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朝起きてからなんだか優れず旦那のおにぎりを作りコーヒーをいれてスマホ📱しながらうだうだしていたのですが眠気に耐えられず10分寝ると思い切って寝たらスッキリして…
おはようございます昨日スーパーに行って予算5,184円いつもは混んでて行きたくないスーパーがやっぱり安いので買い物カゴでグリグリされながら頑張って買い物して来…
待ちに待った給料日無駄使いしないようにしたいと思います！今日は体調はまあまあ🙂まあまあでもダラダラしながらなんとか家事をこなすのがやっとの私で💦今日もウダウダ…
マイコプラズマと半年ぶりの月のものとのダブルパンチ🤛でしんどかったですが今朝から急にスッキリし始めて気持ちが上向きまだちょっと咳は出るのですが大分良くなりまし…
まだなんか体調がイマイチでしつこい風邪だな🤧咳がひどくて食欲だけはあるので食っちゃ寝してました🐽体重も増えていく〜目標まで7.1キロなーんにもやる気が起きなく…
おはようございます朝から書類を提出して来ました久しぶりに都会の駅を通ったので美味しい物でも買って帰ろうかとかお茶して帰ろうかとか思ったのですがサラーッとただ通…
おはようございます昨日は旦那が『鍋にする〜？』って言ってたのでロピアに行って肉やら野菜やら買って来ました野菜が高いきゅうりが高い🥒椎茸も高い！何もかも高く感じ…
おはようございます昨日はあまりの増量にびっくりして夜はお茶漬けだけ食べて買って来たお菓子などは食べずに寝ました今朝前日比−1.7目標まであと8.4キロちょっと…
いつも読んでいただきいいね👍をいただきありがたく思っています今年もよろしくお願いします🙇♀️今朝はちょっと早めに起きてお雑煮を作っています椎茸買い忘れたんだ…
おはようございます昨日は忙しいながらも用事を済ませる事が出来てやれば出来る✧と嬉しくなりましたが気持ちがハイになってしまい欲しかった物をポチりしてしまいました…
クリスマスイブまでに痩せたいと思ってたのに全然痩せないどころか増えちゃってて自分にガッカリだからあすけんに入力してちゃんとしてみようと思い立ったいつまで続くか…
おはようございます誕生日やクリスマスなど行事が近くなると楽しみよりも準備は大丈夫かまだなんか買い忘れた物があるんじゃないかもっとやれる事があるんじゃないかこれ…
5時半起きる朝家事朝食パン1枚コーヒーチョコひとかけらお昼昨日の残りの鶏チリソースご飯スープなんか食べたい病でせめてカロリー低そうな貝ひも食べるガムも食べるお…
2024/12/17メンタルヘルスに戻る〜気がつくの遅すぎ！
なんだか調子も悪くダイエットも身が入らずなんだかな〜なこの頃ダイエットジャンルには居られないわーとまたメンタルさんに戻りましたなんで痩せたいのに食べちゃうのか…
今の時期から夏の終わりにかけて、自分の睡眠サイクルが一番乱れる時期だ。去年もそうだった。昼寝もしてるのに、夕飯食べ終えたあたりの夕方6時ぐらいにものすごい眠く…
