メインカテゴリーを選択しなおす
何は無くとも、食事の時には コメのご飯を食べたい人です。 とはいえ、一人暮らしをするようになってからは ほぼ休日の朝はパンです。 そこは夫さんも一緒で。 ここ数年は、夫さんのご実家から 玄米を30キロいただくので 自宅の小さい精米機で1週間分精米して。 夫さんは白米。 私は玄米か3分づきで、 圧力鍋か炊飯器でまとめて炊いて、 小分けにして冷凍。 お昼ご飯用にはおにぎりにして冷凍。 電子レンジで解凍していただきます。 少し前までは、3合炊いて6分割してました。 ちょっと多いかなーと感じて 先日までは7分割してました。 最近、特に朝食の時に 「ちょっとご飯多いかな」と感じることが続いて 半分ぐらいとって、再度冷凍することが続きました。 小分けにする量、もうちょっと減らすか。 前が3合を6分割で、0．5合。 最近のが3合割る..
一人暮らしを始めたころから 湯船に浸かってる間に歯磨きをするのが すっかり習慣なのですが、 お風呂から上がってからやることが、 他にもいろいろあります。 化粧水と乳液だけ、というのが 長年続いてたんですが、 さすがに50代になると、 他にももう少しお手入れが要りそうです。 キレイキレイにしなくても 見苦しくないぐらいにはしとかないと。 若い頃はほどほどのお手入れで、 そのレベルまでなら維持できたのでしょうが、 さすがにねえ。 実は、シャンプーのあとコンディショナーを使うのは 週1回ぐらいだったのですが、 普段後ろで一つにまとめてる髪の毛先が 最近さすがにパサパサになってきた感じがします。 週3回ぐらいには増やそうかな。 ....オイオイ.... それでももう少し手入れをした方がよさそうな。 お風呂の中でコンディショナーを使わ..
