石原比伊呂「北朝の天皇」
12月17日火曜日。このところの季節風も静まり、まずまずのコンディション。公園遊歩道で、引き続き5kmの練習。風がなかったこともあり、2km目から6分を切るスプリットが出た。3km・4kmも続けて5分台。5kmのタイムは29分23秒の自己ベストが出た。 正月の牛久5kmの目標はネットで29分台だから、練習とはいえ目標を達成できた。もちろん当日のコンディションにもよるけれど、かなり気をよくしている。Aスキップの練習が、少しは効いてきたのだろうか。 久しぶりに歴史の本を読んでいる。古代史や戦国史はそれぞれ思い入れが激しく、自分が正しく他人は間違っているという傾向があるのであまり読みたくない。近頃続…
2024/12/18 06:11
