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声を大にして伝えたい！お家にある「コレ」で脚が攣った時に速攻で治るよ
フォローされると更新のお知らせが表示されるので、是非フォローしてねAloha先の記事はゴルフをされない方には、何のこっちゃらな内容でしたので、今日はもう一つ記事をお届けしちゃいます。昨日は、金曜の定例ゴルフで手引きカートで歩いて18ホールをプレーしてきました。歩いた距離は13kmで2万1千歩この距離を歩いているので、さすがに家に帰るとふくらはぎの疲労を感じます。お風呂から出たら、ふくらはぎを揉んだり・コロコロ...
足がつる原因はこれだ！ランニング中のつりを防ぐための徹底ガイド
ランニング中に足がつってしまうことは、痛みとともに動けなくなる厄介な事態です。この記事では、足がつる原因、予防
エアコン掃除ダスキンさんで依頼しましたお掃除付き1台と普通のが3台女性と男性二人で来られて（9時30分）同時進行で2時に終わりましたメチャ丁寧に作業されて追加で抗菌コート（1台2200円）でやって貰いましたこれで2年間大丈夫との事一番汚れてたのは私の部屋のでした（Shock）🌻小鳥たちの世話をしてる時にふくらはぎが攣ってメチャ痛くてあい方を呼んでマッサージして貰いました攣ると同時に漢方を飲みました（病院で処方して貰っています）おおよそ3分位で効果が出ます薬局で売っているけど病院の方が安いですお年寄りに多いので言えば処方してもらえると思います私は常にバッグの中と部屋中に置いています🌻明日は下痢症だった私が便秘になった事を書かせて貰いますエアコン掃除完了＆ふくらはぎが攣ってメチャ痛かった
こんにちは。 昨日ハイパーサーミアをやって気になる症状が出たから記録だけ残しておきます。 からだが攣りました。 今日の朝5時くらいに両足のふくらはぎをつった。 14時くらいには右手の親指をつった。 ハイパーサーミアの影響なのかはわかりませんが、なぜかつります。けいれんなどはなし。 つるとけいれんに繋がりそうで怖いけど冷静に対処します。 あまり無理せずゆっくり休みます。 今日もスタバでゆっくりしてリラックスします☕️ みらい☆とわ mirai-towa.hatenablog.com mirai-towa.hatenablog.com ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中がん闘…
おはようございましっ。日中は気温が上がるけれど、ひと雨ごとに涼しさを感じる様になった木曜の朝のホノルルです。今朝も青空が広がってますよ〜🏝お年頃になると寝ている時に足が攣るなんてことありませんか？ヤスミンさんも病気をする前は、年間1000〜1600kmのランニングをしていて筋肉疲労のせいで、寝ている時によく足が攣りました。足が攣った時に、足をマッサージしてもすぐには治りにくい・・・。一瞬、治ったと思っても、...
