ハッシュタグ記事一覧

まさに飲む点滴！ 甘酒最強説。

皆さんこんにちは〓 最近夏バテで色々と困ってしまったお話をしたばかりですが、体力回復のために色々と試行錯誤しましたが、結構間違ってたことばかりしてました(^_^;)

2023/08/02 18:56

脳と体の不思議な関係

皆さんこんにちは。 前回の記事で、冷たい麦茶をゴクゴク飲み過ぎて体調不良になった話をさせて頂きました。

2023/07/26 20:37

自分を大事にしてなんぼ！

皆さんこんにちは！この猛暑の中いかがお過ごしですか？

2023/07/22 15:09

鹿教湯温泉の旅 散策編3

長野県上田市 鹿教湯温泉に一週間湯治の旅。じわじわほそぼそ 画像UP続いておりましたが晴れて今日で最終回ですっ。☆ ☆ ☆この日の目的地は”内村ダム”だらだらとつづら折りの車道をのぼりたどり着いたところにはダム併設の事務所が。しかしここは今では無人となっていて駐車場には車1台もなく。からりとピーカンのお天気ですがむしろこんな広いダムにわたしひとり。。。というのはちょっぴり怖くもあり。ダムの上は通路にな...

2023/06/28 18:35

鹿教湯温泉の旅 散策編1

長野県上田市 鹿教湯温泉に一週間湯治の旅。ホテルの周辺にはお散歩コースも充実していました。観光センターで鹿教湯温泉の二十一番名所めぐりの集印帳（200円）を買い求め名所めぐりをしました。丸っと一日かけて全て回ることもできそうですが私は2日にわけて近くの周遊と少し離れた”内村ダム”への散策をしました♪ホテル近くの川にかかる橋がいくつもあってそれぞれの橋がスタンプ押印場所になっています。木箱に入った印鑑とス...

2023/06/22 01:29

鹿教湯温泉の旅 食べ物編

長野県上田市 鹿教湯温泉に一週間湯治に行ってきました♪今日は食べ物編。自分的備忘録ですがよろしければおつきあいくださいませ☆朝食、夕食つき。それぞれにバイキングブッフェ。毎日食べても飽きないメニューということでしたが常備菜などもあり気に入ったものがあれば毎回食べられました＾＾特にこの時期の絶品は「フキ味噌」でした！画像なくてすみません＾＾；（でも絵的には映えないです）ちょっぴりほろ苦くそしてフキの香...

2023/06/19 04:11

鹿教湯温泉の旅

6月初めに訪れた長野県の鹿教湯温泉。古くから湯治場として有名な温泉。松本、上田の真ん中あたりに位置してどちらからでも車で約40分ほどの距離にある山間の温泉でした。温泉宿の中でもひときわ目立つ近代的な”ホテル”斎藤ホテルに一週間滞在しました。現代湯治の連泊のホテルプランがあり5泊、6泊してゆったりとお湯に浸かることができます。お湯は弱アルカリ低張性高温泉源泉46℃露天風呂は41℃大浴場は42℃実際入って...

2023/06/17 01:01

にがり衞門 大幅リニューアルで新登場ランチ

大幅リニューアルで新登場「にがり衞門の豆腐ランチ」¥1,200満足感アリ＆罪悪感なしのヘルシーランチ！と聞き、速攻行ってきました！ 父母ヶ浜のほど近く『にがりにがり衞門』 豆乳たっぷり使ったスープの中にはお手製の豆腐つみれや大豆、いんげんなどの豆類も入ってほんとうに具沢山！イソフラボンたーっぷりで嬉しい～何度も試行錯誤されたオリジナル秘密レシピは流石の感動の美味さでした！！あっさりヘルシーなのにボリューム満点！食べ応え抜群！お腹いっぱいになるのに罪悪感ゼロ！身体に良い食材ばかりなのでたぶんカロリーもゼロ‼️な気がしてます〜笑にがり衞門の豆腐ランチ！ぜひ味わってくださいね。にがり衞門さんごちそう…

2023/06/16 13:21

魔法の（怪しい？）お水、作ってみた #健康志向の人へすすめたい水

鹿児島から届いた美味しいオクラ『嬉しい産直便とデ部への差し入れ #ありがとうを伝えたい人』昨日は鹿児島のある方から嬉しい贈り物が届きましたいつも可愛いチラミっ…

2023/06/13 07:17

【2023.6.11】抜け毛ドネーション活動♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( .  .)m さて、美容室で髪のメンテナンス和漢カラー🌿をしました頭皮もさっぱりスッキ…

2023/06/12 18:00

【2023.5.21】抜け毛ドネーション活動♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( .  .)m さて、またまた美容室で髪のメンテナンス和漢カラー🌿をしました頭皮もさっ…

2023/06/11 19:14

農薬の危険性人体や環境への影響は？野菜、農作物の選び方｜子育てママの知恵袋

「野菜はいつもスーパーで買ってるわ」 「新鮮な野菜が食べたいから産直のものをお店で買ってるよ」 その野菜、実は農薬がたくさん使われています。 そんな当たり前の日常によって、農薬による被害は見えないところから少しずつ、私たちの健康を脅かしてい

2023/06/09 11:56

カラダの断捨離、ファスティングを終えて

ご訪問ありがとうございます。断捨離で人生を変えたいあなたを応援するやましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。    宙に浮くトイレをポチッと…

2023/05/31 18:20

黒酢は白髪予防になる!?

これは本当は話です！ 最近私白髪染めがめんどくさいなと思って来たのですが、以前にテレビの健康番組で、黒酢を作っている会社の女将社長が80歳を過ぎても、白髪が1本も生えず、艶々とした黒の髪の毛をキープしているのを観て思い出して、黒酢を摂ることを1ヶ月前から始めてみたのです。

2023/05/21 17:48

温泉水99どこで買える？スーパーの値段口コミ、最安値を徹底調査

 この記事を読んでわかる事  温泉水99の買える場所 温泉水99の口コミと実際飲んだ感想 ネットでの最安値 値段比較 温泉水99を一番お得に買う方法 毎日の生活に欠かせない水。人の体は、赤ちゃんが約80％、成人は約60％が水でできています。

2023/05/21 09:25

こんなものにも添加物？！無添加ラップのおすすめ｜安全な日用品を選ぼう！

今や日常では当たり前に使われているラップ。 冷蔵保存するときや冷凍保存する時、レンジで調理する時など頻繁に使用する方が多いと思います。 実は、ラップにも添加物が使われているって知っていますか？ 食品に直接触れるもの＝口に入るものだからこそ、

2023/05/10 18:43

ムドラとヴィーガンで体質改善とモス菜摘バーガー

みんなの回答を見る   昨年の5月9日投稿した↑ムドラの記事ですが↑そもそも私の体質改善のために始めました。子供の頃から体が弱くアレルギー体質で喘息、アトピー…

2023/05/09 17:02

人気の布ぞうり サイズの選び方やおすすめ通販ショップを紹介

一度履いたらやめられないという声も続出の布ぞうり。おしゃれなルームシューズとして人気のアイテムですが「どこで買えばよいの？」「サイズの選び方は？」などの疑問を持つ人も多いのではないでしょうか。布ぞうりの特徴と、好みの商品が見つかるおすすめ通販ショップを紹介します。

2023/04/28 09:17

【飲む輸血？ これから流行りそうな野菜ビーツ】と【夏の暑さに強い野菜オクラ】植えてみた

コンポストを始めて出来た堆肥を使って、家庭菜園をやってます。 最初は苗から育てていましたが、最近は種から育てています。 節約になるのと、意外とカンタンに発芽することを知り、調子に乗って 種から育てています。 そんなこんなで、小さな庭にどんどん野菜が増えてます。 そして今年は暑い！ 去年のように、うまくいくか心配です。 極暑です。 コガネムシがそこら中から出てくるのが怖くて、プランター栽培にしていますが、 この暑さでは枯れてしまう 昨年はプランターを、地面に埋め込んで育てていました。 これをしないと 今年の極暑では もたないと思い 2か所掘ってみると やっぱりいました。 3匹発見！ 土いじりは…

2023/03/08 18:45

【健康の秘訣】おすすめは発芽玄米

久しぶりに健康についてのお話しです♪なかなかヨガにも行けないので食べるヨガ？的な『follow my dreams』昨日本屋さんに立ち寄って気になった本昨日は…

2023/02/23 21:13

雨模様のWeekend お雛様と健康セミナー

今日は久しぶりに青空が見えているハワイ雨も必要だし恵みではあるけど、1週間ずっとグレーな空を見ていたので、やっぱり青空が広がってると嬉しい日曜日先週はずっと雨模様で、家の辺りでは大雨は降らないもののシトシトと朝からほぼ一日中雨。 窓の外もグレイな世界でした。こんな時は大人しく家でお掃除や片づけ物と思い、せっせとプチ断捨離したりして仕事以外はずっと引きこもり。 バレンタインに買ってもらったおっきなハ...

2023/02/20 07:41

手作り味噌再び！

こんにちは！メグおばちゃんです。1月も今日で終わり・・・2023年も天変地異・凶悪事件が年頭から、報道されています。2023年、どんな年になっていくのでしょうか？さて、最近「ゆるゆる無添加生活」をしているメグおばちゃんです。本当にゆるゆるよぉ～！この世の中、食品に含まれる添加物の種類の多いこと！まず、普通に生活していたら、食品添加物から逃れることはできません。まあ、考え方は人それぞれです。私はまず調味料を...

2023/01/31 15:44

また減塩のお話(笑) 減塩の味方ゲット！便利グッズ塩分濃度計を使ったら恐ろしい事実を知る。

夫の減塩対応のために出汁取りをしたり、減塩レシピの本を買ったり・・・ tenkinzumadabe.hatenablog.com 色々試行錯誤中ですが、ふと思いました。 「とはいえ、私がしょっぱ口(ぐち)な可能性もある？」と。 基本的に料理は私が作っているので、もし私の料理が基本的に濃い味だった場合・・・薄味だと思っていた私の料理が濃い味だった場合・・・おそろしくない？ と気になったので塩分濃度計を購入しました。 タニタのしおみくん SO-030外側。 濃度計本体。 ほぼ汁物しかはかることはできませんが、汁物って結構な塩分あったりするものなので十分満足です。 表記がさっぱりしててわかりやすい。…

2023/01/20 16:49

カラダが軽くなって来た

  1ヶ月くらい前から健康のためにトレーニングを始めたのだけど、最近、カラダがものすごく軽い❣️体重はほとんど変わらないのだけど、動きが軽快😊元々、筋肉質だ…

2023/01/08 21:12

実はすごい！はちみつの効果！殺菌作用も◎効果的な食べ方や栄養成分など徹底解説

この記事を読んでわかること はちみつの効果・効能 はちみつの主な栄養素 はちみつと相性の良いモノ はちみつの種類 はちみつ摂取時の注意点 ネットで買える！おすすめの純粋はちみつ 自然からの贈り物”はちみつ”どの位知ってますか？ 一匹のミツバ

2022/12/19 13:52

【最上級のオリーブオイル】オリーブハートって知ってますか??

オリーブオイルが苦手だった私が、本物のオリーブオイルに出会って、食生活が変わりました。 今では市販のドレッシングはほぼ使わず、オリーブオイルをアレンジしています。 オリーブオイルはものによって風味や香り、喉越しなどが全く異なるので、今使って

2022/12/10 20:37

運動のススメ 公共ジムを利用しよう

久しぶりに運動をするようになったきっかけ30代、アメリカに住んでいた頃にお友達から民間スポーツジムに一緒に通わないか誘われてスポーツジムに通い始めました。当時、運動不足を感じていたので、ウォーキングとかジョギングとかしようと思っていました。

2022/11/29 20:55

お酢が下痢になる可能性あり 摂取分量は気をつけて

お酢ドリンクを飲んでみた最近、スーパーやコンビニでお酢を使った機能性表示食品が手軽に買えます。リンゴ酢、黒酢、ザクロ酢などから作られたいろんな味のお酢ドリンクがありますよね。子供にジュースを飲ませるより、お酢ドリンクであれば健康にいいのでは

2022/11/25 16:36

自分のための検診

もし、あなたや家族が「認知症」になったら、どうすればいいか知っていますか…それ以外は、「自分が何に安心したいのか」という見地で任意に受ければいいと思います。人間ドック、脳ドック、がん検診、みんなそうです。患者さんのなかに、毎月、内視鏡を飲む人がいます。内視鏡は、おそらく1年に1回程度で間に合います。しかしその人は自分はがん家系だと言っていて、心配でしょうがない。毎月内視鏡を飲まないと気が済まないのです。女優のアンジェリーナ・ジョリーさんは、遺伝子検査でがんのリスクが非常に高かったため、予防のために乳腺切除・乳房再建手術をしたと発表しましたね。心の安心を得るため、病気の予防や早期発見のために、自己責任で自費を投じてやるのはいくらでも自由にやればいいでしょう。ただ、個々の健康管理のための健診に、公的医療保険を...自分のための検診

2022/11/23 01:56

近代日本社会と健康ブームの軌跡

一昨日の6月25日、ホリスティック医学協会で、「近代日本社会と健康ブームの軌跡」についてお話させて頂きました。“健康ブーム”……それは近代日本において、単なるブームではない。それは当の社会の変動期の危機の表現であり、その超克の企図であり、その頓挫であり、頓挫することでの新たな社会の創出であり、危機の更なる深化であった。私たちの健康は一体どこへゆくのか？「健康」とは何だろうか？というのがその趣旨です。25年も前に私が書いた下記の論文をもとに、この25年間の動向も付け加えて、近代日本社会における健康ブームの実態を社会心理学的に分析し、「健康」の真の条件を模索したもので、おかげさまで好評をいただきました。当日視聴された方々からも、そうでない方々からも、お問い合わせがありましたので、とりあえず、下記の論文をお読み...近代日本社会と健康ブームの軌跡

2022/11/21 21:58

頭皮マッサージで髪の毛が増える？！「自然な育毛法」

朝の公園は老人の遊び場だ。 幸せそうな老人を見習おう！ おはようございます。 タノシオトナです。 先日、これからやりたい

2022/11/16 12:38

【ダイエットにも】オーガニックリンゴ酢 おすすめの飲み方・レシピご紹介☆

私のお気に入りのオーガニック・酵母入りのリンゴ酢は、嬉しい効果がいっぱい！毎日少しずつ継続して飲めばダイエット

2022/10/24 19:43

洗濯機で洗うときどんな洗剤を使ってる？体と排水溝までも綺麗になる洗濯術

お洗濯の時にどんなものを使っていますか！？洗濯後の香りを楽しみたい方、手触りにこだわりたい方、自然環境に配慮したものを使いたい方、シンプルに石鹸で洗いたい方、皆さんそれぞれのお好みがあるかと思います。この記事では、人体と洗濯槽、両方の清潔を保つための洗濯法について、科学的データや体験談を踏まえてお話します。黒カビが嫌いな方、花粉で鼻がムズムズ目が痒くなる方、肌荒れや手荒れや湿疹が気になる方にも読んでいただきたい記事です。 8年目の洗濯機の排水溝まで綺麗に 洗濯の時に使ってきたもの 45〜55度のお湯 えがおの力（自然素材の石鹸液） 酸素系漂白剤 重曹 香料は使っていません 花粉症アレルギー専門…

2022/10/08 08:35

健康志向なんやろか？

食生活がデタラメなので、ちょいと良い方へ行こうかと思うのよん😀。 野菜類を摂ったりね、あとニンニクやショウガのチューブのんを買いますた。 チューブは便利でし…

2022/10/01 14:29

使うな危険！フッ素樹脂加工の危険なフライパン！安全な調理器具の選び方

こんな人におすすめ！ ＊健康に気をつけたい＊家族や子どもを守りたい＊食材にはこだわっているけど調理器具についても知りたい 食に直結する調理器具を見直そう！ フッ素樹脂加工の危険性 普段何気なく使っているフライパンなどの調理器具。食の安全につ

2022/09/30 19:36

【住まいを整える】服を持つ基準、生活そのものを軸に

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます今日は住を整えるお話わたくし、近頃人生の地殻変動？物欲が大幅に減退中…さて素敵な↓記事♪をシェアさせ…

2022/09/23 06:30

アイネクスAX-RC3の口コミ評判・レビューは？スマートライスクッカー

AINX 糖質カット炊飯器AX-RCの口コミ評判を調査してみました。 また、この商品についても詳しく紹介しますね。 AINX 糖質カット炊飯器AX-RCは、通常の炊飯器でご飯と比べて、糖質を最大33%カットし、エネルギー量をカットする糖質カ

2022/09/18 20:10

【おすすめ】オリーブオイルが苦手な人、これ試してみて！ 【健康】

オリーブオイルは独特の臭みや風味があり苦手な方も多いと思います。私も苦手でした。 そんな私がオリーブオイル好き

2022/09/13 16:37

なんやろね (?_?)；その③

マヨネーズを買ったのね。 運動不足なのでカロリーハーフのやつ。健康志向で行きますョん〜😀。 You Tubeを見ていると、非常にベリーでグッドなタイミングで…

2022/09/10 11:13

パリのスーパーで見つけた健康志向な日本食品

海外生活で恋しくなる日本の食べ物。 有り難いことに、パリにはアジア系 スーパーがたくさんあるので、 銘柄と価格さえ気にしなければ、 大抵の物は入手できます。 …

2022/09/02 22:57

シロカ ノンフライオーブン ST-4N231の口コミ評判は？レシピも紹介！

シロカsirocaノンフライオーブン ST-4N231の口コミ評判を調査してみました。 また、レシピやこの商品

2022/08/31 13:15

ストロング系チューハイの急激な失速

ストロング系チューハイはアルコール度9％と、アルコール度が高いにもかかわらず、甘くて飲みやすいので危険性の高さがかねてより指摘されていました。 一時はかなり…

2022/08/28 22:21

【その4】介護脱毛について近頃考えています

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます唐突ですが、介護職の方のリアルな話を聞き、介護脱毛について考えています。ミュゼのこれ行ってきました↓…

2022/08/27 19:36

頭皮マッサージを受けた話❀

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます地域ペーパーっていうの？フリーペーパー？に載っていた新しくオープンした頭皮マッサージの初回体験30分…

2022/08/18 06:07

【自分を幸せに…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/dtf-QAsjX2M 【産婦人科医 高…

2022/08/01 05:12

そこがヘンだよ。独身男性の栄養管理

暑い。暑すぎる。立っているだけで、汗が吹き出て止まらない。こんな時は、マメな水分補給が何より大事。それなのに、今日は水筒を忘れて出社してしまった。節約を心がけているはずなのに、自動販売機で買わないといけないなんて。反省。そこで思い出したのが

2022/07/28 21:16

コカ・コーラ プラス♪

コカ・コーラ プラス｢コカ・コーラ｣史上初のおいしいトクホコーク。健康志向の高い日本向けに開発した新しい｢コカ・コーラ｣。おいしさはそのままに、糖質ゼロ、カロ…

2022/07/03 00:56

【めぐりヨガさん】リラックスヨガ♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きなリラックスヨガに出会いましたこちらはパート3↓https://youtu.be/QLxGtu…

2022/06/28 19:46

【夕方10分でリセット】B-lifeまりこ先生ヨガ♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますhttps://youtu.be/b-6jrOfLcqk 【10分でリセット】 心身の緊張をゆるめる…

2022/06/27 18:04

【ぐっすり安眠】B-lifeまりこ先生♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますhttps://youtu.be/cdQVhWP-ZXE 【ぐっすり安眠】 夜寝る前のヨガで自律神経…

2022/06/26 05:02