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今日の昼夜兼用ごはんと「曲解」
朝から特に食欲もないので(←昨日食べすぎて)、朝はプロテインとサプリだけで、夕方これ食べました。黒霧1合と豆腐。続いて、カレーとパンと赤ワイン。プロセスチ...
#前頭葉を大切に
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