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昨日は兄の面会に行きました。 先週は義姉に会えなかったのだが、 昨日は先に来ていて、部屋で兄とテレビを観てました。 義姉の話によると、 日曜日に面会に来た時の兄は、 「こんな風に...
完全に昼夜逆転しています 寝たのは朝の4時頃、起きたのは13時ごろ、 こんなに遅く起きたのに、なんと昼寝もしてしまいました アイスを食べた直後に眠気が襲…
無職ひきこもりニートの寝た時間、起きた時間などの記録【7月】
寝た時間、起きた時間を記録していきます 目標の「整った生活リズムで暮らす」ことを達成するために、その過程が目で見えるほうがモチベーションになるかと思っ…
昨日は午前1時すぎにベッドに入りました。 その時点であまり眠たくなかったんですが、布団の中でゴロゴロしていれば眠くなるだろうとたかをくくっていました…
昨日は午前2時30にベッドに入り、スマホをいじりながら眠くなるのを待ちました 3時頃に眠気がきて、電気を消してほどなくして眠りにつきました で、起き…
夫が、日本時間のリモートワークだったので、昼間は、寝たいだろうと思うけど…。頭が冴えて、寝たくても寝られないそうで。爆音でTVつけて、キッチンで大量の料理作り…
【主婦ブラック】大ピンチ！思春期の夏休みに昼夜逆転！原因と改善方法3つ。昼夜逆転を直すために大切なこととは？
こんにちは。 主婦はブラック企業だと思っている 主婦ブラのチエです。 楽しい夏休みも残りわずか、
