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ボクと軽く遊んで歯をキレイキレイしましょーと言って、二人で小走りでリビングルームに来たものの女の子がリビングにいたのをいい事に、ねぇ！見てみて？ママさ、前に比べて、すごい身体が前に倒れるようになってない？と、やり始めた飼い主かれこれ一年以上地道に目指している180度開脚ぺたーまだまだ道のりは長いとやってる間のボク、、、あ、、、す、、すみません、、、さっきまで、飼い主を見上げていたきらっきら✨した瞳はど...
昨日の午後ははまちゃんエクササイズでした。 『呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン』仕事や家族の…
“開脚前屈”ができるようになりたい！ウパヴィシュタコナアーサナ
憧れの“開脚前屈”！ヨガでは『ウパヴィシュタ・コナ・アーサナ-upavistha konasana-』といいます。柔軟性を必要とする座位での前屈ポーズ。サンスクリット語ではupavistha「座る」、kona「角度」、asana「ポーズ」と
パレイドリアンの視る開脚前屈(出演:ルイ様)(Series585)
600回記念再公開です。 初公開：2022/09/25 6:00 開脚前屈 ＼かんたーん／ 🐝はっち🐝様 🎀ルイ🎀さま ありがとうございました😊 人間画像は🧘♀️ヨガジャーナルオンラインより。
こんにちは☀️ このブログは、40代人生に疲れたため、生活改善を図るソレイユの自己啓発的な取り組みを記録しています。 2021年12月に断捨離を決意⇒202…
かたいヨギーナへ！開脚前屈（かいきゃくぜんくつ）ができるようになる方法
あこがれのヨガインストラクター。でも…カラダがガッチガチで、開脚前屈がきれいにできないヨガインストラクターってかっこわるいですよね（＞＜）実は私もできません。ヨガインストラクター初級資格はもっていますが、開脚前屈って毎日訓練しないとだめです
