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こんにちは 女性の元気をつくる 料理家コーチ 平田節子です 若返る方法について 色々とブログを書いています。 なぜって 女性はいつまでも 綺麗で…
いつまでも若々しく綺麗でありたい それには ♦食べること ♦飲むこと ♦おしゃべりすること ♦議論すること ♦笑うこと ♦おしゃれをすること ♦…
女性にとって綺麗・若々しいは健康の条件です。 その綺麗・若々しく健康でいるためには まず「思考の癖」を変えることです。 人の脳は、脳内で…
”よい睡眠は最強の若返り薬” 良い睡眠とは 体のリズムを整え しっかりとメンテナンスが 行き届いた睡眠です。 人の体はスイッチひとつでオン、オフ が…
アラフィフの「愚痴らせて！」お気に入りのお店の客層が変化？それとも変化したのは自分？
日曜日、1人でお出かけしたおばさんのかわいい愚痴です。どうか広い心で付き合ってください。
自分の身体は食べたものでできています。 40歳をすぎた頃からお腹や背中にお肉が ついてきた ダイエットに飛びついたが痩せ…
こんにちは 女性を元気にする料理家コーチ 平田節子です。 巷では、美しくなるたべ方 食べて痩せるダイエットなどと 女性の綺麗をサポートする広告…
あなたの心と身体は健康ですか？ 世の中には「健康によい」と言う情報が ありすぎて 自分にあった健康法を理解するのが 難しいと思いませ…
何歳から一気に老けるの？ 「大人の教養博識雑学2000」によると 人の老化は年齢とともの進むと思われがちだが 一定のペース…
こんにちは 女性の元気をつくる 料理家コーチ平田節子です。 ストレスと健康 健康を保つことは言うまでもなく重要ですが 実際に病気に…
こんにちは、 忙しい女性の心と体の元気をつくる 料理家コーチ平田節子です。 バレンタインDAYはいかがでしたか？ 毎年開催されるチョコレートの祭…
今日の朝ごはんめかぶ納豆（ワサビ）二日前に作ったかに玉浅漬け味噌汁（大根、人参、しめじ、ほうれん草）白米 人参とキャベツとわさび菜、しょうがを入れた浅漬け。…
昔は、年齢が上がるにつれて、生活レベルは勝手に上がっていくもんだと思っていた。なんという、お花畑な思考回路(￣Д￣)ﾉしかし、現実には生活レベルを上げる為の資金がない。私の給料は、きっと20代後半が一番高かったと思われる。その時に上がった生
歯磨き粉のおススメないですか？？ホワイトニング系のやつ、効果がいまいちわからんのだけど今はこれ使ってます。すっきりツルツルにはなる楽天総合1位 ホワイトニング…
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
アラフォー独身女は結婚相手に、優しくて、経済力があって、価値観が似ている男性を望んでいる。できれば外見も自分好みであってほしい。口では「結婚なんかしたくない」「諦めた」などと言っているが、本当はそんな男性が突然現れて、この冴えない人生が一転
寒くなりましたねーなんとなく身体がだるいとか気持ちが不安定とかあるかと思います。ぜんぶ、秋のせい🍁てことで、美味しいもの食べて嫌なことはお風呂入ってお湯に流…
何をするにも損得勘定が働きすぎて、熱中できない。そして、人からどう見られているかを気にする理性も邪魔をする。大人になるってイヤぁねぇ(￣Д￣)ﾉ歴代のハマったもの元々はアニメオタクだったので、中学生の頃はアニメに熱中。この時期が、一番何も考
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
はっきり言って、人のお財布事情を気に掛けるなど、大きなお世話以外の何者でもない。それが自分の親のお財布だったとしても。そうは思っていのに、親が散財している姿を見るたびに、「そんなに使ってどうするんだ！？」というツッコミを心の中で入れてしまう
物件探し中。不動産屋さん巡りつつ内見してきたけど決まらんかった。条件に合う部屋がなかなかない。とにかく、全体的に家賃が高すぎまする今まで住んでたとこと同じレベ…
元婚活業界スタッフのなつみです7年間マッチングアプリのカスタマーサポートをしていましたこのブログでは、私自身の婚活やスタッフ時代の裏話などを日々つづっていま…
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ふるさと納税で頼んだものが続々と届いております！カニー🦀🦀🦀むしゃぶりつきました笑カニお高い私は14,000円のやつ。もう少し身があるとうれしかったけど…
※マイナンバー申請手順（総務省）マイナンバーカードの取得方法 マイナポイントの取得・利用まで マイナポイント事業マイナポイント事業サイトの「マイナンバ…
私トートバッグ、どっちがいいかな？母ん〜、2,000円しないなら両方買えば？ 年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！【スーパーセール スペシ…
老けるのってカンタン。気抜いたら一気に太るし考え方がネガティブになりがち。そうなると中身も外見も老ける。人それぞれライフスタイルが違うから私は自分のことしかわ…
何があっても笑い飛ばせる心の余裕かしら〇〇しなきゃ〇〇だったら〇〇してればそういうのは、手放しました。「こうあるべき」は力にもなるけど自分も他人も苦しめる。だ…
