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昨日の夕飯
カスベの煮付け カスベを煮付けてみました。 カスベとは 魚のエイです。 ほとんどヒレの部分で 身から骨まで食べられます。 コラーゲンとカルシウムが摂…
#ギバサ
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シニアのお気楽生活日記☆彡
