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夜勤の休憩中。ちょっと腹ごしらえして寝るんやけど食べてる時暇やでスマホ見るやん。ちょっと最近気になってた島バナナについて(家に植えるかどうしよか迷てる)スマホ…
今日気になったニュースは 「バナナが黒くならない保存方法」です。 バナナは買ってから常温で置いておくと黒い点々が出てきますが、ポリ袋に入れて冷蔵庫に保存すると傷みにくいというものです。 実際に一週間そのまま部屋に置いてい […]
果物の中で、バナナほど食べやすいものはありません。洗う必要も、切る必要もありません。皮は子どもでも簡単に剥けます。しかも甘くて美味しいです。値段も手頃です。 子どものときは、バナナは高級品でした。風邪をひいたときしか食べられませんでした。 今は、ほとんど毎日のようにバナナを食べます。しかし黄色い新鮮なバナナは食べません。シュガースポットが出るまで待ちます。黒くて丸い小さな点々です。 シュガースポットが増えるほど、免疫力を高めてガンを予防する効果がアップすると、日本癌学会で発表されました。シュガースポットがたくさんあるバナナは、買ったばかりのバナナの10倍の効果があるといわれます。バナナのシュガ…
今週のお題「好きなおやつ」 一度バナナアイスの話を書きました。バナナを主食にしたり、デザートにする人がいますが、私はおやつにします。小腹がすいた時に丁度良いです。 バナナは本当に便利な食べ物です。簡単に皮が剥けて、しかも美味しい味がします。値段も手頃です。 以前も書きましたが、シュガースポットという黒い斑点ができると黄色いバナナよりも、免疫力の成分が8倍以上になるそうです。他にも様々な効果があるようです。バナナのシュガースポットの効果 ①免疫力アップ ②癌の予防 ③便秘解消 ④ストレス解消 ⑤血糖値の正常化 ⑥体温調整(下げる) ⑦心臓発作のリスク低減 ⑧脳卒中のリスク低減 ⑨ダイエット効果(…