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天気の変化が激しい1日でした
昨日寝る前に、あるユーチューバーさんのストレッチを参考にして寝た関係で、身体が重くというか腰の周辺が気になってたりしたけど少し楽でした ジムでストレッチもうず…
#歌マクロス
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のんびり、まったりと〜
だいぶ遅くなってしまったけど
夜中に、珍しくお腹が痛くなって起きた 最近便秘っぽい感じあったからね 漢方薬が変更になったし、ちょっとした事で食べちゃうってのも悪い方向で、ちと太った感じがす…