの保育園最後の遠足とあって両親そろっての遠足参加。新潟へと朝7時に園に集合なので、...あー夏休み!!
皆さん、子育てしてますかー!ブログ ショート バージョン(blog short ver)こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。わたしは40代でひとり親(シンパパ)になり、手探り状態のほぼワ
令和5年7月21日(金)晴れ相変わらず雨のない暑い朝です。今日からラジオ体操が始まりました。公民館近くの我が家私が楽しみにしているのはラジオ体操後に子供さん達…
令和5年7月20日(木)曇り空時々晴れ!!みたいな、沖永良部です。今朝は毎朝のルーティン畑の水やりお洗濯が終わるとお友達に一筆箋書きました。暑中お見舞いを兼ね…
福岡地方、今日、明日は危険! 屋外での活動はなるべく控えてください、、 と警報が出るくらいの暑さで、わたしの気持ちは萎える、、 とはいっても、わたしはエアコンの 下で脚を投げ出したまま動こうとはしない、、 いえ、早々の夏バテで動けないのです、、 8月に兄の初盆と姉の二周忌で...
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
こんにちは~! ラジオ体操というのは、小学、中学と、 誰もがやっていたと思います。 音楽がかかれば誰でも出来ますが、 音楽がなければちょっと難しいです、 よね? たまにNHKとかで番組が流れま
毎日の運動習慣、朝ヨガやる!と以前のブログに書いたことがあったんだけどさ。YouTubeをみながら慣れないポーズをとるって、かなりハードルが高いのよ(笑)。私、すごく身体が硬いので、開脚なんて30度くらいしか開かない。自分のレベルに合ってい
ご訪問ありがとうございます😊50代の虹色は 運動不足と思いつついろいろチャレンジしたけれど3日続けばいい方で続かず… (ToT)7月から 再再再チャレンジで…
皆様、おはようございます今朝はこちらは大雨です☔️さて、お腹のぷよぷよ…二の腕…気になる季節になりましたねせっかくおしゃれなワンピース着ても、お腹がポコって出…
𓅯.•*¨*•.¸¸♬ ラジオ体操から始まる かもめの一日。 ある朝…… なんと、50回を達成していました❣️ “ 塵も積もれば山となる ” とは、まさにこのこと ٩(ˊᗜˋ*)وワーイ♪ん? ってことは……とうとうアレがもらえるの!? でも、ピコーんって閃くって聞いたような気がするんだけど、何の反応もないぞ。 気になって調べてみたら、時間操作ペナルティでバグが起きることがあるとか💦 あぁ、かもめ、やってしまったかもしれないゎ (T ^ T) ソゥ、ワタシハ、トキノタビビトでも、明日になればもらえるかも❣️ うんうん、きっとそう、だよね……⁇翌日を待ち、少しドキドキしながら51回めのラジオ…
もし、誰かさんと街で偶然遭って、 「あらっ、久しぶり!元気でしたか!?、、 毎日、何をしてますか?、、」 そう訊かれたら、わたしは返す言葉に戸惑う、、 じつのところ、クスリ漬けの毎日で、 元気を取り戻し、ボケ防止のため難度のゲームに 取り組んでいる日常とは、とても言えない、...
本日はリハビリの日。先日、重い荷物を持ったことでやや痛めた左ひじ(ケガしていないほう)のこともご相談。すると『あー、右が使えないですからねぇ。左に頑張ってもらってる状態だから仕方ないですよ』と。よかった、お叱りでも受けるかと思った(笑)荷物などを持つことも多い状態の左ひじは曲げることも多くなっているので、ストレッチで伸ばしてあげれば痛みも減るとのこと。おお!!これはいい。で、問題の右ひじです。曲げ伸ばし、回転と前回を上回るってことはありませんが、それでも戻しは少ない状態。先日、ラジオ体操で思わずジャンプしてしまったのですが、その影響はとくになさそうです(笑)[テレビ体操]ラジオ体操第1 NHKやっぱさ、周囲がやってるとついついやってしまいますよね、こういうのって(笑)もちろん、その後はジャンプはしてません...さて、ちゃんと痛めた左ひじもストレッチ方法を教わりましたよ
無理はしちゃいかん。 「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本 作者:Testosterone ユーキャン Amazon 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える [ 山田悟 ]価格: 1595 円楽天で詳細を見る ランキング参加中漫画ブログ ランキング参加中マンガ ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう! ランキング参加中アクセスの輪
月曜から喉に違和感があり 気をつけて対策していましたが 悪化してしまいました😵 喉が痛くてイガイガ⚡️ いつも喉から風邪をひく私なので 絶対に熱は出さないぞと 喉スプレーと龍角散の飴をなめて 昨日はくまくんと一緒に20時就寝😴 その甲斐あって今朝は 昨日よりは楽\( ˆoˆ )/よかった 久しぶりに長時間寝ましたが 寝られるとゆうことは弱っていたんですね、、 そして起きた時、身体がバキバキでした笑 くまくんと6時に起きてリビングに行き アレクサにラジオ体操を流してもらいました🤸 体操する前は動くのが怠かったですが 体操後は体操って気持ちいい!と 心も軽くなっていました◎ 朝から体操するのいいで…
長年、わたしは不眠症と付き合っている、、 でも、今日はいつもと違って目覚めがいい、、 たぶん、一度も起きることなく 5時間くらい眠れたからではないかと思う、、 それで、わたしはしばらく止めていた ラジオ体操をおもむろに始めた、、 順番はどうでもいい、、 イチ、二ィ、サン、シ...
こんにちは、とうえのです。 アラフォーだし身体のために何かしないといけない、という強迫観念に囚われる日々です。 実際なんとかせねばならんとは思うのですが、ラジオ体操やストレッチくらいしかできていない…。 しかも継続ができないでいる。 そう思いつつ自堕落な生活を送っていますが(矛盾)、たまたま百円均一のお店へ行きかっさが目に入りました。 かっさ…、聞いたことがあるレベルでしたが、「百円だから買ってみよっかな」という百円均一店マジックにかかり買い物かごへポーン。 そして帰宅し早速ネットでググるググる。 知りたい情報がネットですぐに調べられる今の時代、素晴らしいね。 良い時代になったものだなぁ。 さ…
最近、気温の差が激しいせいか子供たちは熱が出たり、咳が出たり、体調を崩しています。私もずっと肩がすっパンパンな感じでこれがただの肩こりなのか更年期による体調不良なのか…なかなか運動もできないし、続かないだろうしどうしたものかと考えていてラジオ体操をしよう!と。6:30という時間は朝食の用意で忙しい時間だけどパン食で朝遅めの我が家には今のところ忙しい時間でもなく弁当とか特別なことがなければ空いてそうかなと。ということでユルユルと1週間続けているところです。先日はJアラートとかぶってしまい、ラジオ体操の歌が流れているところでラジオ体操が中止になってしまいました。立ちんぼ状態でしばし待機まぁもちろん再開されることもないと思ったのでスマホでyoutubeを入れて体操をしました。まぁラジオ体操の音楽さえあれば何時で...ラジオ体操
「つくづくラジオ体操ってすごいと思うわ。 日本中、小学生以上なら、説明なしで、誰もが自然に動けるなんて」 以前、韓国で日本語を教えていた知人が教えてくれました。 韓国では、週末になると、老若男女、登山を楽しむ習慣があるんだそうです。 当然、彼女も生徒たちと山へ。 登山口では...
予備校から言われて、SアプリをiPadにインストールしてます。 このアプリを使って、毎日の勉強時間や勉強した科目を登録しています。 チューターさんへの報告も兼…
ご訪問ありがとうございます😊忙しさに疲れて頭がぼーと( ̄。 ̄)そんな時こそ体を動かし運動運動と言っても50代の虹色は無理は禁物ラジオ体操や簡単なストレッチ体…
ご訪問ありがとうございます😊50代の虹色は運動不足です特にアキレス腱を伸ばそうしたらふくらはぎが引っ張られ「イタタタタ(>_甘々でした🤭いつも応援ありがと…
ご訪問ありがとうございます😊朝 ラジオ体操夜 ブログ投稿にしてましたが続かず…昨日は夜 入浴前にラジオ体操朝 ブログにしてみました 思っていた以上の効果が……