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人気の‘認知行動療法心理士’が教える『腹を割って話す力で人間関係を改善!』
人気の‘認知行動療法心理士’が教える心理学の活用事例です。 タイトル腹を割って話す力で人間関係を改善! 腹を割って話す力で人間関係を改善! その重要性と意味、…
自己理解の重要性と自分の強みを知り、自分の強みを活かす方法をご紹介します。 自己理解の重要性自己理解は、自分の価値観や性格傾向、強みや弱みを把握することで…
良質な睡眠は、私たちの身体の回復やエネルギーの充填に大きな影響を与えます。 睡眠がメンタルケアに重要な理由と、質の良い睡眠とは何か、そして質の良い睡眠の取り方…
4月になると、身体やメンタルの不調を感じる方も少なくありません。春のメンタルケア方法をお伝えします。 1. 認知行動療法を活用する認知行動療法は、自分の考え方…
自己肯定感が日本人は低いと言われます。謙遜を美徳とする考え方があるからかもしれません。自己肯定感を高めると生きやすくなってきます。自己肯定感とは何か、自己肯定…
レジリエンスとは、その意味と高める方法、そしてメリットについて、ご説明します。 レジリエンスとはレジリエンスとは、直訳すると「回復力」「適応力」とも言われ、…
一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定の認知行動療法士 資格試験が、2月26日に開催予定です。ハートフルライフカウンセラー学院の認知行動療法士養成講座の修了…
ハートフルライフカウンセラー学院では2月・3月は、新宿にて多くの講座を開催します。 (1) カウンセラー&メンタルトレーナー養成講座【3クラス】①水曜クラス:…
2022年10月11月は学びの秋にふさわしく様々なコースがスタート❕
ハートフルライフカウンセラー学院では10月、11月に様々な講座をスタートします。 (1) カウンセラー&メンタルトレーナー養成講座【3クラス】新宿校①木曜ク…
【雑誌】学院長・石川千鶴の執筆記事がPHPスペシャル5月増刊号に掲載
学院長・石川千鶴が記事を執筆したPHPスペシャル5月増刊号が発売されました。 チェックテストでわかる会話への不安を手放すフレーズをテーマに7ページ記載しており…
一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定 心理カウンセラーとメンタルトレーナーの資格試験3/27
一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定の心理カウンセラーとメンタルトレーナーの資格試験が本日(3/27)、開催されました。 コロナ禍において、ストレスをお…
【YouTube】大場久美子さんのクーミンChannel:大場久美子さんと学院長・石川千鶴の対談
大場久美子さんのYouTubeチャネルであるクーミンChannelで学院長・石川千鶴との対談をアップいただきました 内容は☑大場久美子さんがハートフルライフカ…
認知行動療法士のためのセミナーを4月30日に開催しました。✓認知行動療法の復習✓デモンストレーション✓今後の活用方法など、盛りだくさんの内容で開催しました。 …
認知行動療法士でもある生稲晃子さんが、更なる目標に向けて頑張っております。 都内のあちらこちらで演説を行っております。 見かけたら、声をかけてあげてください。…
コラージュ療法の可能性を体感!「カラー心理士養成講座」を開催(5/21)
カラー心理士養成講座を、5/21に開催しました。コラージュ療法の学びでは、自信の気持ちが表層できることに驚くとともに、他者での活用の可能性を感じていただきまし…